Je krvavá modrá a jiné mýty o vašem těle

Zůstaňte informováni

Mnoho běžných zdravotních mýtů začíná od poctivých nedorozumění. Nicméně oddělující fakt od beletrie vám pomůže udělat chytřejší rozhodnutí o vašem zdraví, od běžného nachlazení po krvácení z nosu. Zde je to, co potřebujete vědět.

ReklamaZboží

Je krve modrá?

Mýtus č. 1: Je moje krev modrá?

Z povrchu pokožky se žíly ve vašem těle mohou objevit v modré nebo dokonce purpurové. Ale to není známka barvy krve v žilách. Vaše krev je vlastně červená. Modrý odstín žil má více společného s tím, jak vaše oči absorbují a vidí barvu než barvu samotné krve.

Úroveň kyslíku ve vašich krvinkách určuje jas červené barvy. Krev čerpaná přímo ze srdce je bohatá na kyslík a jasně červená. Jakmile krev cirkuluje v těle a kyslík je odstraněn tkání, krev roste tmavší. Z tohoto důvodu se krev, která se vrací do srdce a plic, má často tmavě červený vzhled. Ale nikdy není modrá.

Kolik vody potřebuji?

Mýtus č. 2: Potřebuju pít 8 sklenic vody denně?

Tento mýtus byl odhalen mnohokrát, přesto zůstává trvalým zdravotním tipem. Může být zakořeněno dobrými úmysly - voda je pro každodenní funkce těla životně důležitá. Vaše tělo je však dobře laděným strojem, který vám dá před mnoha dehydratací mnoho signálů.

Kromě toho voda, kterou si vezmete v daný den, pochází z mnoha míst, nejen sklenic vody. Ovoce a zelenina obsahují vodu, stejně jako ostatní nápoje jako čaj, káva a džusy. Mějte na paměti, že je zdravější pít vodu než sladké nápoje.

Na rozdíl od nasycených tuků, kalorií nebo sodíku, voda nemá oficiální denní doporučenou hodnotu. Poslouchejte své tělo. Když máte smádu, popadněte nápoj - nejlépe vodu. Množství vody, které byste chtěli pít, závisí na vaší fyzické aktivitě, vaší stravě, vaší hmotnosti, vašich zdravotních problémech a dokonce i tam, kde žijete.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Mohu vypít toxiny?

Mýtus č. 3: Můžu vypít toxiny?

Teplo je přirozená klimatizace vašeho těla, ne jeho systém odstraňování toxinů. Když jste horký, vaše tělo uvolňuje vodu na povrch pokožky. Jak se tato voda odpařuje, pomáhá ochlazovat vaše tělo a zabraňuje přehřátí.

Pot je především voda. Velmi malá část tekutiny je složena ze soli, sacharidů, bílkovin a dalších minerálů z vašeho těla.

Teplo neobsahuje toxiny. Vaše ledviny a játra jsou navrženy tak, aby filtrovaly a odstraňovaly toxiny z vašeho těla. To zahrnuje těžké kovy a drogy. Neměli byste vyvolat pocení, abyste odstranili toxiny z těla.To by mohlo být nebezpečné, dokonce smrtící. Vaše tělo je určeno k odstranění toxinů bez vaší pomoci.

Bude vakcína z toho nemocná?

Mýtus č. 4: Bude vakcína mi dát virus, který má zabránit?

Tento mýtus pochází z běžné mylné představy o tom, jak vakcíny fungují. Vakcíny obsahují oslabené nebo mrtvé kmeny viru. Jakmile vstoupíte do těla, vire stimuluje imunitní systém vašeho těla k boji s tímto virem. Není to skutečná infekce, protože oslabený nebo mrtvý virus je snadno obsažen v imunitním systému. Mohou se vyskytnout i menší příznaky, jako je horečka.

Když je dokončena imitace nebo nízká infekce, vaše tělo vytvořilo "paměť" viru. Pokud do budoucna přicházíte do styku s živým virem, váš imunitní systém je vybaven k tomu, aby se bránil a porazil virus. Úplná imunita z vakcíny může trvat několik týdnů. Pokud jste před tímto obdobím vystaveni viru, můžete se ještě dostat na nemoc. Je to proto, že vaše tělo dosud nevyvinula imunitu. Ale samotná očkovací látka vás neudělá špatně.

ReklamaZveřejňovat

Může chladné počasí způsobit, že jsem nemocný?

Mýtus č. 5: Můžu se dostat do mrazu, abych byl nemocný?

Je pravda, že případy běžného nachlazení a špičky chřipky v zimních měsících. Ale to nemá nic společného s venkovní teplotou. Bakterie vás zradí, ne počasí.

