Cestování s diabetu: inzulín a výživa

Do letošního letního letního výletu do Evropy jsem letos přijel s pevným odhodláním přestat přemýšlet o dvou věcech: Politika a diabetes v USA. Bohužel jsem se opravdu dokázal vyhnout předešlému, jelikož diabetes opravdu nikdy, někdy trvá na dovolené.

Naučil jsem se, že to je těžké - znovu.

Odmítnutí tohoto příspěvku znamená, že jsem se s rodinou moc bavil, trávil čas se svou rodinou, namočil jsem v moderní německé zvyky v naší době se svou tchyní a odpočinul si na týden v krásném italském Airbnb se svým švagrem a celou rodinou. Všechno v letošním roce probíhalo hladce, pokud jde o cestovní a skupinovou dynamiku, a vzhledem k nedávné zničující ztrátě jsme se všichni zhodnotili a našemu štěstí v životě více než kdy jindy.

Našel jsem to jak rozzuřující, tak izolační, vzhledem k tomu, že jsem nechtěl být "party pooper "Vždycky si stěžuju na mou zátěž, kterou nikdo jiný v mé blízké rodině nesdílí nebo opravdu nerozumí. (Jak by mohli?)

Grrrr.

Ukažte mi Meds

Nejdřív, tam byl velký snafu s mým před-dovolenou meds a zásoby pořadí. Pečlivě jsem se dostavil na místo CVS Caremark předem a předem objednal si inzulín Novolog, mé tabletky na štítnou žlázu a několik dalších ústních léků, které užívám pravidelně, a to vše spojené s diabetem různými způsoby. Nebo aspoň jsem si myslela, že jsem si je předem objednal. Jsem šťastně vložil číslo mé nové výdajové karty FSA Visa na pokrytí nákladů. Chytrý mě! Pak jsem byl zaneprázdněn tím, že jsem zabalil práci a připravoval se na výlet v tuctu dalších způsobů … Jen si uvědomit, že den před odjezdem, že léky se nikdy neobjevily

. Huh?

Zavolal jsem a zjistil jsem, že jsem se nějak omylem přihlásil k "omezenému účelu FSA", který se vztahuje pouze na náklady na zrak a zuby.

Oh blbost! Naše děti jsou v tomto okamžiku dokončeny ortodoncií, takže myslím, že si v letošním roce objednám nějaké fantastické nové brýle, abych využili ty peníze … V každém případě byla otázka, že CVS Caremark odmítl formulář ale nezáleželo na tom, aby mi to okamžitě oznámil - a tak jsem tam byl, chtěl jsem strávit celý měsíc venku s ničím jiným než ziplock baggie 8 a 12 jednotek Afrezza kazety (byl jsem z 4 -jednotky závislé na většině) plus polovinu lahvičky Novolog a některé náhradní inzulínové pera.

Který nás přivádí k zamotané struktuře pokoušející se řídit dávkování inzulínu, když jste mimo obvyklou rutinu a životní prostředí s omezeným počtem dodávek k zavazadlům.

Inzulínová pumpa vs. teplo

Normálně v Evropě mám velice úžasnou kontrolu nad BG, pravděpodobně proto, že - i přes nepředvídatelný plán jídla a činnosti - jsem mnohem uvolněnější než doma a zkontrolovat mnohem častěji. Koneckonců, nepracuji tak intenzivně a zbavuji se všech časově náročných povinností, které dělají každodenní život tak hektický: prádelna, nakupování, vaření, taxi-mama, placení účtů, dělání postelí, atd. Takže hej, mám spoustu času a hlavního prostoru, aby se péče o diabetiku stala prioritou.

V letošním roce proběhlo celkem dobré pro první úsek jen několik předčasných ranních nedělí, které jsem nedokázal vysvětlit. To znamená, až se vydáme do oblasti Ligurie v severozápadní Itálii, kde je počasí horší.

Bylo to asi 85 stupňů déle než 24 hodin denně a probíhalo spousta pocení a plavání, a to jak v bazénu, tak v Ligurském (Středozemním) moři.

Nejpozději od prvního dne odpoledne můj čerstvě aplikovaný OmniPod inzulínový podstavec vypadl hned. Měl jsem malou míru, vzhledem k tomu, že jsem tvrdě pracovala na dávkování inzulínu. Ale samozřejmě musíte být vynalézaví, a tak jsem použil jehlu aplikátoru z nové podložky, abych extrahoval co nejvíce novolů ze starého sloupku a použil nový. V tomto okamžiku jsem běžel přes 260, takže jsem rychle zkorumpovaný, pokud víte, co tím myslím.

Okolo každého se rozhodlo, že bychom měli znovu plavat - samozřejmě! - následovala večeře na mimořádně slunečné verandě, kde se pod mým tričkem shromáždily korálky potu. Následujícího rána, asi o 10 hodin ráno, celé mé tělo bylo již vlhké potem. (Netřeba dodávat, že krásné italské airbnby nejsou obecně vybaveny klimatizací.) Takže neměla jsem být překvapena, když se nová podložka otočila přímo z břicha, zatímco jsem si změnil oblečení.

