Pokud budujete obývací čtvrti, budou chodit (a ztrácet váhu)
Obsah:
- Diabetes Rates on Rise
- Způsob, jak zlepšit prognózy CDC, není přijetím více léků, ale změnou úrovně stravy a aktivity, zdůraznil Meece. "Všichni doufají, že lék bude, ale to, co dělá rozdíl, je dostat lidi z jejich zad a děláte to tím, že uděláte to správnou věc, snadnou práci, "řekl.
- Nicméně varovala, že řešení obezity a epidemie diabetu bude vyžadovat změny veřejné politiky i individuální pozornost. "Musíme přijmout přístup k problému založený na více obyvatel, vzhledem k prostředí, v němž žijeme," řekla.
V jedné ze dvou srovnávacích studií, které se uskutečnily na 74. vědeckých zasedáních American Diabetes Association (ADA), kanadští vědci zjistili, že v průběhu desetiletého období se u lidí žijících v " "Čtvrtí.
Spolupráce s dálnicemi je definována Federální správou dálnic (FHWA), kde chodníky, stezky a ulice jsou bezpečná, přístupná a pohodlná pro lidi všech úrovní schopností. Další opatření používaná výzkumnými pracovníky zahrnují méně rozšiřující se, propojené ulice a další místní obchody a služby v docházkové vzdálenosti.
inzerceZveřejněníPodle druhé studie, která srovnávala sousedství místo jednotlivců, nejnavštěvovanější čtvrti měly nejnižší výskyt obezity, nadváhy a cukrovky. Sazby těchto podmínek se ve stejném období zvýšily o 13 procent v nejméně příležitostných čtvrtích.
p> Dozvědět se více o diabetes typu 2 »Diabetes Rates on Rise
Souhlasím "zcela bezpochyby", že prospěšné komunity by mohly dramaticky snížit výskyt cukrovky, je Jerry Meece, R. Ph., CDE, FACA, majitel a ředitel klinických služeb, Plaza Pharmacy and Wellness Center v Gainesville, TX. "Můžeme utrácet milion milionů dolarů na trh s novými léky, ale pokud užíváte drogu a nejezdíte správně a nemáte cvičení, pak jsou tyto léky zbytečné," uvedl Meece Healthline.ReklamaZveřejňovat
Zjistěte více o hubnutí a cvičení »
Zjistěte, že fyzickáMeece popsal řízení diabetu jako třínohé stolice s medikací jako jednou nohou, výživou další nohou a fyzickou aktivitou třetí noha."Pokud chybí fyzická aktivita, rozpadne se stolice," řekla Meece.
Způsob, jak zlepšit prognózy CDC, není přijetím více léků, ale změnou úrovně stravy a aktivity, zdůraznil Meece. "Všichni doufají, že lék bude, ale to, co dělá rozdíl, je dostat lidi z jejich zad a děláte to tím, že uděláte to správnou věc, snadnou práci, "řekl.
Ukázalo se, že studenti, kteří žili v nejvíce procházkových čtvrtích, byli třikrát více "Meece poznamenal, že když poskytovatelé zdravotní péče řeknou diabetikům, že se dostanou ven a chodí nebo jezdí na kole, někdy zapomínají, že to pro lidi není vždy snadné." V podstatě si vezmeš svůj život do svých rukou mnohokrát, jak se dostáváte po ulicích města, takže pro některé lidi to všechno znamená, že nemáte cvičení, "prohlásil.
ReklamaProdej
Meece však varovala, "Musíte být opatrní, když říkáte lidi, kteří chůze a kolo v těchto městech mají nižší výskyt diabetu. Nepochybuji o tom trochu. Ale lidé, kteří to dělají, jsou také lidé, kteří pravděpodobně jíst lépe. Jsou zdravější vědomi. "
Zjistěte základní informace o zdravém stravování»
Jak budeme vytvářet naše záležitosti ve městechVědecký pracovník výzkumu Dr. Gillian Booth, endokrinolog a vědecký pracovník v nemocnici St. Michael's a Institutu pro klinické evaluační vědy (ICES) v Torontu, které bylo uvedeno v tisku: "Z našeho života jsme vyvinuli fyzickou aktivitu. Každá příležitost chodit, dostat se ven, jít do rohového obchodu nebo jít na děti do školy, může mít velký vliv na naše riziko vzniku cukrovky a nadváhy. "
Reklama
Nicméně varovala, že řešení obezity a epidemie diabetu bude vyžadovat změny veřejné politiky i individuální pozornost. "Musíme přijmout přístup k problému založený na více obyvatel, vzhledem k prostředí, v němž žijeme," řekla.
Meece dodal: "Musíme vyvinout pěší / jízdní stezky. Potřebujeme vytvořit křižovatky, které by mohly být místo hromadných svahů a mrtvých bodů. Můžete je naplánovat, ale to stojí peníze. Trvá to čas, plánuje se a vyžaduje zapojení komunity. "
ReklamaZveřejňovatKromě záchrany životů a pomoci lidem, kteří žijí zdravěji, by se v dlouhodobém horizontu mohly stát nákladnější čtvrtí. "Ale klíčovou otázkou je pro koho méně nákladné? Je pro město méně nákladné? Ne. Je pro Medicare levnější? Ano, "řekl Meece a dodal, že problémem je, že nemocnice, vládní komunity, Medicare a další vybírají z různých peněz.
"Nikdo neříká, hrajeme 25 milionů dolarů na to, abychom vytvořili pěší stezku, a to nám ušetří peníze; protože tyto body nejsou nikdy připojeny. Ale někdo musí spojit tyto tečky, "řekla Meece." Je to jediný způsob, jak budeme úspěšní, když budeme dělat skautské čtvrti realitou.
Podívejte se na nejlepší blogy o zdraví obezity »
