36 Týdnů těhotenství: Příznaky, tipy a další

Přehled

Dosáhli jste 36 týdnů! Dokonce i tehdy, když vás těhotenské příznaky dostanou dolů, jako např. Spěchat do toalety každých 30 minut nebo se neustále unavovat, zkuste si užívat tento poslední měsíc těhotenství. Dokonce i když máte v plánu mít těhotenství v budoucnu, nebo pokud nejste první, každé těhotenství je jedinečné, takže byste se měli pokusit o každou chvíli. Pokračujte v čtení a dozvíte se více o tom, co očekávat tento týden.

reklamaZveřejnění

Vaše tělo

Změny ve vašem těle

Má pocit, že v dětském hostinci už není prostor? Mohlo by to mít pocit, že vaše dítě bude pokračovat v růstu, dokud nedojde k datu splatnosti, datu, které vaše dítě ví, což vás pravděpodobně vede k šílení nejistoty.

Zvýšení tělesné hmotnosti v týdnu 36 Rychlý přírůstek hmotnosti je jen jedním z možných příznaků preeklampsie. Zavolejte svého lékaře, jestliže náhle získáte několik kilogramů nebo si všimnete velkého otoku v nohách, tváři, kotnících nebo rukou. Měli jste dosáhnout až 24 až 35 liber týdně 36.

Kdykoli se budete cítit unaveni z těhotenství, připomeňte si, že vaše dítě bude mít prospěch z každé poslední chvíle, kterou tráví v lůně. Od příštího týdne bude vaše dítě považováno za časné období, podle americké akademie porodniků a gynekologů. Celý termín je nyní považován za 40 týdnů. Snažte se těšit z posledních pár týdnů těhotenství. Vaše dítě bude tady, než to budete vědět.

Jste nepochybně vyčerpaný tím, že byste nosili kolem vašeho rostoucího břicha a vy jste pravděpodobně unavení s obavami. Dokonce i když toto není vaše první těhotenství, každé těhotenství a každé dítě je jiné, takže pocit trochu úzkosti o neznámém je naprosto normální. Pokud zjistíte, že vaše úzkost ovlivňuje váš každodenní život nebo vaše vztahy, měli byste to u svého ošetřujícího lékaře uvést při příštím schůzce.

Vaše dítě

Vaše dítě

Někde o délce asi 18 palců, u 36 týdnů vaše dítě váží mezi 5 a 6 liber. Brzy Vám lékař pravděpodobně zkontroluje, zda vaše dítě připravuje k doručení.

Chcete-li to zkontrolovat, bude se váš lékař snažit zjistit, zda je vaše dítě nad hlavou. Vaše dítě by se mělo do této polohy dostat do 36 týdnů, ale neznepokojujte se, pokud se vaše dítě ještě neotočilo. Většina novorozenců se v posledních týdnech těhotenství otočí k růstovému kanálu, ale 1 z 25 těhotenství zůstane na zádech, nebo nejprve otočí nohy. Breechová prezentace je vždy vysoká rizika a většina takových případů vede k císařskému porodu.

Pokud váš lékař má podezření, že vaše dítě je páteř, budete pravděpodobně posláni k potvrzení ultrazvuku. Poté může lékař doporučit jeden z několika způsobů, jak pomoci dětem pohybovat se dolů, například externí cephalic verze (ECV).

ECV je nonsurgická metoda, která se někdy používá při pokusu o změnu vašeho dítěte. Pokud se obáváte potenciálních výsledků při podávání končetin, podělte se o své obavy se svým lékařem. Váš lékař by měl být schopen ulehčit vaše obavy se všemi dostupnými prostředky pro těhotenství při končetinách.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Dvojčata

Vývoj dvojčat na 36. týdnu

Cítíte se maxed? V děloze nemáte dostatek místa. Fetální pohyby mohou tento týden zpomalit. Poznamenejte si všechny změny a sdělte je svému lékaři při příštím schůzce.

