Osteoartróza - degenerativní onemocnění kloubů - příznaky

Co je to osteoartróza?

Osteoartritida (OA) je nejběžnější chronická (dlouhotrvající) onemocnění.

Spoj je tam, kde se shromáždí dvě kosti. Konce těchto kostí jsou pokryty ochrannou tkání nazývanou chrupavka. U OA se tato chrupavka rozpadá, což způsobuje, že se kosti v kloubu třou spolu. To může způsobit bolest, tuhost a další příznaky.

OA se vyskytuje nejčastěji u starších lidí, i když se může vyskytnout u dospělých v jakémkoli věku. OA se také nazývá degenerativní kloubní onemocnění, degenerativní artritida a artróza opotřebení a slz.

Hlavní příčinou postižení, OA postihuje více než 30 milionů mužů a žen ve Spojených státech. Zde je vše, co potřebujete vědět o OA, od léčby po prevenci a další.

ReklamaZveřejňovat

Osteoartróza způsobuje

Osteoartritida způsobuje

OA je způsobena poškozením kloubů. Toto poškození se může časem nahromadit, a proto je věk jednou z hlavních příčin poškození kloubů vedoucí k osteoartróze. Čím jste starší, tím více opotřebení máte na kloubech.

Jiné příčiny poškození kloubů zahrnují poranění v minulosti, například:

• roztrhaná chrupavka
• rozvlečené klouby
• zranění vazu

Patří sem také kloubní malformace, obezita a špatná držení těla. Některé rizikové faktory, jako je rodinná anamnéza a pohlaví, zvyšují riziko osteoartrózy. Podívejte se na nejčastější příčiny OA.

Osteoartróza a chrupavka

Osteoartróza a chrupavka

Chrupavka je tuhá, gumovitá látka, která je pružná a měkčí než kosti. Jeho úkolem je chránit konce kostí v kloubu a dovolit jim snadno se pohybovat proti sobě.

Když se chrupavka rozpadne, tyto povrchy kostí se stanou nerovné a drsné. To může způsobit bolest v kloubu a podráždění v okolních tkáních. Poškozená chrupavka se nemůže opravit sama. Je to proto, že chrupavka neobsahuje žádné krevní cévy.

Když se chrupavka úplně opotřebovává, zmizí vyrovnávací tlumící náplast, což umožňuje kontakt na kosti. To může způsobit intenzivní bolest a další příznaky spojené s OA. Zde je další informace o chrupavce, kloubech a osteoartróze.

ReklamaZnakový inzerát

Příznaky osteoartritidy

Osteoartritída

OA se může vyskytnout v jakémkoli kloubu. Mezi nejčastěji postižené oblasti těla patří:

• ruce
• prsty
• kolena
• boky
• páteř, obvykle na krku nebo dolní části zad

Nejčastější příznaky osteoartrózy zahrnují:

• bolesti
• citlivost (nepohodlí při stisknutí oblasti prsty)
• tuhost
• zánět

OA se stává pokročilejším,Po čase se může objevit také otok v kloubu a okolí. Rozpoznání časných příznaků OA vám může pomoci lépe zvládat stav.

Těžká osteoartritida

Těžká osteoartritida

OA je progresivní stav s pěti stupni od 0 do 4. První stupeň (0) představuje normální kloub. Stupeň 4 představuje závažné OA. Ne každý, kdo má OA, bude postupovat až do 4. stupně. Tento stav se často stabilizuje dlouho před dosažením této fáze.

