Vlasová terapie je metoda péče o sebe, která si zaslouží více kreditů

Moje vlasy dělají tuhle zábavnou věc, kde mi připomíná nedostatek kontroly, kterou mám v životě. V dobrých dnech je to jako reklama Pantene a cítím se více pozitivní a připravený na den. Při špatných dnech se moje vlasy stávají mrzutými, mastnými a stávají se spoustou pro vznik úzkosti a podráždění.

Jednou, když jsem měla pochybnosti o novém vztahu, jsem sledoval Netflixovou nejnovější sezónu Gilmore Girls, kde Emily Gilmore vyčistí svůj dům podle knihy Marie Kondo The Changing Magic of Tidying Up. Můj dům zůstane takovým nepořádek. Nevadí mi to. Ale moje vlasy?

reklamaZveřejnění

Co když se moje vlasy staly samostatnou entitou, která odráží nepořádek, který je můj život?

Slyšte mě.

Někdy, když mám mimo kontrolu vlasy den, spustí úzkostný útok nebo depresivní náladu. Můžu se podívat na moje reflexe a začít spirálovitě …

Reklama Měkké vlasy? Nemám svůj život společně.

Křehkost? Zkušenost s úplnou ztrátou kontroly.

ReklamaZveřejňovat

Vícenásobné špatné vlasy - co když se jedná o problém?

Existují některé poznatky, které naznačují, že vypadávání vlasů ovlivňuje víc než vaše nálada. V sérii pěti studií o nerovnosti v třídách vědci Stanforda zjistili, že vzpomínky na špatný den na vlasy ovlivňují, jak účastníci vidí nerovnost. A to jsou jen vzpomínky - co skutečný den?

mnoho lidí nosí tento typ negativního sebeobrábění po celá léta, ale to je odváděno v okamžiku, kdy prožívají svůj vlastní dokonale čistý prostor. - Marie Kondo, Život-měnící se kouzla uklízení

Špatné vlasy mohou hojit život ve vašem životě jako mlha San Francisco. Není tam žádné lejno, ale pokropí, je šedé a dostane se do cesty. Podle dr. Julie Fragy, licencované psychologie v San Francisku, která se specializuje na zdravotní problémy žen, "špatné vlasy, jako špatné oblečení, mohou mít vliv na náladu, protože to má vliv na to, jak se sami vidíme. "

Péče o vlasy je investicí do vaší důvěry a štěstí

Vlasy jako barometr pro náladu, důvěru a úctu není nový koncept. Podíval jsem se na symboliku vlasů a je to vázáno na zdraví - vypadávání vlasů je vážným problémem pro muže - a dlouhou dobu ženskost.

V roce 1944 byly francouzské ženy vyhozeny jako trest za spolupráci s Němci. Dnes ženy, které si oholenou hlavu, se nejprve spojí s rakovinou. Dokonce i v populární kultuře se ženské celebrity, které zkrátili vlasy, dostaly senzaci.

inzerceZveřejněná inzerce

Zábava Weekly měla exkluzivní výstřih pro Emmy Watsona - den, kdy to bylo venku.Všechno to stále přináší stejnou zprávu: Vzhledy jsou součástí zpětnovazební smyčky, která buduje sebevědomí a sebehodnocení.

Tato drastická změna ve vnímání sebe sama, přesvědčení, že můžete dělat cokoliv, pokud si na ni myslíte, mění chování a životní styl. - Marie Kondó, Živá změna kouzla uklízení

Takže dobře udržované vlasy jsou osobní a externí znamení kontroly, ale dokonce se učit, jak ovládat vlasy, trvalo chvíli. Naštěstí mé dilema bylo důsledkem toho, že je příliš levné a nekonzistentní.

Váš vztah s kadeřníkem je jedním z nejdůležitějších, jaký kdy budete mít

Až do doby, než začnu pracovat na plný úvazek, budu Craigslist vyčistit na bezplatné škrty, spoléhat na praktikanty, kteří potřebovali modely nebo hledat rozpočtu místa za méně než 20 dolarů. Téměř vždy jsem nechal salon pocit, jako bych měl na sobě něčí pokožku.

Reklama Pokud mi to někdo řekl: Váš vztah s kadeřníkem je trochu jako váš vztah s lékařem. První návštěvy jsou nepříjemné, ale nezbytné, protože vás poznají.

Nakonec budou moci odrážet styly, které vyhovují vašemu tvaru obličeje, dobré produkty pro zdraví vašich vlasů a výkyvy vašeho života.