Příznaky

36 těhotenských týdnů

Jedním příznakem během 36. týdne je sledování kontrakcí. Mohlo by to znamenat, že vaše dítě přichází dříve, nebo bude pouze Braxton-Hicks kontrakce. Ale celkově budete pravděpodobně i nadále trpět mnoha stejnými příznaky, se kterými jste se setkali během vašeho třetího trimestru:

• únava
• časté močení
• pálení žáhy
• dechové prsy

999> Mnoho žen má v třetím trimestru únik prsu. Tato tenká, nažloutlá tekutina, která se nazývá kolostrum, poskytne Vašemu dítěti živiny v prvních dnech jeho života. Dokonce i když neplánujete kojit, vaše tělo bude stále produkovat kolostrum.

Pokud zjistíte únik nepohodlně, zkuste nosit ošetřovací podložky. Měli byste je na tom zásobit stejně, protože je budete potřebovat po dodání (bez ohledu na to, zda jste kojili nebo nebyli kojeni) a není důvod, proč je nemůžete používat.

Některé ženy přidávají ošetřovatelské podložky do svého registru dětí, ale pokud jste neobdržíte od dětské sprchy, nebo pokud se necítíte pohodlně požádat o to, aby přátelé a rodina tyto věci koupili za vás, ošetřovatelské polštářky jsou poměrně levné. Najdete je u většiny velkých maloobchodníků, kteří prodávají výrobky pro děti a mohou je nakupovat ve velkém. Budou se hodit po narození dítěte a kojení.

Kontrakce

Někdy se děti rozhodnou přijet brzy, takže byste měli hledat kontrakce. Kontrakce se mohou projevit jako utahování nebo křeče v děloze, podobně jako u menstruačních křečí. Některé ženy je také cítí v zádech. Váš žaludek se při kontrakci cítí těžko na dotek.

Každá kontrakce bude růst v intenzitě, špičce a pak pomalu ustoupí. Přemýšlejte o tom jako o vlně, která se vlévá do břehu, a pak jemně vyrazíte zpátky k moři. Když se vaše kontrakce blíží k sobě, vrcholy se stanou dříve a budou trvat déle.

Některé ženy zmatení kontrakcí s Braxton-Hicks kontrakcemi, které jsou někdy označovány jako "falešné práce. "Braxton-Hicksové kontrakce jsou přerušované, nemají pro ně žádný vzorek a nejsou intenzivní.

Pokud trpíte kontrakcemi, je důležité, abyste je časově omezili. Existuje mnoho dostupných mobilních aplikací, které usnadňují čas a zaznamenávají vaše kontrakce. Možná budete chtít stahovat jeden a seznámit se s ním tak, abyste byli připraveni, jakmile začnou vaše kontrakce. Můžete je také sledovat staromódním způsobem pomocí hodin nebo časovače (nebo počítání vteřin mimo hlasu) a pera a papíru.

Chcete-li sledovat kontrakce, zaznamenávejte čas, kdy začínají a jak skončí. Délka času mezi spuštěním a začátkem je frekvence kontrakcí. Přineste tento záznam s sebou, až půjdete do nemocnice. Pokud jste přestávky na vodu, poznamenejte si čas a jděte do nemocnice.

Pokud si nejste jisti, jaké bolesti by vyžadovaly volání u lékaře nebo výlet do nemocnice, měli byste se zeptat svého lékaře. Pokud někdy trpíte kontrakcemi, které trvají asi jednu minutu a přicházejí každých pět minut po dobu nejméně jedné hodiny, pravděpodobně budete na cestě k narozeninám vašeho dítěte.

ReklamaZveřejňovat

Co dělat

Co dělat tento týden za zdravé těhotenství

V ideálním světě byste asi chtěli mít všechno připraveno na příchod vašeho dítěte. Realisticky však může na vašem seznamu úkolů zůstat několik věcí, a to je v pořádku. Stále máte čas. Zde je několik věcí, na které se tento týden zaměříte.

Vyberte svého dětského lékaře

Pokud jste si dítě ještě nevybrali pediatra, budete si chtít vybrat brzy. Zatímco pravděpodobně budete mít ještě několik týdnů předtím, než vaše dítě přijde, není čas zaručen.

Požádejte místní členy nebo členy rodiny o doporučení a nezapomeňte předem naplánovat prohlídku s potenciálními pediatry. Nejenže je snadnější posoudit vaše pohodlí s lékařem a kancelářským prostředím tváří v tvář, ale pravděpodobně budete cítit méně stresu, když jste zkontrolovali ještě jednu věc z vašeho seznamu děkanů.

