Je únava příznakem gastroesofageálního refluxního onemocnění (GERD)?

GERD a únava

Nejdůležitější skutečnosti

GERD nastane, když se žaludeční kyselina pohybuje nahoru do jícnu.
Pokud se cítíte unavený několik týdnů, poraďte se s lékařem.
Pokud GERD způsobuje ztrátu spánku, léčba příznaků GERD by vám měla pomoci zlepšit spánek.

Únava je víc než jen unavená, protože jste příliš pozdě nebo pracovali příliš tvrdě. Zanechává vám pocit únavy a energie den po dni na dlouhou dobu. Únava může být přímým důsledkem vážných zdravotních problémů nebo může být nepřímým důsledkem stavů, které zasahují do vašeho spánku.

Jednou zvláště častou příčinou sníženého spánku je gastroezofageální refluxní choroba (GERD) nebo pánevní záření.

GERD nastane, když se žaludeční kyselina pohybuje nahoru do jícnu. Tento zpětný tok se nazývá reflux. Kyselina může dráždit výstelku jícnu, což způsobuje pocity pálení žáhy. Také vám může způsobit kašel.

Když lehnete, obsah vašeho žaludku se nepohybuje skrz vaše tělo, stejně jako když jste v pořádku. Pokud máte nadbytek žaludeční kyseliny, je pravděpodobné, že se umyje zpět do vašeho jícnu, pokud ležíte rovně, pokud je vaše hlava zvýšená. Když je vaše hlava zvýšená, gravitace pomáhá udržet kyselinu v pohybu nahoru.

ReklamaZboží

Příčiny

Co jiného způsobuje únavu?

Únava může nastat vlivem faktorů životního stylu, například:

užívání drog a alkoholu

přílišná nebo příliš málo fyzická aktivita
určité léky
špatné stravovací návyky
> anémie

rakovina

onemocnění srdce
onemocnění štítné žlázy
spánková apnoe
roztroušená skleróza
duševní poruchy včetně stresu a deprese
syndrom chronické únavy
syndrom chronické únavy (CFS) může trvat léta a nechat vyčerpaný, bez ohledu na to, jak málo nebo kolik spánku a cvičení dostanete.

CFS je mnohem častější u žen než u mužů. To má tendenci se vyvíjet ve vašich 40s nebo 50s, ale každý může rozvíjet v každém věku. Málo je známo jeho příčin nebo rizikových faktorů. Příznaky CFS zahrnují:

vyčerpání

bolesti kloubů

bolesti hlavy
citlivost na světlo
závrat
nálada
Pokud máte několik příznaků CFS a vy jste zaznamenali únavu po dobu alespoň šesti měsíců vám lékař může diagnostikovat tento stav. Váš lékař může doporučit tyto léčebné postupy, pokud máte CFS:
protizánětlivé léky

antidepresiva

pravidelné světle cvičení
dietní zlepšení
psychologická léčba
999> Váš lékař
Kdy navštívit lékaře

Únava může být příznakem mnoha různých zdravotních problémů.Je důležité věnovat pozornost dalším možným příznakům. To pomůže lékaři začít určit příčinu a hledat řešení.

Po celou dobu pocit vyčerpání není normální stav. Není to nevyhnutelný příznak toho, že se stanete starší nebo zda máte malé děti v domě. Pokud se po několik týdnů cítila unavená a slabá, vyhledejte svého lékaře.

Jednou za chvíli je malý závrat. To může nastat v důsledku určitých kombinací jídla a nápojů. Pokud pociťujete závratě pálení žáhy alespoň několikrát za měsíc, informujte svého lékaře o primární péči nebo se podívejte na gastroenterolog.

Pokud vás příznaky GERD udržují vzhůru, jsou k dispozici léčebné postupy, které usnadňují vaše příznaky a umožňují vám relaxovat a spát lépe v noci.

ReklamaUzkaz Slova

Diagnóza

Co očekávat u návštěvy svého lékaře

Váš lékař se vás zeptá na vaše příznaky a provede fyzickou prohlídku. Pokud trpíte příznaky GERD kromě únavy, může lékař doporučit endoskopii.