Dvojitý kec! ! Přiznávám, že mé oči se zalily slzami. "

To prostě nefunguje! "Vykřikla jsem na svého zmateného manžela, který nahlas uvažoval, jaké jsou moje možnosti. MOŽNOSTI, v pořádku … OK, požehnáno lepidlo Dexcom CGM bylo stále silné, ale kdybych nedokázal udržet inzulínový papír na těle, co jiného bych měl dělat? ! Zásobníky Afrezzy, které jsem měl, by byly příliš vysoké dávky, aby mohly být použity bez možnosti vytočení bazálního inzulínu, který čerpadlo dovoluje. A nebyl jsem na začátku blábolit sacharidy jen proto, abych "napil insulin"! Injekce na Fly

Myšlenka přechodu na injekce za letu byla docela děsivá vyhlídka pro galu, který neustále čerpal od roku 2005, a přinesl vzpomínky na debaklu hypoglykemie Douga Burna, když byl nucen udělat stejné zpět v roce 2007.

Ale injekce musím, vzhledem k tomu, že mými "možnostmi" byly pero Lantus Solostar a rychlé působící inzulínové pero Apidra, které jsem nosil v mých záložních vaků více než rok. Byly ještě dobré? Kdyby FRIO vykonával svou práci v ochraně křehkého elixíru?Pouze jeden způsob, jak to zjistit.

Poslední dobou, kdy jsem vzal Lantus, byl doslova před 12 lety, tak jak bych měl sakra vědět, co je moje správná dávka teď? ? A co carb-matematika pro dávkování jídla? Myslel jsem si, že mohu i nadále používat OmniPod PDM za to, vypočítávám po testování prstů a poté aplikuji navrhované množství na dávku Apidry.

Rozložil jsem své zásoby přes postel a byl jsem nad nimi se všemi těmito myšlenkami, kteří mi zběsile projížděli hlavou, když moji nejstarší dcera procházela otevřenými dveřmi do našeho pokoje a udělala dvojnásobek.

Jste v pořádku? " "

Um … jo, mám jen pár … komplikací … s mým cukrovkou. " Oooh, špatná volba slov! Ale nevšimla si. Rychle jsem vysvětlil, že tento týden nebudem moci používat své čerpadlo a místo toho musím improvizovat se snímky.

Je to nebezpečné nebo něco? "zeptala se. "

Weeeelll, to by mohlo být, " Odpověděl jsem a odtáhl myšlenky na scénář italské nemocnice, který by jistě zničil dovolenou každého.

Mezitím jsem překročil hranici 300 mg / dL a musel jsem brzy učinit krok, to bylo hodně jisté. Tak jsem se rozhodl začít konzervativně s 15 jednotkami Lantusu, zhruba tolik, kolik jsem si vzpomněla vzít zpět za den. Není to moc efektivní, obávám se. Takže ve 2. den jsem byl dávkování Apidra dávky přidáním další jednotky na každé PDM doporučení. To ještě nebylo nesmírně efektivní, protože se zdálo, že po jídle vystoupím a potom znovu stoupnu do 200. let.

Je zřejmé, že jsem potřeboval další Lantus. Takže v den 3 jsem vzal 17 jednotek, pak 19 den po a pak 22 a 25. Do konce týdne jsem byl až 28 jednotek ráno a pořád neměl tušení, zda to bylo kvůli mému pokročilému inzulinovému odporu od mou dlouho ztracenou líbánkovou fázi nebo zda Lantus ve svém dobře cestovaném zálohovém pere byl prostě kaput.

(Ze záznamu jsem se zeptal na nákup rychlého inzulínu v italské lékárně a zjistil, že pokrývá NovoRapid za 50 eur za injekční lahvičku. S jazykovou bariérou nebylo jasné, zda bych to mohl koupit bez předpisu, takže jsem rozhodl se opustit to jako místo posledního příkopu.)

"Exkurze" Obavy

Nejhorší částí toho všeho byla ztráta spontánnosti a neustálé starosti. Snažil jsem se vynahradit, že jsem běžel přes 200, a to odvážným dávkováním, a pak se zhroutil do nějaké nepředvídatelné aktivity, kterou by si všichni mysleli, že by byla zábavná. Stejně jako po jídle, když vybuchla nečekaná hra rodinného vodního pólu. Jediné, co jsem udělal, bylo odrazit se ve vodě po dobu 10 minut a najednou můj Dexcom mumlal a skoro jsem se musel plazit ven z bazénu. Nikdo si nevšiml, že by to mohlo být něco jiného než dospívání, takže jsem nikomu neřekl, že jsem se cítil slabý a první čtení bylo 31 mg / dL (!) Rychlá dvojitá kontrola vyprodukovala 63 s dvojitou šipky. Jedl jsem celý cukr, který jsem měl v kabelce, a po zbytek dne jsem cítil nevolnost.