ReklamaReklama Když se skutečně snažíme vysvětlit důvody, proč nemůžeme něco nechat, jsou jen dva: příloha k minulosti nebo strach do budoucnosti. - Marie Kondo, Živá změna kouzla uklízení

Ale než jsem se to dozvěděla, měla jsem dlouhou historii nedůvěry mých vlasových stylistů. Přinesl jsem fotografii na každé zasedání. Bangs? Zooey Deschanel. Vlasy po ramena? Alexa Chung. Vrstvy? Některý model Instagram. To, co jsem opravdu říkala, byla … "Udělej mi, abych vypadala jako ona. "

Do dvou let po koleji jsem se rozhodl platit za účes ve výši 60 dolarů, protože bývalý stážista se stal na plný úvazek. Během několika prvních zasedání jsem přinesl fotky dalších děl kadeřníků. Pak jsem jednoho dne, když jsem měl na telefonu uloženou fotku YouTuberu, mi začala úzkost.

Měl jsem nervózní pocity a začal jsem se potit. Co kdybych ji urážel pokaždé, když jsem ukázal fotku? Co když všichni kadeřníci, kterým jsem kdy byli, byli také uráženi?

reklama

Tak jsem jí řekl, "Nenechte se zkrátka zkrátit", a nechal obrázek skrytý.

Tipy na vlasyProsptejte se vašeho kadeřníka o tom, jak často si ořezáváte vlasy. Dobrý stylista by měl být schopen řezat vaše vlasy, aby vyrostl přirozeně.

Nora už fotky neukazuji. Ve skutečnosti před příchodem vlasů neukázám žádné příklady, což vedlo k méně komentářům, jako je: "To nevypadá jako ta fotka, kterou jste mi ukázali. "

reklamaZveřejnění

Pro mě je to spíše zbytečné zklamání a žádné očekávání vypadat jako Alexa Chung. Líbí se mi to, že vypadám jako já, i když mi to trvalo několik let, než jsem to přijal.

Slyšte mě, co když vlasová terapie může pomoci snížit zbytkový smutek?

Péče o vlasy jako terapie by měla získat více kreditů.Pro mě mluvit s přáteli prostě neřeže někdy. Nakupování je příliš dočasné a jsem příliš nervózní, než abych dostal terapeuta. Ale účes?

Pro mně je účes jako řečová terapie, maloobchodní terapie a péče o sebe, které se proplétalo do dvouhodinového setkání odpojeného hýčkání. Ano prosím. A opravdu dobrý účes může trvat déle než tři měsíce, pokud je to správně řezané. A na konci dne je váš kadeřník trochu jako terapeut, který chcete - někdo, kdo je vždy na vaší straně, bez ohledu na to, jak divný je váš příběh. Dala jsem si kluka, který mi pořád popíjel vlasy, na veřejnosti i doma. O tři měsíce později jsem zjistil, že i on byl - kvůli nedostatku lepšího eufemismu - hladil vlasy ostatních lidí. Při rozhodování o tom, jestli vztah stojí za to, aby se naučila, přišla na mysl Marie Kondó.

"Nejlepším kritériem pro výběr toho, co máš a co se zbavit, je to, jestli ho udržet, uděláš tě šťastný, ať už tě to přinese radost," říká v knize "Živá změna kouzla uklízení. "

Tak jsem se s ním rozloučil. Několik měsíců po cestě můj přítel hladil vlasy jako vtip. Místo toho, abych se směje, všechno, co jsem cítil, byl naprostý smutek. Teprve o šest měsíců později, při přechodu na nový tým v práci, se mi zdálo, že je čas, abych odřízl minulost a začít znovu.

Je to stejné s lidmi. Ne každý člověk, se kterým se setkáte v životě, se stane blízkým přítelem nebo milencem. Některé vám budou těžké se spolu s nebo nemožné líbit. Ale i tihle lidé vás naučí drahocennou lekci o tom, kdo se vám líbí, abyste je oceníte. - Marie Kondo, The Life-Změna Kouzlo uklízení

Nora přestřihl šest měsíců off mých ramen, přebarveny mé Brassy pomeranče tóny na popelavý-léto hnědý, masírovala můj skalp a spritzed citrusovou vůní mlha přes mou čerstvě řezané vlasy. Byl lehký a snadno ovladatelný a cítil jsem se jako zbrusu nová osoba.

Moje oblíbená část teď běží prsty, kde byly staré vrstvy. Namísto vzpomínek a pocitů je to jen vzduch.

Christal Yuen je redaktor ve společnosti Healthline. com. Doporučuje, aby se po špatném rozpadu poradil s účesem a nikdy nepoužíval "

Marie Kondo řekl, že bych měl jen udržet věci v životě, které mi přinášejí radost" jako důvod rozloučení. > Twitter nebo Instagram.