Se zdravý střevo rovná dlouhému, zdravému životu?

Jaký je váš střep v těchto dnech?

Je to jednoduchá otázka, ale někteří vědci věří, že odpověď může jednoho dne pomoci lékařům předvídat vaše zdraví ve stáří.

ReklamaZveřejňovat

V nové studii publikované v mSphere Americkou společností pro mikrobiologii čínští vědci shromáždili a analyzovali čichovou mikrobiologii více než 1 000 zdravých Číňanů.

Účastníci studie byli ve věku od 3 let do více než 100 let.

Gut microbiota byla shromážděna od každého účastníka a analyzována pomocí 16S rRNA genového sekvenování spolu s různými měřícími technikami.

Reklama Vědci zjistili, že od 30 let vzhůru je mikrobiota starších subjektů podobná těm, kteří jsou často desítky let mladší.

ReklamaČlánku

Healthline mluvil s Dr. Rudolfem Bedfordem, gastroenterologem na zdravotnickém středisku Providence Saint John v Kalifornii.

Bedford řekl: "V domorodém prostředí mikrobiologie, změnilo se nám celá myšlenka na lidské zdraví a nemoci. Pravděpodobně nejradikálnější změnou je skutečnost, že nyní si uvědomujeme, že většina mikrobiálních organismů, které jsou v naší krevní zásobě, je rozhodující pro ekosystém našeho těla. Takže mají prospěch celý hostitel, který jsme my, lidské tělo, různými způsoby. "

Bedford odpověděl na tvrzení, že někteří vědci budou schopni předpovědět budoucí zdraví z čichové mikroflóry.

"Ano, to je přesně to, čtením tohoto článku, to je přesně to, co předpovídají," řekl.

"A v budoucnu," pokračoval Bedford, "schopnost studovat střevní mikroflóru pomůže definovat možné chorobné stavy, které by mohly být schopny zasáhnout a zabránit. A [to vám] dá také představu o tom, zda můžete změnit čichovou mikroflóru různými způsoby pomocí vlastních probiotik, abych tak řekl.

ReklamaZveřejňovat

"[Gut] bakterie sami dělají spoustu věcí," řekl Bedford. "Chrání nás před různými patogeny, mikroby nebo takovými věcmi. Pomáhají přeměnit naše potraviny na energetické balíčky. Jsou v podstatě skutečnou nutností, pokud jde o lidské zdraví a růst, jak stárneme. "

Bedford pokračoval:" Jejich střevní mikroflóra nás chrání před různými nemocemi, jistě nám pomáhají strávit naše potraviny a chovat se jako strážce těla, abychom zabránili různým bakteriím napadat naše těla různými způsoby. "

Na otázku, zda se hlásí k teorii, že věda bude jednoho dne schopna ovlivnit naše budoucí zdraví tím, že změní mikroflóru v naší střevě, Bedford řekl:" No, teď jsme určitě předáváme mnoho probiotik.

Reklama

"Dám vám příklad," pokračoval Bedford. "Existuje infekce, která se stala velmi rozšířenou. Říká se tomu

Clostridium difficile. Je to bohužel spojeno s užíváním antibiotik. Takže používáme mnoho probiotik, abychom zabránili opakování Clostridium difficile. " To ve skutečnosti ovlivňuje budoucí zdravotní stav této osoby.

ReklamaZveřejnost

Zdravá střeva a dlouhověkost

Bedford na otázku o samotné studii uvedl: "Je to určitě zajímavá, dalekosáhlá studie v tom, že se dívá na velké populace a jak se mění hladina bakterií jsme věku, která, zcela upřímně, dává smysl, protože s věkem jsme nyní vystaveni nejrůznějším věcem, pokud jde o potraviny, které jíme, léky, které užíváme, antibiotika, které nám dáváme.

"A všechny tyto věci změní bakteriální hladiny v tenkém střevě. A čím zdravější jsou bakteriální hladiny, tím méně máte pravděpodobnost vývoje různých onemocnění, a pravděpodobně budete žít déle. "Pokračoval Bedford.

Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologista na zdravotnickém středisku MemorialCare Orange Coast a ředitelem projektu Digestive Disease MemorialCare Medical Group v Kalifornii, si není tak jistý tím, jak používat mikrobiologii k předpovědi budoucího zdraví.

Reklama

Nevíme, co nevíme

"Naše současná znalost mikrobiologie střeva je v dětství," řekl Farhadi.

"Hovoříme o jednom milionu druhů [uvnitř každé osoby], každá z nich dělá něco zcela odlišného od ostatních," řekl Farhadi. "A to je to, co je tak dynamické. "

ReklamaZveřejňovat

Skutečnost, že kompozice mikroflóry se neustále mění, jelikož jeme různé potraviny, když jsme nemocní, máme infekci nebo dokonce užíváme antibiotikum, takže je obtížné vidět trendy.

"Ukázali jsme například, že když procházíme nějakou záchvaty ulcerózní kolitidy nebo jiného onemocnění, bakteriální populace je statisticky odlišná od ostatních skupin," řekl Farhadi. "Ale v tomto okamžiku se nedoporučujeme používat tento diagnostický nebo prognostický nástroj. Říkáme: "Podívejte, vidíme některé trendy. "A to je pravda. Vidíme některé trendy. Ale my jsme daleko od používání těchto trendů k jakémukoli diagnostickému, prognostickému nebo terapeutickému zásahu.

