Diabetes Riziko a průměrné pití

Pijte dvě sklenice vína a nevolte mi ráno.

Jde o radu, kterou chcete získat od svého lékaře. No, teď to může být možnost - přinejmenším pokud jde o diabetes.

ReklamaZveřejňovat

Lidé, kteří pijí mírně, mohou mít nižší riziko vzniku cukrovky než ti, kteří se zdrží, podle nové studie publikované v časopise Diabetologia, časopisu Evropské asociace pro studium diabetu.

Nejnižší riziko vzniku cukrovky bylo zjištěno u lidí konzumujících průměrné množství alkoholu - 14 nápojů týdně pro muže (o 43 procent nižší riziko) a devíti nápojů týdně u žen (58 procent nižší riziko).

reklama

Jeden standardní nápoj se rovná 12 uncí pravidelného piva, 5 uncí vína nebo 1,5 unce destilovaného destilátu.

Kromě toho muži a ženy, kteří pili tři až čtyři dny týdně, měli o 27 procent a o 32 procent nižší riziko cukrovky v porovnání s lidmi, kteří vypili méně než jednou za týden.

ReklamaZveřejňovat

Tak málo účastníků hlásilo nadměrné pití, že výzkumníci nebyli schopni najít jasnou vazbu jak mezi alkoholem a rizikem diabetu.

Výzkumníci sledovali účastníky - kteří si samy ohlásili své pitné návyky - po dobu pěti let.

Lidé s cukrovkou mají vysokou hladinu glukózy v krvi - cukr - což může vést k dalším komplikacím, jako je srdeční nebo ledvinové onemocnění, slepota nebo amputace nohou nebo dolních končetin.

Studie byla financována dánským ministerstvem vnitra a zdraví a nezisková nadací Tryg.

Co lidi pijí věc

Vědci také zkoumali, co lidé pití.

ReklamaProdej

Muži a ženy, kteří měli sedm nebo více sklenic vína týdně, měli o 25-30 procent nižší riziko cukrovky ve srovnání s lidmi, kteří měli týden méně než jeden nápoj podle tiskové zprávy.

To odpovídá dřívější metaanalýze 13 studií, které uvádějí, že průměrní alkoholiké mají 20% nižší riziko cukrovky ve srovnání s abstinenty nebo lehkými pijáky.

Výzkumníci naznačují, že přírodní fytochemické sloučeniny nacházející se v červeném víně mohou mít příznivý vliv na hladinu cukru v krvi.

Reklama

Muži, kteří každý týden pili mezi jedním a šesti pivy, měli 21% nižší riziko diabetu, ve srovnání s muži, kteří každý týden pili méně než jedno pivo.Výzkumníci nenalezli žádnou souvislost mezi pitím piva a rizikem diabetu u žen.

U žen pít sedm nebo více nápojů s alkoholem každý týden zvyšuje riziko cukrovky o 83 procent ve srovnání s ženami, které vypili méně než jeden každý týden. Mezi lidskou konzumací alkoholu a rizikem diabetu neexistovala žádná souvislost.

ReklamaZveřejňovat

Poměrně malý počet lidí ve studii však hlásil vysokou spotřebu destilátů.

Dr. William Cefalu, vedoucí vědecký, lékařský a misijní důstojník pro Americkou asociaci diabetiků, varoval, že "vzhledem k pozorovacímu charakteru údajů je obtížné vyvodit přesné závěry o jakémkoli skutečném rozdílu mezi muži a ženami v důsledku užívání alkoholu. "

Moderování je klíčové

Cefalu řekl Healthline, že jednou ze silných stránek studie byl velký počet lidí, kteří byli dotazováni.

Reklama

Ale on říkal, že studie měla určité omezení, včetně malého počtu lidí v některých podskupinách modelu pití, samo ohlášené povahy údajů a neschopnost ovládat faktory, jako je dieta, ovlivňují riziko vzniku cukrovky.

Účastníci, kteří pilně mírně hlásili, že jedí zdravěji a mají nižší BMI, což by mohlo snížit riziko diabetu.

ReklamaZveřejňovat

Nová studie se ale hodí k dřívějšímu výzkumu. Přesto někteří odborníci doporučují opatrnost, pokud jde o pití.

"Mnoho studií ukázalo, že mírná konzumace alkoholu mírně snižuje riziko vzniku cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění," uvedl Cefalu. "Na druhou stranu potenciální rizika nadměrné konzumace alkoholu jsou vážná a známá. "

Avšak u lidí, kteří nemají cukrovku, mít několik sklenic vína nebo piva za týden nemusí být škodlivé, v závislosti na tom, jaké další zdravotní podmínky mohou mít.

"Moji pacienti jsou šťastní, když se přiznávají, že mají večeři s večeří a říkám jim, že by měli mít možnost svobodně pokračovat večerní rutinní," řekl Tamler.

Přesto není dostatek výzkumu, který by ukázal, že zvedání pití, pokud nepijete, zabrání diabetes.

"Nedoporučuji pacientům, aby začali pít jen proto, aby se snížilo riziko vzniku cukrovky," řekl Tamler. "Já také radím proti alkoholu, který má škodlivé účinky na zdraví. "

Důsledkem je, že pokud jde o pití, moderování - stejně jako ve většině věcí - je klíčové.

"Zdravotní rizika se zvyšují, když lidé přejíždí, takže doporučuji konzumovat pivo s mírou - jeden nápoj denně denně pro ženy a dva nápoje denně pro muže," řekl Tamler.

To odpovídá tomu, co Americká diabetická asociace doporučuje pro osoby s diabetem v jejích standardech zdravotní péče v diabetu-2017.

"Mírná konzumace u lidí s diabetem nemusí mít zásadní nepříznivé účinky na dlouhodobou kontrolu glykémie," řekl Cefalu.

Lidé s cukrovkou by však měli pít s opatrností a vyvarovat se nadměrné konzumace alkoholu, dokonce i příležitostného pití alkoholu.

"Jakmile někdo má cukrovku, různé formy alkoholu mohou mít velmi odlišné účinky," řekl Tamler. "Pivo může zvýšit hladinu cukru v krvi, zatímco tvrdá tekutina může vést k nebezpečně nízkým hladinám glukózy. "