Probiotika pro kyselý reflux: Vědí fakta

Probiotika pro kyselý reflux

Nejdůležitější skutečnosti

1. Probiotika se týkají dobrých bakterií, které vedou k růstu škodlivých bakterií.
2. Mohou být nalezeny v některých potravinách, jako je jogurt.
3. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda probiotika ovlivňují kyselý reflux.

Kyselý reflux je přímo spojen s vaším gastrointestinálním traktem. Dochází k tomu, když kyselina ze žaludku přichází zpět do vašeho jícnu. To může způsobit nepohodlí a může jí poškodit jícen, pokud se to často děje.

Existuje mnoho způsobů léčby kyselého refluxu. Patří mezi ně změny životního stylu, léky a další alternativní terapie.

Probiotika jsou jednou z těchto terapií. Probiotika jsou dobré bakterie, díky nimž rostou rostoucí bakterie. Špatné bakterie mohou způsobit onemocnění a nežádoucí příznaky.

Existuje mnoho druhů probiotik. Některé jsou v potravinách, jako je jogurt. Jiné jsou k dispozici jako doplňky nebo dokonce i pro místní krémy.

I když jsou používány k léčbě mnoha gastrointestinálních stavů, je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné určit, zda mají vliv na příznaky refluxu kyseliny.

ReklamaZboží

Výhody

Jaké jsou výhody probiotik?

Pros

1. Probiotika pomáhají při trávení.
2. Poskytují tělu "dobré" bakterie.
3. Mohou léčit syndrom dráždivého střeva.

Ačkoliv nepotřebujete probiotika být zdravé, poskytují několik výhod. Pomáhají při trávení a chrání před škodlivými bakteriemi.

Mohou také pomoci:

• léčit syndrom dráždivé mísy
• léčit průjmy
• urychlit léčbu některých střevních infekcí
• zabránit tvorbě
• žaludečních vředů
• > prevence nebo léčba infekcí moče
• prevence nebo léčba nachlazení nebo chřipky

Probiotika se nacházejí v mléčných výrobcích, jako je jogurt. Mohou být také považovány za doplňky.

Je třeba více výzkumu, aby bylo možné zjistit, zda probiotika mají účinek na kyselý reflux.

Reklama Rizika a varování

Rizika a varování

Nevýhody

1. Probiotické doplňky se mohou lišit podle výrobce.
2. Nejsou regulovány Úřadem pro potraviny a léčiva Spojených států.
3. Pokud máte podkladový stav, měli byste se před použitím poradit se svým lékařem.

Většina lidí může užívat nebo konzumovat probiotika, aniž by se vyskytly nežádoucí vedlejší účinky. Někteří lidé mohou mít malé vedlejší účinky, včetně slabého plynu a nadýmání.

Probiotika nemusí být zdravé, pokud používáte základní podmínky. Před použitím byste měli konzultovat svého lékaře, pokud trpíte chronickým onemocněním nebo jste léčeni vážným zdravotním stavem. Starší lidé a lidé s oslabeným imunitním systémem by měli také mluvit se svým lékařem před přidáním probiotik k jejich režimu.

Protože probiotika jsou doplňkem stravy, nejsou regulovány Úřadem pro potraviny a léčiva Spojených států. To znamená, že se nemusí podrobit důkladnému testování, jako jsou léky a jiné léky. Obsah probiotických doplňků se může lišit od výrobce k výrobci, proto buďte opatrní. Ujistěte se, že s lékařem promluvte o jakýchkoli otázkách nebo obavách, které máte.

ReklamaZveřejnost

Další léčebné procedury

Jiné léčebné postupy pro kyselý reflux

Léčivý reflux můžete léčit různými způsoby. První přístup zahrnuje změnu vašeho životního stylu. To zahrnuje:

• snížení hmotnosti
• jíst menší jídla
• vyhýbat se určitým potravinám a nápojům
• přestat kouřit
• sledovat nebo se vyvarovat konzumace alkoholu
• jíst nejméně dvě hodiny před spaním
• hlavu vašeho lůžka zvýšená
• nosí volné oblečení

Trigger potraviny pro reflux kyseliny zahrnují kořeněné potraviny, mastné potraviny a ovoce a zeleninu s vysokou kyselostí. Kofeinované nápoje, například káva a čaj, mohou způsobit kyselý reflux.

Můžete také použít léky, které vám pomohou vyvarovat se příznaků. Patří sem antacidy, H2 blokátory a inhibitory protonové pumpy. Tyto léky mohou neutralizovat nebo potlačovat kyselinu.

Chronické případy refluxu kyseliny mohou být potřeba léčit chirurgicky. To může opravit dolní pažerákový svěrače a zabránit budoucímu poškození jícnu.

Reklama Takeaway

Co můžete dělat teď

Kyselý reflux je běžný stav u dospělých. Nespoutaný kyselý reflux lze řídit výběrem životního stylu a léky bez předpisu. Zvyšování úrovně aktivity, sledování spotřeby alkoholu a jíst menší jídla může pomoci snížit příznaky občasného refluxu.

Pokud se rozhodnete podat probiotiku, nezapomeňte:

• Vyzvedněte probiotické potraviny, jako je jogurt.
• Přečtěte si všechny štítky s doplňky, protože složky se mohou lišit u značek.
• Pokud začnete mít neobvyklé vedlejší účinky, přestaňte užívat.

Lékař by měl léčit závažnější případy refluxu kyseliny. Obraťte se na svého lékaře, pokud se u Vás objeví častý reflux kyseliny nebo pokud vaše příznaky přetrvávají i při léčbě. Lékař může s vámi spolupracovat na přípravě vhodného léčebného plánu.

Pokračujte v čtení: Home remedies for acid reflux / GERD »