Pacienti s vyšším rizikem inzulínové rezistence; Jak mohou bojovat

Pacienti s revmatoidní artritidou (RA) mají riziko rezistence na inzulín vyšší než normální, vyplývá nová studie.

Jednoduše řečeno, inzulínová rezistence je stav, kdy tělo produkuje inzulín, ale nevyužívá ho správně a vystavuje tak pacientům před rizikem cukrovky.

ReklamaZveřejňovat

Spojení mezi RA a diabetem je již dlouho známo, takže riziko inzulínové rezistence nemusí být překvapením pro mnohé. Ale co to znamená a co lze udělat, je to jiné téma.

Čtěte více: Rostoucí budoucnost rychlejších, generických inzulínů

RA, ateroskleróza a rezistence na inzulín

Podle autorů studie RA pacienti vykazovali zvýšení inzulinové rezistence, ale nebylo ohroženo větší riziko srdečních záchvatů nebo aterosklerózy souvisejících s rezistencí na inzulín.

Reklama Studie také zjistila, že pacienti užívající prednison - steroid, který je často předepsán k léčbě revmatoidní artritidy - vykazují zvýšení inzulínové rezistence.

Celkově byl nárůst inzulínové rezistence patrný jak u mužů, tak u žen s RA, i když zdánlivěji u bílých pacientů. Pacienti s vyšším indexem tělesné hmotnosti (BMI), zejména těmi, kteří mají více tuku v oblasti žaludku, měli vyšší riziko. Lékaři zaznamenali, jak důležitá roli hraje BMI v našem zdraví, zejména u pacientů s RA.

Přečtěte si více: Vysoký BMI by mohl učinit těžší dosáhnout remise RA »

Co RA pacienti mohou udělat pro regulaci inzulínu

" Člověk může bojovat proti inzulínové rezistenci tím, že se ujistí, že dodržují pravidlo číslo jedna což znamená jíst tuku, vlákninu a bílkoviny na každé jídlo a nejlépe i na každou svačinu, "říká Maria Clapsová, certifikovaná funkční diagnostická výživa zdravotního trenéra v Basking Ridge v New Jersey.

"Příčinou inzulínové rezistence může být, že pankreas působí na stále rostoucí produkci hormonů inzulínu tím, že jíst rafinované uhlohydráty při každém jídle, bez ohledu na ostatní makronutrienty (tuky a bílkoviny).

Claps poznamenal, že žijeme ve světě, který je na každém kroku infiltrován sacharidy.

ReklamaZveřejňujeme

"Jsme společnost lidí, kteří si nedokážou představit život bez levných, rafinovaných sacharidů," řekla. "Dokonce i takzvané zdravé sacharidy, jako jsou celá zrna a škrobová zelenina, jsou nejlépe spárovány s trochou zdravého tuku a čistých bílkovin."

Graciela Buendia, certifikovaný integrativní výživový zdravotní trenér z Neapole na Floridě, souhlasí s tím, že zdravá strava a pozitivní životní styl změny - ať už u pacientů s RA nebo jinými - jsou důležitou součástí kontroly hladin inzulínu.

Odolnost vůči inzulínu lze zabránit a v některých případech zvrátit tím, že se vyvarujete zpracovaných potravin, přidáváte cukry, udržujete zdravou váhu, cvičíte a jíte stravu bohatou na skutečné potraviny. Graciela Buendia, trenér v oblasti výživy

"Odolnost vůči inzulínu lze zabránit a v některých případech zvrátit tím, že se vyhýbám zpracovaným potravinám, přidávám cukry, udržujeme zdravou váhu, cvičíme a konzumujeme stravu bohatou na skutečné potraviny (zelenina, ovoce, živočišné bílkoviny, semena a ořechy), "řekla.

Reklama

Farmaceutické léky mohou také zmírnit problémy týkající se inzulinu u pacientů s RA. Starší studie ukázaly, že se někdy mohou léčby zánětlivé artritidy a diabetu překrývat. U některých pacientů s RA je známo, že léčba přípravkem Remicade vede ke snížení citlivosti na inzulín.

Mohou pomoci i jiné léky specifické pro diabetes. Stephanie Turnerová z Charlottesville ve Virginii může svědčit o této skutečnosti.

ReklamaZveřejňovat

"Mám RA a diabetes, ale užívám metformin. Za šest měsíců jsem přivedl svou A1C z 11. 9 na 6. 1 s metforminem, dietou a cvičením. Jsem rád, že mluvím o svém úspěchu. Oh - a ztratil jsem 34 liber a šel z velikosti 22 na velikost 16, "řekl Turner, který se spojil s farmaceutickými léčivy a modifikací životního stylu, aby zvládl diabetes a revmatoidní artritidu.

Prozatím vědci jasně vidí vazbu mezi RA a rezistencí na inzulín - ale plný dopad tohoto spojení je ještě zcela pochopen.

Základy: Co je inzulínová rezistence? »