Pediatrické Sleepwalking - Healthline

Co je pediatrické spánkování?

Pediatrický nádech spánku je, když dítě vstane během spánku, ale neví o svých činnostech. To je také známé jako somnambulismus. Sleepwalking se nejčastěji projevuje u dětí ve věku od 4 do 8 let.

Většina dětí, kteří si po spánku dělají takovou hodinu nebo dvě po usnutí. Sleepwalking epizody obvykle trvají od pěti do 15 minut. Toto chování je obvykle neškodné a většina dětí se z toho vyrůstá. Může však být nebezpečné, pokud zůstane neadresné. Je důležité chránit vaše dítě před úrazem v důsledku náměsíčky.

reklamaZveřejnění

Příčiny

Co způsobuje spánkování?

Existuje celá řada faktorů, které mohou přispět k námětu ve spánku. Mezi obvyklé příčiny patří:

únava nebo nedostatek spánku
nepravidelné spánkové návyky
stres nebo úzkost
v jiném prostředí spánku
nemoci nebo horečka
určité léky, včetně sedativ, a antihistaminika
genetické faktory (rodinná anamnéza náměsíční)

I když je neobvyklé, náladový návyk může být příznakem základního onemocnění. Tyto stavy mohou zahrnovat:

spánková apnoe (když člověk přestane dýchat na krátkou dobu během noci)
noční můry (dramatické noční můry, které se vyskytují v hlubokém spánku)
migrény
poranění hlavy

Reklama Příznaky

Jaké jsou příznaky spánku?

Chůze během spánku může být nejčastějším příznakem náhlého nočního života, ale s touto podmínkou jsou spojeny další akce.

Příznaky spánku mohou zahrnovat:

posezení v posteli a opakující se pohyby
vstávání a procházky po domě
mluvení nebo mumlání během spánku
nereaguje při mluvení
močení na nevhodných místech
, které provádějí rutinní nebo opakující se chování, jako například otevírání a zavírání dveří

ReklamaZkraje

Diagnóza

chování dítěte. Obvykle není potřeba žádná léčba. Váš lékař může chtít provést fyzickou a psychologickou vyšetření, aby vyloučil další podmínky, které mohou způsobit námahu. Pokud jiný lékařský problém způsobuje návaly nočního života vašeho dítěte, je nutné léčbu pro základní problém.

Pokud má lékař podezření na jiný problém spánku, jako je spánková apnoe nebo noční strach, může být objednané studium spánku. Studie spánku zahrnuje trávení noci v laboratoři spánku. Elektródy jsou připojeny k určitým částem těla dítěte k měření srdeční frekvence, mozkových vln, rychlosti dýchání, svalového napětí, pohybu očí a nohou a hladiny kyslíku v krvi. Fotoaparát může také zaznamenávat dítě, když spí.

Pokud je námahové potíže obtížné, lékař vám může doporučit použít techniku nazvané plánované probuzení. To zahrnuje sledování vašeho dítěte na několik nocí, abyste zjistili, kdy se obvykle objeví náhlý námah, a pak vydejte své dítě před spaním 15 minut před očekávaným nádechem. To může pomoci vynulovat dětský cyklus spánku a řídit chování spánku.

Pokud způsobuje návykové chování nebezpečné chování nebo nadměrnou únavu, lékař může předepsat léky, jako jsou benzodiazepiny (psychoaktivní léky obvykle předepsané pro léčbu úzkosti) nebo antidepresiva.

Reklama Sleepwalking Treatments

Sleepwalking Treatments

Pokud si všimnete, že vaše dítě je náměsíčné, snažte se jemně vést ho zpátky do postele. Nepokoušejte se probuzení spánku, protože by to mohlo zhoršit. Místo toho prostě ujistěte své dítě slovy a pomozte mu je nasměrovat zpět do postele.

Existují také bezpečnostní opatření, která mohou být použita kolem domu, aby vaše dítě bylo v bezpečí. Mezi ně patří:

zavírání a zamykání všech dveří a oken v noci
instalace alarmů na dveře a okna nebo instalace zámků z dosahu vašeho dítěte
odstranění položek, které by mohly být nebezpečí vypnutí
odstranění ostré a rozbitné předměty z dětského lůžka
neumožňují spát dítě na palandě
instalovat bezpečnostní vrata před schody nebo dveře
zhoršovat teplotu na ohřívači teplé vody, aby se zabránilo popálení
mimo dosah

ReklamaZveřejňovat

Prevence

Prevence spánku

Pomáhat Vašemu dítěti rozvíjet dobré spánkové návyky a relaxační techniky pomáhá předcházet spánku.

Vyzkoušejte následující kroky, které pomáhají předcházet náhlým spánku:

spát ve stejnou dobu každou noc
vytváří relaxační spánkovou rutinu, jako je teplé koupele nebo poslech hudby
klidné a pohodlné prostředí pro spánek vašeho dítěte
snížení teploty v ložnici dítěte (na méně než 75 stupňů Fahrenheita)
omezování tekutin před spaním a zajištění toho, že vaše dítě vyprázdní svůj močový měchýř před spaním
vyhýbejte se kofeinu a cukru před spaním

Pokud máte další obavy, poraďte se s lékařem. Dejte jim vědět, jestli váš dětský námah pokračuje po delší dobu.