Endoskop je dlouhá, tenká, ohebná trubice, kterou dokáže lékař snížit krkem a pažerákem. Má malý fotoaparát, který může posílat obrazy zpět na monitor, který může lékař během procedury prohlížet. Příznaky podráždění žaludeční kyseliny na výstelce jícnu mohou být zřejmé, což potvrzuje diagnózu GERD.

Mohou se vás zeptat na vaši dietu. Měli byste být připraveni mluvit o potravinách a nápojích, které konzumujete, a zda některé z nich mohou být pro GERD spouštěné. Než uvidíte lékaře, přemýšlejte o časech, kdy jste měl pálení žáhy a co jste jedli dříve.

Kořeněná jídla mohou být běžným a zřejmým spouštěčem, ale citrusové plody, čokoláda a potraviny s vysokým obsahem tuku mohou také způsobit problémy. Vaše spouštěče GERD se mohou lišit od těch, které ruší někoho jiného s GERD.

Potraviny, které se mají vyhnout

kořeněné potraviny

čokoláda

káva

citrusy nebo jiné kyselé potraviny
potraviny s vysokým obsahem tuku
Váš lékař bude také chtít vědět o jiných věcech přerušení spánku. Chystáte se do postele příliš pozdě nebo se brzy probudíte? Spotřebujete hodně kofeinu pozdě v den? V minulém roce jste nahradili polštáře a jste v posteli pohodlně? Tyto a další otázky mohou pomoci lékaři lépe porozumět spánkovým chování a vyloučit faktory z hlediska životního prostředí nebo chování.
Léčba
Jaká léčba je dostupná pro GERD?

U některých lidí může být nadměrná antacida, která neutralizuje kyselinu žaludeční, aby se usnadnilo spálení GERD. Dva další typy léčiv, blokátory receptorů H2 a inhibitory protonové pumpy (PPI) jsou také k dispozici v odrůdách bez předpisu, ačkoli závažnější případy GERD mohou vyžadovat verzi s předepsanou účinností. Oba způsoby snižují produkci kyseliny, ale PPI mohou také pomoci při hojení poškozené jícnové tkáně.

Doporučuje se také vyhýbat se aktivaci potravin a nápojů, i když užíváte léky. Také byste se měli vyhnout příliš brzy po jídle.Zvedání hlavy lůžka může pomoci. Pevný oděv může způsobit, že příznaky GERD jsou horší, a proto byste se jim také měli vyhnout. GERD je pravděpodobnější, pokud jste obézní, takže udržení zdravé hmotnosti může pomoci. Také byste měli přestat kouřit, protože může poškodit váš jícnu a všechny vaše orgány.

Pokud je GERD příčinou vaší únavy, pak úspěšné řízení pálení žáhy může přenést na lepší spánek a menší únavu.

Pokud není zjevná příčina Vaší únavy, promluvte se svým lékařem o způsobech, jak se můžete pokusit získat zpět energii, ať už je to více cvičením, dietními změnami nebo jinými modifikacemi životního stylu.

Tipy ke správě GERD

Vyvarujte se spouštění potravin a nápojů, jako je káva, čokoláda nebo kořeněná jídla.

Nežte si před spaním.

Udržujte zdravou váhu.

Pokud kouříte, poraďte se s lékařem o způsobech, jak vám pomoci ukončit léčbu.
Udělat cvičení část své pravidelné rutiny.
ReklamaZveřejňovat
Outlook
Jaký je výhled?

CFS může trvat roky, ale mnoho podmínek, které způsobují únavu, jsou léčitelné. S léčbou přichází obnovená energie. Vaše šance na získání vaší energie velmi závisí na tom, jak dobře se zachází s příčinou vaší únavy.

GERD může být chronická, ale je možné ho kontrolovat léky, zdravým životním stylem a vyhýbat se spouštění potravin a nápojů. Stále si můžete vychutnávat pestrou stravu a zároveň se vyhýbat potravinám, které způsobují příznaky.