Pálení žáhy, kyselý reflux a GERD během těhotenství

Říká se to pálení žáhy, i když ten pocit pálení v hrudníku nemá nic společného se srdcem. Nepohodlné a frustrující, to obtěžuje mnoho žen, zejména během těhotenství.

miss

První otázka, kterou můžete mít, je, jak to zastavit. Možná se také zajímáte, jestli je léčba pro vaše dítě bezpečné. Zjistěte, co způsobuje pálení žáhy během těhotenství a co můžete s tím dělat.

ReklamaZveřejňovat

Co způsobuje pálení žáhy během těhotenství?

Během normálního trávení jídlo přesahuje do pažeráku (trubice mezi ústy a žaludkem), přes svalovou klapku nazývanou dolní pažerák (LES) a do žaludku. LES je součástí dveří mezi vaším jícnem a žaludkem. Otevírá se tak, aby umožňovalo jídlo a zavírá, aby zabránilo návratu žaludečních kyselin.

Když máte pálivé závratě nebo kyselý reflux, LES uvolní natolik, že dovolí, aby žaludeční kyselina vstoupila do jícnu. To může způsobit bolest a pálení v oblasti hrudníku.

Během těhotenství mohou hormonální změny umožnit svalům v jícnu, včetně LES, častěji relaxovat. Výsledkem je, že více kyselin může vznítit zpět, zvláště když ležete nebo jíte velké jídlo.

Reklama Kromě toho, když plod roste během druhého a třetího trimestru a vaše děloha se rozšiřuje, aby se tento růst přizpůsobil, váš žaludek je vystaven většímu tlaku. To může také vést k tomu, že potraviny a kyselina jsou tlačeny zpět do vašeho jícnu.

Je reflux kyseliny znamení těhotenství?

Pálení žáhy je běžný výskyt pro většinu lidí najednou, ale nemusí nutně znamenat, že jste těhotná. Pokud se však objeví i další příznaky, jako je zmeškaná doba nebo nevolnost, mohou to být příznaky, že je třeba provést těhotenský test.

ReklamaZveřejňovat

Zhoršuje těhotenství pálení žáhy?

Těhotenství zvyšuje riziko pálení žáhy nebo kyselého refluxu. Během prvního trimestru svaly ve vašem jícnu tlačí potravu pomaleji do žaludku a váš žaludek trvá déle, než se vyprázdní. To dává vašemu tělu více času na vstřebávání živin pro plod, ale může také vést k pálení žáhy.

Během třetího trimestru může růst vašeho dítěte vytlačit žaludek z jeho normální polohy, což může vést k pádu záhy.

Nicméně každá žena je jiná. Být těhotná nemusí nutně znamenat, že budete mít pálení žáhy. Záleží na mnoha faktorech, včetně fyziologie, stravy, každodenních zvyků a těhotenství.

Mohu změnit životní styl, který vám pomůže zastavit?

Uvolňování pálivého záhytu během těhotenství obvykle zahrnuje určité pokusy a omyl. Životní styl, který může snížit pálivost, jsou často nejbezpečnějšími způsoby pro matku a dítě.Následující tipy vám pomohou zmírnit závratě:

• Jezte menší jídla častěji a vyhněte se pití při jídle. Napijte vodu mezi jídly místo.
• Jíte pomalu a žvýkat každou skus.
• Vyhněte se jíst několik hodin před spaním.
• Vyhýbejte se potravinám a nápojům, které způsobují pálení žáhy. Mezi typické viníky patří čokoláda, mastné potraviny, kořeněné potraviny, kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody a výrobky z rajčat, sýtené nápoje a kofein.
• Zůstaňte vzpřímenou po dobu alespoň jedné hodiny po jídle. Příjemná procházka může také podpořit trávení.
• Noste pohodlné spíše než těsné oblečení.
• Udržujte zdravou váhu.
• Používejte polštáře nebo klíny, abyste zvýšili horní část těla při spánku.
• Spánek na levé straně. Ležící na pravé straně umístí váš žaludek vyšší než váš jícnu, což může vést k pádu záhy.
• Po jídle vykouste kus bezlepkové gumy. Zvýšené sliny mohou neutralizovat jakoukoli kyselinu, která se vrací zpět do jícnu.
• Jezte jogurt nebo pijte sklenici mléka, abyste potírali příznaky, jakmile začnou.
• Napijte med v heřmánkově čaji nebo ve sklenici teplého mléka.

Možnosti alternativní medicíny zahrnují akupunkturní a relaxační techniky, jako je progresivní svalová relaxace, jóga nebo snímky s průvodcem. Vždy se obraťte na svého lékaře, než začnete zkoušet novou léčbu.

ReklamaZveřejňovat

Jaké léky je možné užívat během těhotenství?

Over-the-counter antacids, jako jsou Tums, Rolaids a Maalox vám mohou pomoci vypořádat se s občasnými příznaky pálení žáhy. Ty jsou vyrobeny z uhličitanu vápenatého nebo hořčíku. Nicméně může být nejlépe vyhnout hořčíku během posledního trimestru těhotenství. Horčík by mohl interferovat s kontrakcemi během porodu.

Většina lékařů doporučuje vyhnout se antacidám, které obsahují vysoké množství sodíku. Tyto antacidy mohou vést k nahromadění tekutiny v tkáních. Také byste se měli vyvarovat antacid, které na etiketě uvádějí hliník, jako v případě "hydroxidu hlinitého" nebo "uhličitanu hlinitého". Tyto antacidy mohou vést k zácpě.

Nakonec se držte pryč od léků jako Alka-Seltzer, které mohou obsahovat aspirin.

Reklama Požádejte svého lékaře o nejlepší volbu. Pokud zjistíte, že snižujete lahvičky s antacidami, může vaše pálení žáhy postupovat k refluxní chorobě gastroesofageálních kyselin (GERD). V takovém případě možná budete potřebovat silnější léčbu.

Kdy mám mluvit s lékařem?

Pokud máte pálení žáhy, které se často probouzí v noci, vrátí se, jakmile se vaše antacida vyčerpá nebo vznikne další příznaky (například potíže s polykáním, kašel, ztráta hmotnosti nebo černou stolici), můžete mít vážnější problém, který vyžaduje pozornost. Lékař Vám může diagnostikovat GERD. To znamená, že vaše pálení žáhy musí být kontrolováno tak, aby vás ochránilo před komplikacemi, jako je poškození jícnu.

ReklamaZveřejňujte

Lékař může předepsat určité léky snižující kyselinu ke snížení příznaků. Výzkum naznačuje, že léky s názvem H2 blokátory, které pomáhají blokovat tvorbu kyseliny, se zdají být bezpečné.Jiný typ léku, nazývaný inhibitory protonové pumpy, se používá pro osoby s pálením záhy, které nereagují na jiné léčby.

Pokud máte obavy z účinků léků, řekněte to svému lékaři. Lékaři vám mohou pomoci při kontrole příznaků při udržování nenarozeného dítěte v bezpečí.