Lidé s těžkou OA mají rozsáhlou nebo úplnou ztrátu chrupavky v jednom nebo více kloubech. Třecí kosti na kost mohou způsobit vážné příznaky, jako jsou:

• Zvýšené otoky a záněty. Množství synoviální tekutiny v kloubu se může zvýšit. Obvykle tato tekutina pomáhá snížit tření během pohybu. Ve větších množstvích však může způsobit otok kloubů. Fragmenty rozbité chrupavky mohou také plavat uvnitř synoviální tekutiny, což zvyšuje bolest a otok.
• Zvýšená bolest. Během aktivit můžete cítit bolest, ale i když jste v klidu. Můžete pocítit zvýšení úrovně bolesti v průběhu dne, nebo více otoků ve vašich kloubech, pokud je používáte hodně po celý den.
• Snížený rozsah pohybu. Možná se nebudete moci pohybovat také kvůli ztuhlosti nebo bolesti v kloubech. To může ztěžovat užívání každodenních činností, které přišli snadno.
• Společná nestabilita. Vaše klouby se mohou stát méně stabilní. Například, pokud máte závažné OA v kolenou, může dojít k zablokování (náhlý nedostatek pohybu). Můžete také zažít vzpříčení (když koleno rozdává), což může způsobit pádu a zranění.
• Jiné příznaky. Vzhledem k tomu, že kloub se nadále zhoršuje, může dojít ke vzniku svalové slabosti, kostních ostruhů a kloubní deformity.

Poškození kloubu způsobené těžkou OA není reverzibilní, ale léčba může pomoci snížit příznaky. Naučte se vše, co potřebujete vědět o pokročilé osteoartróze.

ReklamaZveřejnost

Osteoartritida vs. revmatoidní artritida

Osteoartritida vs. revmatoidní artritida

OA a revmatoidní artritida (RA) mají stejné příznaky, ale jsou velmi odlišné. OA je degenerativní stav, což znamená, že se časem zvyšuje. RA, na druhé straně, je autoimunitní porucha.

Lidé s RA mají imunitní systém, který způsobuje, že měkká podšívka kolem kloubů představuje hrozbu pro tělo, což způsobuje, že napadne tuto oblast. Tato měkká podšívka, která zahrnuje synoviální tekutinu, se nazývá synovium. Protože imunitní systém zahajuje útok, dojde ke vzniku tekutiny v kloubu, což způsobuje ztuhlost, bolest, otok a zánět.

Pokud si nejste jisti, jakou formou artritidy máte, nejlépe si promluvte se svým lékařem. Ale můžete také udělat svůj vlastní výzkum. Zjistěte si rozdíly mezi RA a OA.

Reklama Diagnóza

Diagnostika osteoartritidy

OA je často pomalu se rozvíjející onemocnění, které může být obtížné diagnostikovat, dokud nezačne působit bolestivé nebo vyčerpávající příznaky.Brzká OA je často diagnostikována po nehodě nebo jiném incidentu, který způsobuje zlomeninu vyžadující rentgen.

Kromě rentgenového záření může lékař pro diagnostiku OA použít vyšetření MRI. Tento zobrazovací test využívá rádiové vlny a magnetické pole pro vytváření obrazů kostí a měkkých tkání.

Jiné diagnostické testy zahrnují krevní test, který vylučuje další stavy, které způsobují bolesti kloubů, jako je RA. Pro stanovení toho, zda je dna nebo infekce podkladovou příčinou zánětu, může být také použita kloubní analýza. Podívejte se na další testy použité k diagnostice osteoartrózy.

ReklamaZveřejněná inzerce

Léčba

Ošetření osteoartritidy

OA léčba je zaměřena na léčbu symptomů. Typ léčení, který vám pomůže nejvíce, bude do značné míry určen podle závažnosti příznaků a jejich polohy. Změny v životním stylu, léky mimo OTC a domácí prostředky často postačí k tomu, aby vám poskytly úlevu od bolesti, ztuhlosti a otoku.

Léčba doma a změny životního stylu pro OA zahrnují:

Cvičení

Fyzická aktivita posiluje svaly kolem kloubů a může pomoci zmírnit ztuhlost. Zaměřte se na nejméně 20 až 30 minut fyzického pohybu, alespoň každý druhý den. Vyberte si jemné aktivity s nízkým nárazem, jako je chůze nebo plavání. Tchaj-chi a jóga mohou také zlepšit společnou flexibilitu a pomáhat při léčbě bolesti.