Samozřejmě, že to bylo také po obědě, když všichni skočili do malého zálivu, který jsme navštívili, aby se dobře plavali na molo. Měl jsem oběd IOB (inzulín na palubě) a nemohl už jen vypnout čerpadlo, jako bych obvykle. Takže znovu jsem spotřeboval spoustu nežádoucího cukru a skončil nebe vysoko poté, co se ukázalo být docela mírné psí pádlo.

Pak byl den, kdy naše skupina strávila mnohem méně času v zařízení na výrobu olivového oleje než se očekávalo a nakonec se vydalo na značný oběd místních delikates. Rozhodl jsem se pro jednu z mých větších kazet Afrezza, abych pokryl jídlo.

Ale počkejte! Teď míříme na výlet, o kterém mi řekli, že by měl trvat hodinu nebo déle! Viděl jsem, jak se mou směrem dolů pohybuje směrem dolů, a tak nervózně zakoupil velkou láhev pravidelné Fanty, než se přeskočím do auta mého švagra, abych se vydal hledat trailhead. Po několika minutách můj Dexcom ukázal velké červené šipky 61 a dvojité doly. Svaté crappy! Myslel jsem si, že bych radši zvedl červenou vlajku jen v případě, že se věci zhoršily. Tak jsem se slyšel, jak se snažím říkat, v němčině: "

Možná dostanu nějaký nízký hladinu cukru v krvi, tak jsem koupil Fanta právě pro případ. " "

Das je střeva, Amy, "řekl můj velmi milý švagr, který měl samozřejmě jen nejmenší představu o čem jsem mluvil. Pokračovali jsme v jízdě po dobu 20-30 minut a snažili jsme se najít trailhead, pantomiming otázek lidem, kteří mluvili pouze italsky, a jasně si mysleli, že jsme oškliví, protože jsme chtěli stoupat po kopcích v polovině dne. Fanta jsem zoufale usrkl, sledoval, jak se má Dex šíře krátce roztáhne a pak se opět ponoří dolů.

Nakonec jsme zaparkovali auto a byli jsme si jistá, že stojíme na začátku stezky popsané v našem cestovním průvodci. Teď mi bylo 59 let se šípy, které pořád jdou na jih, a cítím se bláznivě, takže Bůh jsem celou Fanta zničil. Když jsme začali chodit, cítil jsem se rychleji rychleji.

Ale počkejte znovu!

Po deseti minutách si uvědomíme, že tato "stopa" nezdá nikam. Je to drobná smyčka s několika nahromaděnými rybníky, připomínajícími rybí políčka, spíše než obří jezero, o kterém jsme si mysleli, že budeme kolem. Poslali jsme průzkum, ale prostě nic nebylo. Dexcom se vrátil do auta v okamžiku as celou lahví pravidelné sody v mé krvi se Dexcom začal blednout, když jsem překročil 200 a pak 300 a pak 365 a stále ještě nahoru.

Noooo! Trvalo dvě vycpané dávky Apidry a 8 jednotek Afrezzy, aby mě nakonec dostali zpátky do dosahu a můj žaludek nebyl šťastný. Byly zde i jiné "komplikace", jako je snaha najít slušnou stravu bez glutenu (jsem silně alergická) a vylučovat se v ústech několik nocí, které běží z neznámých důvodů, které byly šíleně svědí a udržovaly mě vzhůru.

Proč nesnáším cukrovku

Sakra, jak jsem se nenáviděl být tak rozptýlený tím, že jsem si jen chtěl užít rodinný čas, dobré jídlo, zajímavou kulturu a skvělé venku.Také jsem si myslel, že moji neteři a synovci nevyhnutelně budou považovat za příbuzného s "všemi zdravotními problémy. "UGH … Pane, prosím, nedovolte těmto onemocněním být jedinou známkou, kterou nechám na světě!

Snažím se připomenout, že opravdu jsou to všechny #TreatableDiseaseProblems. Koneckonců, nejsem v bolesti, hospitalizován nebo umírám. Nemusím nosit vak na kolostomii a já nejsem na dialýze a nemám protetické končetiny. Mám zdravou mysl a tělo, protože téměř všechny moje části těla fungují dostatečně dobře, aby mi umožnily aktivní a příjemný život.

Stále

pro jednou bych rád zažil příjemné odpoledne na slunné verandě, spontánní koupání v bazénu nebo rodinný oběd a túru bez stresu o všech těch kecy. Zvláště když všichni ostatní kolem mě dělají takové věci tak bezstarostné … Kdo je se mnou, PWD? Nejedná se o neustálé plánování, starosti a odstraňování problémů, které se na vás objevují?

Dnes vás zanechám hlasitý

# $ @ &% * vy, diabetes. Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnosti