Velké jídla, těsné jízdní řády a peněženky: co nás nejvíce zdůrazňuje na večírcích

Myslíte si, že prázdninová sezóna je stresující? Máte tendenci se starat o peníze kolem této roční doby? Snažíte se sledovat to, co jíte, ale dáte si trochu navíc koktejlové místnosti počítání kalorií během prázdnin?

Pokud jste odpověděli na tyto otázky, pak máte hodně společného s ostatními čtenáři Healthline, podle průzkumu, který byl proveden v týdnu před Dny díkůvzdání.

ReklamaZveřejňovat

Jak byste popsali svou stresovou úroveň během prázdnin?

Když jsme demograficky rozbili, zjistili jsme, že 65% respondentů z generace X a 61% tisíciletí pocítí během prázdnin nějaký stres. Přibližně 62 procent dětských boomů spadalo do stejné kategorie.

Jaká je největší příčina stresu během prázdnin?

Co způsobuje každoroční agónii? U téměř poloviny respondentů průzkumu jsou to finanční prostředky.

Je pravděpodobné, že dětští boomci uvádějí finanční prostředky jako hlavní prázdninovou problematiku, ale asi 35 procent z nich stále uvádí peníze jako primární stresor. Správa dodržování zdravých návyků a vybírání darů byla pro boomy větší obav než pro jiné věkové skupiny.

Reklama Co se týče generace X a tisíciletí, myslí si o svých penězích a jejich penězích: 53 procent respondentů z obou generací uvádělo finanční prostředky jako jejich nejvýznamnější zdroj stresu.

Další faktory způsobující stres, které naši čtenáři uvedli, zahrnovali rodinnou dráhu, vaření, ne blízké rodiny a pracující v maloobchodním průmyslu.

ReklamaZveřejněná inzerce

Zdá se, že většina čtenářů v oblasti zdravotnictví je nejvíce hostitele. Přibližně 67 procent respondentů uvedlo, že hostí a připravuje jídlo pro sváteční setkání, zatímco 33 procent uvádí, že jdou tam, kde jsou slavnosti. Možná, že šíření šíření je dalším zdrojem dalšího tlaku během prázdnin.

Přečtěte si více: Dekomprimujte za příliš mnoho času s rodinou »

Jak byste popsali svůj dovolenkový postoj?

Na jídelním stole máte opravdu tři volby:

1. Gorge.
2. Sledujte, co jíte, ale netrpěte nad ním.
3. Zůstaňte disciplinovaní a počítat ty kalorie.

Pro zdravotnické čtenáře má trochu omezování největší smysl.

Tisíciletí byli nejpravděpodobnější, že vrhli opatrnost a kalorií do větru. Asi 56 procent uvedlo, že jí všechno, co chtějí.

ReklamaZveřejňovat

Pro generaci X a baby boomers je to spíše vyrovnávací akt. Přibližně 62 procent boomerů říkalo, že sledují, co jí, ale nezapočítávají kalorie, zatímco 53 procent X'ers ​​řekl, že udělali totéž.

Přečtěte si více: Ztráta jídla je větší problém, než si myslíte »

Uchovávání omezené diety

Je to dilema, kterým čelí mnoho lidí, kteří hostí sváteční jídlo: strýček George je nesnášenlivost laktózy, bratranec Trisha je vegetarián, a malý Archer nemůže jíst ořechy.

Reklama Jak se přizpůsobíte těmto speciálním potřebám v rozsáhlém svátku?

Většina čtenářů společnosti Healthline uvedla, že v takových situacích vybočují z cesty. Asi 52 procent uvedlo, že pro své hosty připravují speciální pokrmy, jako jsou bezlepková, bez cukru nebo vegetariánská jídla.

ReklamaČlánku

Dalších 36 procent uvedlo, že podávají tradiční jídla a vyzývají hosty se speciálními dietami, aby přinesli pokrm.

A 12 procent uvedlo, že je na hosty se speciálními dietami, aby přinesli své vlastní jídlo.

Vicki Moody Holbrooková, členka společnosti Healthline ve společnosti Facebook, uvedla, že je důležité, aby na prázdninových setkáních sloužila řada jídel.

Reklama "Pokud jste pozvali hosta, který věděl, že má dietní omezení, bylo by hrubé, aby se do jisté míry nevlídilo jeho potřebám," napsal Holbrook. "Kromě toho, že jsem připravil několik jídel, abych uspokojil jejich potřeby, doporučuji také, aby každý host přinesl jedno pokrmy, které považují za oblíbené. "