Ztráta hmotnosti

Nadváha může způsobit namáhání kloubů a způsobit bolest. Snižování nadbytečných kilogramů pomáhá zmírnit tento tlak a snižuje bolest. Zdravá váha může také snížit riziko dalších zdravotních problémů, jako je cukrovka a srdeční onemocnění.

Adekvátní spánek

Odpočinutí svalů může snížit otoky a záněty. Buďte laskaví k sobě a nepřehánějte. Dostatek dostatečného spánku v noci vám také pomůže lépe zvládat bolest.

Tepelná a studená terapie

Můžete experimentovat s teplem nebo studenou terapií, abyste zmírnili bolesti svalů a tuhost. Aplikujte studený nebo horký komprese na bolavé klouby po dobu 15 až 20 minut několikrát denně.

Tyto postupy vám pomohou odstranit vaše příznaky a zlepšit kvalitu života. Úplný seznam léčby OA naleznete zde.

Cvičení

Cvičení na osteoartrózu

Jemné cvičení protahování mohou být velmi užitečné pro osoby s OA, zvláště pokud máte tuhost nebo bolest v kolenou, bok nebo zad. Protahování může pomoci zlepšit mobilitu a rozsah pohybu.

Stejně jako u každého plánu cvičení, poraďte se se svým lékařem před začátkem, abyste se ujistili, že je to správný postup pro vás. Pokud se roztahovací cvičení dostanou do zeleného světla, vyzkoušejte tyto čtyři cvičení osteoartrózy.

ReklamaZveřejnostZveřejnění

Léky

Léky proti osteoartróze

Existuje několik různých typů léčivých přípravků, které mohou pomoci při bolestech nebo otoku. Patří sem:

• Orální analgetika. Tylenol (acetaminofen) a jiné léky proti bolesti snižují bolest, ale ne otékají.
• Lokální analgetika. Tyto produkty OTC jsou dostupné jako krémy, gely a náplasti. Pomáhají otupit oblast kloubů a mohou poskytnout úlevu od bolesti, zejména u mírné bolesti s artritidou.
• NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky). Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je Advil (ibuprofen) a Aleve (naproxen), snižují otoky i bolesti.
• Cymbalta. Lékař vám může předepsat antidepresivum Cymbalta (duloxetin), který vám pomůže odstranit bolesti při OA.
• Kortikosteroidy. Tyto léky na předpis jsou k dispozici v ústní formě. Mohou být také podávány injekčně přímo do kloubu.

Lékař vám může doporučit, abyste vyskúšali OTC řešení jako první obrannou linku. Přečtěte si více o možnosti OTC a předpisu pro osteoartrózu.

Přírodní léčby

Přírodní léčby osteoartrózy

Alternativní léčby a doplňky mohou pomoci zmírnit příznaky jako zánět a bolest kloubů. Některé doplňky nebo bylinky, které mohou pomoci:

• rybí olej
• zelený čaj
• zázvor
• glukosamin

Další možnosti léčby zahrnují:

• akupunktura
• Další léky mohou být od užívání solných lázní Epsom až po použití teplých nebo studených kompresí.

Měli byste s lékařem projednat všechny bylinky nebo doplňky, které uvažujete dříve, než je budete používat. To pomůže zajistit, že jsou bezpečné a účinné a nebudou zasahovat do jiných léků, které užíváte. Máte zájem o více přírodní domácí prostředky pro OA? Zde je to, co funguje.

OA dieta

Dieta osteoartrózy

Není zdravé stravování, ale pokud máte OA, je obzvláště důležitá strava a výživa.

Nejdříve budete chtít udržet váhu v normálním rozmezí, abyste snížili zbytečný tlak na klouby.

