9 Věcech Jen někdo, kdo migruje, by uvědomil

Zažil jsem aura migrény od doby, kdy mi bylo 6. V různých bodech mého života se můj svět bude otáčet kolem, kdyby se migréna stala v nevhodných dobách.

Migrény jsou z větší části nekontrolovatelné. Můžete jít měsíce (nebo dokonce roky), aniž byste měli jednu, a pak najednou uvidíte nepatrnou změnu ve vašem zraku, sluchu, pocitu vůně nebo tlaku v hlavě. Prostě víš, že někdo přijde.

reklamaZveřejnění

Příznaky a závažnost migrény se liší od osoby k osobě. Pro mě se svět zastaví v okamžiku, kdy vím, že přichází migréna. Během 20 až 30 minut budu trpět bolesti.

Zde je devět věcí, které pochopíte příliš dobře, pokud dostanete i migrény.

1. Světlo je nepřítel

Podíval jste se někdy na slunce a pak se rychle odvrátil, protože jste se cítil oslepený? Několik minut později jste si pravděpodobně všimli velkého bodu o velikosti slunce ve vaší vidění.

reklama

Přesně tak to je, když začíná aura migréna, kromě toho, že to není jen jedna velká tečka. Je to řada malých černých teček a šikmých čar, které naplní vaši vizi.

Prosím, uvědomte si, že vše, co připomíná přetrvávající tečky v našem zraku, nás vyděsí. Uděláme cokoliv, co je v našich silách, aby se zabránilo ani nejmenšímu pocitu, že by se začala migréna.

inzerceZveřejnění

2. Moje sluneční brýle jsou všechno, i když je venku zakalená, zapomíná mi, že moje sluneční brýle je skoro konec světa.

Proč? Viz bod č. 1 výše. Ti z nás s migrénou skutečně udělají cokoli, aby se vyhnuli slunečnímu záření.

Děkuji vám, panu Maui Jimovi, za své dvojité polarizované odstíny!

3. Vidíš tečky?

Bylo mi známo, že chodím s bílým kusem papíru před mým obličejem, abych zjistil, zda jsou ve mně vidění tečky.

Pokud se kamarád, který dostane migrény, zeptá, jestli vidíte něco na něčem, dejte jim humor a dejte jim pravdivou odpověď.

ReklamaZveřejňovat

4. Um, co je to vůně?

Migrény dělají obyčejné pachy ohavné. Už jste někdy dostali vůni vůně, která okamžitě způsobila, že se cítíte špatně? Vítejte v našem světě.

5. Migréna nauzea není žádný vtip

Strávil jsem prvních 17 týdnů mého těhotenství skrčený přes toaletu. Stále můžu s jistotou říci, že nic nenasvědčuje nevolnosti, které se na vás objeví, když začne migrace.

6. Omlouvám se, nemůžu vás slyšet

Začátkem tohoto roku jsem se zúčastnil konference, na kterou jsem se těšila několik měsíců. Budu se setkat s mnoha potenciálními novými klienty, takže dobrý první dojem byl velmi důležitý.

Reklama

Během pěti minut od příchodu na akci v slunečném San Diegu jsem cítil, že jsem začal migrénu. Samozřejmě, že jsem opustil své sluneční brýle doma, tak jsem doufal, že to je jen reflexe a ne opravdu aura.

Bohužel jsem se mýlil. Zanedlouho se mé vidění stalo rozmazané. Zvuky se staly vzdálenými. Tlaková budova v mé hlavě přerušila moje schopnost komunikovat. Lidé se začali představovat (měli jsme jmenovky) a musel jsem se naklonit v nepříjemně blízko a hlasitě vysvětlovat, že jsem je neviděl ani neslyšel tak dobře.

ReklamaZveřejňovat

Prosím pochopte, nerozhodli jsme to náhle, takže jsme s vámi nemuseli mluvit. Upřímně vás nevidíme ani neslyšíme.

7. Tmavá místnost ne vždy pomáhá

Když jsem byla dítě, školní zdravotní sestra by vždy řekla mojí matce, aby mě vzala domů a vložila mě do tmavé místnosti. Pokaždé jsem zasténal na protest. Já vím, že je to neintutivní, ale pro mě sedí v tmavé, tiché místnosti jen to, že bolest zvětší 1, 000 procent.

8. Je dobrá věc, že ​​naše oční bulvy jsou přiloženy

Pokud zažijete auru migrény, víte, že jakmile se vaše vize a sluch vrátily, pouze jste poškrábali povrch. Pokud by naše oční bulvy nebyly přiloženy, měli bychom se bát, že by z našich tlaků vyskočili.

Reklama

9. Ne, nemůžu chodit v přímém směru právě teď

Migrény nejen nepořádek se zrakem, sluchem a vůní, ale také odhodili vaši rovnováhu. Dává to smysl, že? Pokud nevidím ani neslyším moc dobře, jak očekáváte, že půjdu rovnou?

Dolní řádek

Příště, když se ocitnete kolem někoho s migrénou, buďte laskavý. Nabídněte své léky, pokud jim něco udělají, dejte jim sklenici vody nebo jim pomohou posadit se, dokud znovu nenajdou svou rovnováhu.

ReklamaZveřejňovat

Monica Froese je matka, manželka a obchodní stratég pro maminky. Má titul MBA v oblasti financí a marketingu a blogy na adrese

Redefining Mom, která pomáhá matkám vybudovat prosperující on-line obchody. V roce 2015 cestovala do Bílého domu, kde diskutovala s poradkyněmi předsedy prezidenta Obamy o rodině přátelských pracovních politik a uvádí se na několika médiích, mezi něž patří Fox News, Scary Mommy, Healthline a Radio Talk. Se svým taktickým přístupem k vyvážení rodinného a on-line obchodu pomáhá matkám vybudovat úspěšné podniky a současně změnit jejich životy.