Panická porucha: Příčiny, příznaky a léčba

Co je panická porucha?

Panická porucha nastane, když se objeví opakující se neočekávané záchvaty paniky. DSM-5 definuje záchvaty paniky jako náhlý nárůst intenzivního strachu nebo nepohodlí, které vrcholí během několika minut. Lidé s touto poruchou žijí ve strachu, že budou mít záchvaty paniky. Možná máte záchvaty paniky, když máte pocit náhlého, ohromujícího teroru, který nemá zjevnou příčinu. Mohou se objevit fyzické příznaky, jako je například závodní srdce, dýchací potíže a pocení.

Většina lidí jednou nebo dvakrát zažívá panický záchvat. Americká psychologická asociace uvádí, že 1 ze 75 lidí může mít panickou poruchu. Panická porucha je charakterizována trvalou obavou z dalšího záchvatu paniky poté, co jste zažili nejméně jeden měsíc (nebo více) trvajícího obav nebo obav o další záchvaty paniky (nebo jejich následky) opakující se.

Přestože příznaky této poruchy mohou být naprosto ohromující a děsivé, lze je léčit a zlepšit léčbou. Hledání léčby je nejdůležitější součástí snížení symptomů a zlepšení kvality života.

ReklamaZveřejňovat

Příznaky

Jaké jsou příznaky panické poruchy?

Panické záchvaty vyvolávají silný strach, který začíná najednou, často bez varování. Útok obvykle trvá 10 až 20 minut, ale v extrémních případech může příznaky trvat déle než hodinu. Zkušenosti jsou pro každého odlišné a příznaky se často liší.

Časté příznaky spojené s úzkostným záchvatem zahrnují:

dostihový srdeční tep nebo palpitace

• dýchavičnost
• pocit, jako by se uškrtil
• závrať (vertigo)
• závratě
• > pocení nebo mrazení
• otřesy nebo chvění
• změny v duševním stavu, včetně pocitu derealizace (pocit nereálnosti) nebo depersonalizace (odpojení od sebe)
• necitlivost nebo brnění v rukou nebo nohou < bolest na hrudi nebo těsnost
• strach, že byste mohli zemřít
• Příznaky záchvatu paniky se často vyskytují bez jasného důvodu. Obvykle nejsou příznaky úměrné úrovni nebezpečí, která existuje v prostředí. Protože tyto útoky nelze předvídat, mohou významně ovlivnit vaše fungování.
• Strach ze záchvaty paniky nebo vyvolání záchvaty paniky může vést k dalšímu útoku.
• Záchvaty paniky

Jaký pocit paniky

Slyšte od skutečných lidí, kteří zažili panický záchvat.

Panická porucha Citace Galerie

ReklamaZnakový inzerát

Příčiny

Co způsobuje panická porucha?

• 

• 

• 

• 

Příčiny panické poruchy nejsou jasně pochopeny. Výzkum ukázal, že panická porucha může být geneticky spojená. Panická porucha je také spojena s významnými přechody, ke kterým dochází v životě. Odchodem na vysokou školu, svatbou nebo prvním dítětem jsou všechny hlavní přechody, které mohou vyvolat stres a vést k rozvoji panické poruchy.

Rizika

Kdo je vystaven riziku vzniku panické poruchy?

Přestože příčiny panické poruchy nejsou jasně pochopeny, informace o nemoci naznačují, že určité skupiny pravděpodobně rozvinou poruchu. Zejména ženy jsou podle údajů Národního ústavu duševního zdraví dvakrát vyšší než u mužů.

ReklamaZboží

Diagnostika

Jak diagnostikována panická porucha?

Pokud máte příznaky záchvaty paniky, můžete požádat o naléhavou lékařskou péči. Většina lidí, kteří poprvé pocítili záchvaty paniky, se domnívají, že mají infarkt.

Zatímco na pohotovostním oddělení provede operátor pohotovosti několik testů, aby zjistil, zda jsou vaše příznaky způsobeny srdečním záchvatem. Mohou provádět krevní testy, aby vyloučili další stavy, které mohou způsobit podobné příznaky, nebo elektrokardiogram (EKG) ke kontrole srdeční funkce. Pokud se vaše příznaky nevyskytují nijak pohotovostně, budete vráceni zprostředkovateli primární péče.

Váš poskytovatel primární péče může provést vyšetření na duševní zdraví a požádat vás o vaše příznaky. Všechny ostatní zdravotní potíže budou vyloučeny dříve, než poskytovatel primární péče provede diagnózu panické poruchy.

Reklama

Léčba

Jak se léčí panická porucha?

Léčba panické poruchy se zaměřuje na snížení nebo odstranění příznaků. Toho lze dosáhnout terapií kvalifikovaným odborníkem a v některých případech také léky. Terapie obvykle zahrnuje kognitivně-behaviorální terapii (CBT). Tato terapie vás naučí změnit své myšlenky a akce, abyste mohli porozumět vašim útokům a zvládat váš strach.

Léky používané k léčbě panické poruchy mohou zahrnovat selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), což je skupina antidepresiv. SSRI předepsané pro panickou poruchu mohou zahrnovat:

fluoxetin

paroxetin

sertralin

• Jiné léky, které se někdy používají k léčbě panické poruchy, zahrnují:
• inhibitory zpětného vychytávání serotonin-norepinefrinu (SNRIs) 999> benzodiazepiny (běžně používané jako trankvilizéry), včetně diazepamu nebo inhibitorů monoaminooxidázy (MAOI)
• , jiný typ antidepresiv, který se užívá zřídka kvůli vzácným, ale závažným vedlejším účinkům

tyto léčby existuje řada kroků, které můžete užívat doma, abyste snížili příznaky. Příklady zahrnují:

• udržování pravidelného rozvržení
• pravidelné cvičení
• získání dostatečného spánku
• vyhýbání se použití stimulantů jako je kofein

ReklamaZveřejnění

• Outlook
• termín výhled?
• Panická porucha je často chronický (dlouhodobý) stav, který se může obtížně léčit. Někteří lidé s touto poruchou nereagují dobře na léčbu. Jiní mohou mít období, kdy nemají žádné příznaky a období, kdy jsou jejich příznaky poměrně intenzivní. Většina lidí s panickou poruchou se během léčby potíží s některými symptomy.
• Prevence

Jak se může zabránit panické poruchě?

Není možné zabránit panickým poruchám. Můžete se však snažit snížit příznaky tím, že se vyvarujete alkoholu a stimulantů, jako je kofein nebo nedovolené drogy. Je také užitečné si všimnout, zda se u vás projeví příznaky úzkosti po událostech, které způsobují strach. Pokud vás znepokojuje něco, co jste zažili nebo jste byli vystaveni, diskutujte o situaci s poskytovatelem primární péče.