Existuje také výzkum naznačující, že některé typy OA, jako je osteoartróza kolena, reagují pozitivně na stravu s vysokým obsahem flavonoidů, které jsou živinami nalezenými v ovoci a zelenině. Také antioxidanty, které se vyskytují v mnoha druzích ovoce a zeleniny, mohou rovněž pomoci bojovat proti volným radikálům, které vznikají při zánětu. Volné radikály jsou molekuly, které mohou způsobit poškození buněk.

Vysoce kvalitní výživa může pomoci snížit symptomy OA snížením zánětu a otoku. Konzumace potravin s vysokým obsahem těchto látek může být velmi přínosná:

vitamín C

• vitamín D
• betakaroten
• omega-3 mastné kyseliny
• Zvýšení příjmu potravin s protizánětlivými účinky, také. Podívejte se na další důvody a způsoby, jak dobře jíst, když žijete s OA.

Reklama

OA Osteoartróza ve vašich rukou

Osteoartróza může postihnout jednu nebo několik oblastí vašich rukou. Tyto oblasti často obsahují špičky prstů, střední kloub každého prstu, spoj spojující palec a zápěstí a vlastní zápěstí. Klouby, které jsou ovlivněny, značně určují příznaky, které se vyskytují. Tyto příznaky často zahrnují:

tuhost

• bolest
• otok
• zarudnutí
• slabost
• 999> potíže s uchopením nebo držení předmětů
• Ženy jsou více náchylné k OA v ruce než muži a obvykle se jim dostanou v mladším věku.Ruční OA může mít velký vliv na schopnost vykonávat úkoly spojené s každodenním životem. Nicméně léčby od změny životního stylu až po operaci mohou pomoci. Přečtěte si více o OA v rukou a o tom, jak s ním zacházet.
• Hip OA
• Osteoartritida v bokech
• OA může nastat v jednom nebo obou bocích. Tímto způsobem se liší od RA, který se obvykle vyskytuje současně v obou bocích.

Hip OA je pomalu degenerativní stav. Mnoho lidí zjistí, že jsou schopni bojovat proti svým příznakům po mnoho let pomocí léků, cvičení a fyzikální terapie. Podpora, jako jsou hole, může také pomoci.

Pokud se stav zhorší, steroidní injekce, jiné léky nebo chirurgický zákrok mohou pomoci poskytnout úlevu. Alternativní terapie mohou také pomoci a nové technologie jsou na obzoru. Zde je to, co potřebujete vědět o mnoha léčebných možnostech pro kyčle OA.

Koleno OA

Osteoartróza v kolenou

Stejně jako kyčelní OA se může koleno OA vyskytnout v jedné nebo obou kolenech. Věk, genetika a zranění kolena mohou hrát roli v kolenním OA.

Sportovci, kteří se soustřeďují pouze na jeden sport, který vytváří rozsáhlý, opakující se pohyb, jako je běh nebo tenis, mohou být vystaveni zvýšenému riziku OA. Podobně, pokud budete provádět pouze jeden druh fyzické aktivity, může to způsobit nadměrné užívání některých svalů a podráždění ostatních, což způsobuje slabost a nestabilitu kolenního kloubu. Změna vaší činnosti pomáhá pracovat s různými svalovými skupinami, což umožňuje posílení všech svalů kolem kolena.

Léčba OA kolena závisí na stupni stavu. Dozvíte se o stadiích OA v kolenním kloubu ao tom, jak se s každým jedná.

Reklama

Kolenní opěrka

Kolená osteoartritida

Nosnící koleno kolem kolena může být vynikajícím ošetřením kolena OA. Třpyty mohou snížit otok a tlak. Mohou také zvýšit stabilitu vašeho kolena tím, že posunou váhu od poškozené části kolena. To umožňuje větší mobilitu.

Existuje několik typů kolenních ramen. Některé mohou být přizpůsobeny pro vás a jiné jsou k dispozici OTC. Lékař vám může doporučit, abyste pro různé aktivity vyzkoušeli různé druhy závor. Zjistěte, jaký je nejlepší typ opěrky pro vaši OA.