Chcete-li být nemocní, musíte se dostat do kontaktu s bakteriemi nebo viry. Studené teploty uvnitř vozidel. Být kolem více lidí poskytuje více příležitostí pro šíření bakterií. Suchý vzduch z ústředního topení také usnadňuje viry a bakterie, aby přežili delší dobu, dostali se do nosních kanálů a začali infekci.

Jinými slovy, chladné počasí ovlivňuje chování, které může vést k nemoci, ale chladné počasí vás neublíží.

Reklama Mohu bezpečně polknout gumu?

Mýtus č. 6: Kdybych polknul gumu, zůstane v mých žaludcích po dobu 7 let?

Pokud by tento mýtus byl pravdivý, mnozí lidé by nést trochu extra váhy z náhodně polkané gumy. Naštěstí je tento mýtus falešný. Váš trávicí systém nemůže rozbít gumu tak, jak může jídlo, ale vaše tělo nebude mít žádný problém procházet to přes žaludek a zažívací trakt a ven přes pohyb střeva.

Pokud po krátkém časovém intervalu polknete velké množství dásní nebo mnoho kousků dásní, může dásně zablokovat trávicí ústrojí, ale je nepravděpodobné, že k tomu dojde. Je lepší, abyste byli v bezpečí, než je to líto. Nezapomeňte tedy vylévat gumu namísto polykání, kdykoli to bude možné.

ReklamaZveřejňovat

Bude holí vlasy tmavší?

Mýtus č. 7: Mít holení způsobit, že se moje vlasy stávají tmavšími a silnějšími?

Když jste poprvé vyholeli podpaží nebo tvář, byly vlasy pravděpodobně tenké a chmurné. Časem se vlasy stávaly trochu silnější a hrubší. To je výsledek hormonálních změn, ke kterým došlo při zahájení holení během puberty, ne od holení samotného.

Pravdou je, že holení nedělá vlasy tmavší nebo silnější. Pokud se vlasy po holení cítí silnější, je to proto, že holení způsobuje, že špička vlasů je tupá.

Pokud náhle roste více vlasů nebo vlasů na místech, kde jste předtím neměli vlasy, uveďte schůzku se svým lékařem. Tento růst vlasů může být známkou základního zdravotního problému.

Krevní klouby způsobují artritidu?

Mýtus č. 8: Bude trhliny nebo prasknutí mých kloubů způsobovat artritidu?

Krakování kloubů může otravovat lidi kolem vás, ale pravděpodobně nebude způsobovat artritidu. Přibližně 54 procent Američanů používá tento hlučný zvyk, ale výzkumy ukazují, že tito lidé nejsou kvůli tomu schopni rozvíjet artritidu.

ReklamaZveřejnostZveřejnění

Může jídlo způsobit akné?

Mýtus č. 9: Může jíst mastné nebo smažené potraviny způsobit akné?

Vaši rodiče možná vás prosili, abyste přestali jíst pizzu tím, že tvrdíte, že vaše dospívající akné je horší, ale oni se mýlili. Mastné potraviny mají téměř žádný vliv na vzhled vaší pokožky. Některé potraviny však mohou zhoršit vaše riziko akné.

Mléko a potraviny s vysokým obsahem sacharidů mohou způsobit akné, ale stejné spojení nelze říci o mastných pokrmech. Pokud pracujete v prostředí, které je mastné, například v kuchyni s fritézy, mohou se oleje z tuku držet na kůži a způsobit zablokování vlasových folikulů. To by mohlo podpořit růst bílé hlavy nebo zhoršit akné.

Pomůže se vyklopení hlavy při krvácení z nosu?

Mýtus č. 10: Mám naklonit hlavu zpátky, abych zastavil krvácení z nosu?

Krvácení z krve často začíná s krevními cévami v přední části nosu, takže opření hlavy nezabrání krvácení. Ve skutečnosti můžete skončit polknutím krve, což je velmi nepříjemné.

Pokud máte krvácení z nosu, posaďte se rovně a lehce se předklonějte. Nechte krev vytékat, dokud nasypete nosní dírky po dobu nejméně 10 minut. To povzbudí přirozené srážení. Pokud máte přístup k chladnému balíčku, aplikujte ho na nos a tváře nebo na zadní část krku. Po 10 minutách uvolněte držení nosní dírky. Pokud pokračuje krvácení, znovu nasaďte nosní dírky, dokud se krvácení nezastaví.

Pokračujte v čtení: Kolik z mozku používáme? - A další otázky byly zodpovězeny »

Také to je

Spodní řádek

Čestné nedorozumění se může šířit jako šílený požár. Tyto mýty jsou vytrvalé, protože mnozí z nás vyrůstali, když slyšeli tvrzení a přijali je bez pochyby. Pokud máte někdy pochybnosti o zdravotních doporučeních, poraďte se s lékařem. Mohou vám poskytnout nejaktuálnější informace a zdroje.