Sbalte narozeninový sáček

Další položka seznamu úkolů, kterou byste pravděpodobně měli zkontrolovat brzy, je balení vaší narozené brašny. Existuje nesčetné doporučení založené na maminkách, kteří prošli tímto způsobem dříve. Chcete-li najít to, co je pro vás nejlepší, požádejte o své rady milované a pak se držte toho, co považujete za nejdůležitější.

Obecně budete chtít zabalit věci, které vás, vašeho partnera a vašeho dítěte uklidní. Některé věci, které byste chtěli zabalit, obsahují:

informace o pojištění

• kopie plánu vašeho narození
• zubní kartáček
• deodorant
• pohodlná pyžama a pantofle
• během práce
• knihy nebo časopisy
• Pro vaše dítě je autosedačka nezbytná. Pokud jste tak dosud neučinili, zavolejte místní policie nebo hasičskou stanici, abyste se ujistili, zda provádí kontroly autosedaček. Instalace autosedačky může být komplikovaná a je to poslední věc, o kterou se budete muset starat, když pracujete.

Zajistěte si novou autosedačku, abyste se ujistili, že byla vyrobena podle nejnovějších bezpečnostních pokynů. Autosedačky jsou určeny k ochraně dítěte před havárií a následným likvidací. Koupit jeden v garáži a nebudete si jisti, jestli byl v nehodě motorového vozidla.

Zabalte si oblek, aby dítě v domě, ale přeskočte ozdoby. Vyberte něco, co bude snadné se nasadit a vzlétnout. Možná budete muset provést rychlou výměnu plenky. Když už mluvíme o změnách plenky, možná byste chtěli uvažovat o balení záložního vybavení, a to jen v případě, že vaše dítě utrpí nehodu, která vystupuje z pleny.

Přemýšlejte o pohodlí vašeho dítěte při výběru oblečení. Pokud dodáváte v zimě, vyberte něco, co vaše dítě udrží v teple. Pokud bude v devadesátých letech, zvažte lehčí oblečení. Nemocnice by měla poskytnout většinu ostatních základů pro dítě, například plenky.

A nezapomeňte na svého partnera! Jejich pohoda bude pravděpodobně daleko od vaší mysli, když dýcháte prací, ale teď je, když jim můžete ukázat, že jejich komfort také záleží. Zvažte balení:

občerstvení můžete sdílet

• fotoaparát
• nabíječku pro váš telefon a další elektroniku, aby váš partner mohl text nebo email všem, když vaše dítě přijde
• sluchátka, což by mohlo být dlouhý den nebo noc
• seznam kontaktů, aby váš partner věděl, komu zavolat nebo poslat e-mail, jakmile vaše dítě přijde
• sako nebo svetr pro svého partnera (nemocnice mohou ochladit)
• Reklama

Kdy zavolat lékaře

Pokud trpíte kontrakcí nebo se domníváte, že byste mohli trpět kontrakcemi, zavolejte svého lékaře nebo jděte do nemocnice. Měli byste také svolat svého lékaře, pokud se u Vás vyskytne vaginální krvácení, únik tekutin nebo silná bolest břicha.

Jak vaše dítě pokračuje v růstu, je tu méně místa, aby se mohl pohybovat. Zatímco pohyby vašeho dítěte pravděpodobně zpomalily některé, měli byste je stále cítit. Pokud zaznamenáte pokles pohybu (uvažujte méně než 10 pohybů za hodinu), nebo pokud máte obavy o pohyb dítěte, kontaktujte svého lékaře. Zatímco snížení pohybu nemůže být nic, mohlo by to také znamenat, že vaše dítě je v nouzi. Vždy je lepší jít bezpečně a obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče.

ReklamaZveřejňovat

Takže

Udělali jste to 36 týdnů!

Jste téměř na cílové čáře. Nezapomeňte si užívat těchto posledních pár týdnů. Vezměte NOP vždy, když je to možné, a pokračujte ve stravování zdravých a vyvážených jídel. Budete vděčni za další živiny a energii, jakmile přijde váš velký den.