Cervikální OA

Cervikální osteoartritida

Cervikální OA je také označována jako krční OA nebo cervikální spondylóza. Je to stav související s věkem, který postihuje více než 85 procent lidí starších 60 let. Vyskytuje se u mužů i žen.

Krční páteř je umístěn v krku a obsahuje fazetové spoje. Tyto klouby pomáhají udržet flexibilitu v páteři, což umožňuje plný rozsah pohybu. Když se chrupavka kolem fazetových kloubů začne opotřebovávat, dochází k cervikálnímu OA.

Cévní OA nemusí vždy způsobovat příznaky. Pokud ano, mohou se příznaky pohybovat od mírných až po závažné a zahrnují:

bolesti v ramenech, po paži nebo v prstech

svalová slabost

tuhost na krku

bolesti hlavy, většinou v zadní část hlavy

• mravenčení nebo znecitlivění dolních končetin
• Příležitostně mohou nastat závažnější příznaky, jako je ztráta kontroly močového měchýře nebo střev nebo ztráta rovnováhy.Podívejte se na rizikové faktory a možnosti léčby cervikálního OA.
• Spinal OA
• Spinal osteoartróza
• Pokud máte bolest zad, může se jednat o spinální osteoartrózu. Tento stav má vliv na fazetové spoje, které se nacházejí v dolní části zadní části a hýždí. Traumata věku a páteře jsou oběma potenciálními faktory v spinální OA. Ženy jsou mnohem pravděpodobnější, než muži dostanou tento stav. Lidé, kteří mají nadváhu, nebo jejichž pracovní místa vyžadují zavěšení a sedění, mohou také být vystaveni zvýšenému riziku.

Příznaky spinální OA se mohou lišit podle závažnosti. Zahrnují:

tuhost nebo citlivost kloubů v zádech

slabost, necitlivost nebo brnění v pažích nebo nohou

snížený pohyb pohybu

Je důležité věnovat pozornost těmto příznakům. Pokud je léčba ponechána neléčená, může se páteřní osteosyntéza zhoršit a způsobit závažnější příznaky a postižení. Přečtěte si více o OA páteře.

• Prevence OA
• Prevence osteoartrózy
• Pro OA můžete mít rizikové faktory, které nemůžete ovládat, jako je dědičnost, věk a pohlaví. Jiné rizikové faktory mohou být kontrolovány a jejich řízení může pomoci snížit riziko OA.

Následující tipy vám pomohou řídit rizikové faktory pod vaší kontrolou:

Podporujte své tělo.

Pokud jste sportovec nebo vášnivý cvičitel, ujistěte se, že se staráte o své tělo. Noste atletické opěrky a boty, které snižují dopad na kolena. Ujistěte se také, že měníte své sporty tak, aby všechny vaše svaly dostávaly cvičení, ne vždy stejné svaly.

Sledujte váhu.

Udržujte index tělesné hmotnosti (BMI) v příslušném rozmezí pro vaši výšku a pohlaví.

• Udržujte zdravou výživu. Jezte řadu zdravých potravin, se zaměřením na čerstvou zeleninu a ovoce.
• Získejte dostatek odpočinku. Poskytněte svému tělu dostatek příležitostí k odpočinku a spánku.
• Pokud trpíte cukrovkou, může řízení vaší hladiny cukru v krvi také pomáhat zvládnout riziko OA. Podívejte se, jak jinak můžete zvládnout své riziko a zabránit tomu, aby OA. OA výhled
• Vývoj osteoartrózy OA je chronický stav, který nemá lék, ale s léčbou je výhled pozitivní. Nezapomínejte na příznaky chronické bolesti kloubů a tuhosti. Čím dříve budete mluvit s lékařem, tím dříve můžete dostat diagnózu, zahájit léčbu a zlepšit kvalitu života. Zde je důvod, proč možná budete muset vidět revmatologa.