"Dokonce i naše znalosti o probiotice [které používáme] jsou opravdu hrubé," řekl Farhadi.

Chudák na probiotice

"Nejdřív jsem velkým fanouškem probiotik," řekl Farhadi. "Používám ho každý den. A to, co vždycky říkám svým pacientům, je opět naše znalost toho, jak funguje tento [probiotikum], je opravdu hrubý.

"Víme, že v mnoha onemocněních, které jsem osobně léčil, syndrom dráždivého střeva, ulcerózní kolitida, mnoho GI onemocnění, víme, že probiotika v mnoha z těchto podmínek pomáhá hodně," řekl Farhadi. "To nefunguje pro všechny, ale funguje ve velké skupině lidí. "

Obě Farhadi a Bedfordová zněly zvláštní pozornost ohledně výběru probiotik.

"První, přál bych si, aby byly regulovány FDA," řekl Bedford. "To je ten problém, nejsou. Takže je to číslo jedna, protože kdyby byly alespoň tak regulované - myslím, že jsou v některých ohledech kategorizovány jako téměř doplněk stravy - a to je pravděpodobně důvod. Takže lidé mohou na krabici psát vše, co chtějí, a prodávat ji jako probiotikum.

"Existují probiotika, které lékaři předepisují, že jsou v lékárnách, které jsou skutečné a obsahují miliardy dobrých bakterií. To jsou ty, které bych si vzal, a opravdu doporučuji mému lékaři, na rozdíl od toho, že půjdu do obchodu a jen si vezmu to, co je na polici, "pokračoval Bedford.

Výstražné známky potíží s střevami

Jak stárneme, změní se naše tělo.

Ale protože jsme nepřišli s vlastním návodem, pomůže nám vědět, které změny by nám ve skutečnosti mohly zasílat varování.

Když jde o změny ve střevě, které by mohly naznačovat výlet k lékaři, Bedford řekl: "Gassiness a nadýmání jsou obvykle prvním příznakem, který lidé zažijí. S tou gassiness může přijít průjmy. To jsou dva nejpozoruhodnější příznaky, které lidé budou mít.

"Je tu nešťastný termín, který byl vyhozen všude v laické literatuře nazývané" syndrom prostupujícího střeva. "Nevím, jaký je hektický syndrom vylučujícího střeva, ale tvrzení je, že střeva nějak vyteká toxiny, které bakterie normálně metabolizují. Opět je to nafouknutí a průjem jsou první dva znaky, že mohou existovat určité problémy s bakteriálními hladinami v tenkém střevě. "

Farhadi hledá změny. "Dvě věci, které mohu bez obav zmínit. V první řadě jsem vždy přesvědčen, že každá změna, jakákoli změna, která se liší od vaší rutiny, od typických zvyků střev. "

Byly by to změny, které nezmizí po dni nebo dva.

"Například váš zubní zvyk býval každý druhý den. Teď je to za poslední dva měsíce každé čtyři dny. To by mělo vyvolat určité obavy, "řekl Farhadi.

Farhadi zdůraznil, že každý musí být ostražitý, pokud jde o nejhorší ze všech onemocnění trávicího traktu … rakovinu tlustého střeva.

"Šest procent populace bude nakonec mít rakovinu tlustého střeva," zdůraznil Farhadi. "A typicky [rakovina tlustého střeva] neobsahuje žádné příznaky, dokud není příliš pozdě. Takže můj návrh je, že jestliže máte více než 50 let, jděte do jednoho nebo druhého, neboť neexistuje žádný poplach.

"Pokud máte varovné znamení, pak je kůň z stodoly. To je můj návrh, "řekl Farhadi.

Otázka ke studiu

Ne všechny studie jsou vytvořeny stejné a když se zeptá, co si myslí o dané studii, Farhadi jednoduše řekl: "To, co vidím, není přesně to, co se snaží na obrázcích.

"Vidím dobrý rozdíl v počtu obyvatel podle jejich věku, dokonce i kategorií, které ukazují na obrázcích. A to se úplně očekává. Myslím si, že nemohou ukázat, že existuje statisticky velký rozdíl mezi těmito [věkovými] skupinami, které zobrazují.Ale v medicíně, když nemůžeme najít rozdíl, neříkáme, že jsou to stejné. My o to nepožadujeme. Říkáme, že jsme nemohli ukázat rozdíl. "

"V této studii je mnoho zajímavých poznatků a některé chyby," řekl Farhadi. "Pokud se ale chceme soustředit na pozitivní věci, které studie ukazuje, je to, že když kontrolujeme bakteriální rozmanitost ve střevě, ve fekálním materiálu, v široké populaci v Číně, dostáváme se blíž v porovnání s jinými místy. "

Vzhledem k tomu, že studie byla provedena výhradně zdravým čínským osobám vybraným z konkrétních podskupin, jako jsou vojáci a policisté, můžeme usoudit, že výsledky by byly stejné, pokud by byly prováděny na rozmanitější populaci zde Spojené státy?

"Odpověď je obtížná, protože naše potraviny a procesy se samozřejmě liší od jejich potravin, stejně jako v jiné zemi," řekl Bedford. On navrhl, že tady ve Spojených státech, "bychom měli dělat naše vlastní podobné studie a zjistit, zda to skutečně vyvrcholí. "