Tipy a doporučení týkající se hepatitidy C a domácí pomoci
Obsah:
- Vedlejší účinky na léky
- Většina lidí s hepatitidou C nemusí dodržovat zvláštní dietu, ale jídlo zdravé vám poskytne energii a pomůže vám během léčby cítit to nejlepší.
- Získání dostatečného spánku je důležité pro zachování zdraví a pocit, který je nejlepší během léčby HCV. Bohužel nespavost nebo potíže se spánkem může být jedním z vedlejších účinků některých léků.
- Při zahájení léčby HCV můžete být ohromeni a je normální pocit strachu, smutku nebo hněvu.
Hepatitida C je virus, který způsobuje zánět jater. Léky jsou často předepsány k léčbě viru, ale mohou vést k závažným nežádoucím účinkům.
Naštěstí existují kroky, které můžete využít k léčbě. Přečtěte si o nežádoucích účincích, které se mohou vyskytnout a jak s nimi léčit.
Vedlejší účinky na léky
Některé léky používané k léčbě viru hepatitidy C (HCV) mají interferon. Tyto léky mohou způsobovat nežádoucí účinky, včetně:
- těžká únava nebo únava
- bolesti hlavy
- nevolnost
- nespavost
- deprese
- anémie
Interferon a další léčba hepatitidou C -like příznaky jako:
- horečka
- zimnice
- bolesti hlavy
- únava
- svalové bolesti
Tylenol) nebo ibuprofen (Advil, Motrin) asi hodinu před podáním interferonu.
- Pít více tekutin. Americká vysoká škola gastroenterologie doporučuje každý den užívat 8 až 10 sklenic vody nebo jiných čirých nápojů.
- Užívejte injekce interferonu těsně před spaním, abyste mohli spát většinu příznaků podobných chřipce.
Výživa a dieta
Většina lidí s hepatitidou C nemusí dodržovat zvláštní dietu, ale jídlo zdravé vám poskytne energii a pomůže vám během léčby cítit to nejlepší.
Některé léky používané k léčbě hepatitidy C mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu nebo pocit nevolnosti vůči žaludku.
Bojte s těmito příznaky:
Jezte malé jídla nebo občerstvení každé tři až čtyři hodiny, i když nejste hladoví. Někteří lidé se cítí méně nemocní, když "pasou" po celý den, než když jedí větší jídla.
- Užijte si lehkou procházku před jídlem. Mohlo by vám pomoci cítit se hladověji a méně nevolně.
- Pokračujte snadno na tučných, slaných nebo sladkých pokrmech.
- Vyhněte se alkoholu.
- Spánek
Získání dostatečného spánku je důležité pro zachování zdraví a pocit, který je nejlepší během léčby HCV. Bohužel nespavost nebo potíže se spánkem může být jedním z vedlejších účinků některých léků.
Pokud máte potíže s pádem nebo se spánkem, začněte si cvičit tyto dobré spací návyky:
Jděte spát ve stejnou dobu a vstávejte ve stejnou dobu každý den.
- Vyhněte se kofeinu, tabáku a dalším stimulantům.
- Udržujte svůj pokoj v pohodě.
- Cvičení brzy ráno nebo pozdě odpoledne, ale ne před spaním.
- Spací prášky mohou být také užitečné. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaké léky na spaní, abyste se ujistili, že nejsou známy žádné interakce s některým z ostatních léků, které užíváte.
Duševní zdraví
Při zahájení léčby HCV můžete být ohromeni a je normální pocit strachu, smutku nebo hněvu.
Některé léky používané k léčbě hepatitidy C mohou zvýšit riziko vzniku těchto pocitů, stejně jako úzkost a deprese.
Přehled lékařských studií, provedených v roce 2012, zjistil, že 1 ze 4 lidí, kteří začínají léčbu interferonem a ribavirinem u hepatitidy C, mají depresi.
Příznaky deprese mohou zahrnovat:
pocit smutku, úzkosti, podráždění nebo beznaděje
- ztráta zájmu o věci, které obvykle máte rádi
- pocit bezcennosti nebo provinění
- extrémní únavu nebo nedostatek energie
- přemýšlení o úmrtí nebo vzdání
- Pokud máte příznaky deprese, které po dvou týdnech nezmizí, promluvte se svým lékařem. Mohou doporučit užívání antidepresivních léků nebo mluvit s vyškoleným terapeutem.
Lékař může také doporučit skupinu podporující hepatitidu C, kde můžete mluvit s dalšími lidmi, kteří procházejí léčbou. Některé skupiny podpory se setkávají osobně, jiné se setkají online.
Nezáleží na tom, jaké symptomy zažijete, nezapomeňte, že existují způsoby, jak se s nimi vyrovnat.
