34 Týdnů těhotenství: Příznaky, tipy a další

Přehled

Gratulujeme, učinili jste to do 34. týdne těhotenství. Možná máte pocit, jako byste byla těhotná po dobu 134 týdnů, ale mějte na paměti, že velký den je méně než dva měsíce daleko. Měli byste také vzít na vědomí, že většina dětí nedorazí ke dni splatnosti nebo dokonce během několika dní od tohoto cíle. Mnoho dětí přijde po týdnu 38 nebo (a možná nebudete chtít to přečíst) pár týdnů po jejich splatnosti. Každé těhotenství je jiné. Lékaři budou chtít, abyste dokončili všechny 40 týdnů, abyste zvýšili šanci zdravého dítěte.

reklamaZveřejnění

Vaše tělo

Změny vašeho těla

Jak vaše dítě pokračuje v růstu, bezpochyby si všimnete extra hmotnosti kolem vašeho středu. Měli byste plánovat i nadále získávat v průměru jednu až dvě libry týdně, pokud to lékař nedoporučuje jinak.

Zvýšení tělesné hmotnosti v týdnu 34Jete v domácím úseku. Pokud zjistíte, že se cítíte ponořeno, dosáhnete kousek ovoce místo koblihy. Zdravé stravovací návyky budou nadále poskytovat Vašemu dítěti živiny, které potřebují. Měli jste dosáhnout mezi 22 a 35 liber celkem do 34. týdne.

Možná se budete cítit jako příliš objemní z retence tekutin. I když se může zdát nepředstavitelné, pít spoustu tekutin může skutečně pomoci vyplavit přebytečné tekutiny z vašeho systému. Plus, zůstat hydratovaný je důležitý pro vás i vaše dítě.

Společně s vaším rostoucím dítětem má vaše děloha také rostoucí množství plodové vody. Množství tekutin může být právě teď. Nadbytečná amniotická tekutina se vstřebává do vašeho těla.

Některé ženy vidí, že jejich bříško se v tomto okamžiku přesune z "innie" na "outie". To je zcela normální a nemusím si dělat starosti. Pokud si všimnete, že vaše břicho tlačítko je obzvláště citlivé, umístěte na něj obvaz, aby nedošlo k podráždění.

Vaše dítě

Nejdůležitější věcí pro vaše dítě je, že se rozvíjí a rozvíjí zdravým způsobem. Tento týden je vaše dítě dlouhé asi 17 cm a váží asi 5 liber. To je trochu víc než meloun.

Hodně z lanuga dítěte, plné vlasy, které pokryly většinu těla, zmizí. Někteří se mohou ještě narodit, ale pravděpodobně brzy zmizí. Oči dítěte se rozvinuly až do okamžiku, kdy se žáci mohou rozšiřovat a zúžit v reakci na světlo. Plíce vašeho dítěte jsou dobře tvarované. A pokud je syn na cestě, jeho varlata se sbíhají do šourku kolem této doby.

Vaše dítě také váží, protože tuk se skladuje pod kůží. Dětský tuk vypadá nejen roztomilý, ale je velmi důležité, když pomáhá Vašemu dítěti regulovat teplotu těla.

Protože se vaše dítě dostane tak velké, nohy jsou obvykle ohnuté a drženy blízko kufru kvůli nedostatku místa tímto bodem. To znamená, že můžete cítit méně aktivity, ale zaznamenávejte výraznější pohyby, jako například nohu nebo ruku pohybující se podél břicha.

ReklamaZveřejnostZveřejnění

Dvojčata

Dvojitý vývin ve 34. týdnu

Tento týden se zvětšuje vernix caseosa, která pokrývá pokožku vašich dětí. Vernix caseosa pomáhá vašim novorozencům regulovat teplotu a chrání pokožku před ztrátou vody. To také hraje roli v imunitě.

Ačkoli dvojčata jsou obvykle menší než singletons, vaše děti mohou dosahovat téměř metru dlouhé od koruny až po zádech.

Příznaky

34 týdnů těhotenské příznaky

Vzhledem k přírůstku hmotnosti dítěte není překvapením, že máte pocit dalšího napětí. Stejně jako většina očekávaných matek ve věku 34 týdnů pravděpodobně trpíte také příznaky, jako jsou:

potíže se spánkem
časté močení
únava
ischias
dýchací potíže
999> Pohotovost, protože tyto příznaky budou pokračovat až do práce.

Získejte odpočinek

Budete potřebovat odpočinek, abyste pomohli vyřešit některé z těchto problémů. Snažte se spát během dne, pokud můžete. Když vstanete, postupujte pomalu. Vaše krev může mít tendenci se trochu sbírat ve vašich končetinách, když sedíte nebo ležete. Pokud stoupáte příliš rychle, můžete se cítit lehce, nebo dokonce mizet.

Úleva z pálení žáhy

Pálení žáhy a zažívací potíže mohou být pravděpodobnější při rozšiřující se děloze stlačující žaludek a další vnitřní orgány. Stejně jako vy budete potřebovat něco kořeněného k jídlu, buďte obzvlášť vědomi potravin, které způsobují pálení žáhy. Možná si udělejte přestávku od těch pokrmů a těšíte se, že je budete opět jíst po silnici. Jezte malé pokrmy a malé občerstvení mezi jídly.

Můžete mít skutečně malou přestávku od vašeho dítěte v oddělení pálení žáhy, protože se budou pohybovat dolů do dolní části dělohy kolem teď. To by mělo snížit část tlaku, který pocítíte proti žaludku, ale může zvýšit tlak na váš močový měchýř.

ReklamaZveřejňovat

Tipy pro zdravé těhotenství

Co dělat tento týden

To je vhodná doba pro seznámení s porodním procesem. Nejprve navštivte sekci práce a doručování nemocnice nebo centra, kde plánujete porodit. Také se dozvíte, kde je nouzové oddělení, jen pro případ. Pokračujte a vyplňte veškeré předběžné registrační dokumenty a poraďte se s lékařem o možnostech bolesti pro tento velký den. A pokud máte nějaké dotazy ohledně samotné dodávky, vytvořte seznam a přečtěte si je u svého poskytovatele zdravotní péče.

Pokud plánujete domácí zrození, poraďte se s vaší porodní asistentkou nebo doktorem o čemkoli, co byste museli mít po ruce. Také přijít s pevným plánem v případě, že se něco stane, které vyžaduje, abyste se dostali do nemocnice místo toho. Narození jsou nepředvídatelné. Příprava na každou možnou situaci pomůže zmírnit veškeré zvláštní stresy v případě, že se něco nestane podle plánu.

Měli byste také naplánovat screeningový test streptokoků skupiny B (GBS). GBS se vyskytuje přibližně u jedné ze čtyř dospělých žen. Obvykle se vyskytuje v pochvě nebo konečníku. Může být předán dítě při narození. GBS není běžná u novorozenců, ale stejně byste měli být testovány, obvykle po 34. týdnu.

Pokud máte energii, je to dobrý týden, než se konečně dostanete do školky. Čím blíže se dostanete ke dni splatnosti, tím méně budete chtít nakupovat, viset obrázky nebo dělat něco víc, než je nezbytné projít přes den. Přijímat svého partnera, příbuzné a přátele, abyste si doma připravili, abyste mohli co nejvíce relaxovat během domácího úseku.

Reklama

Zavolejte lékaře

Kdy zavolejte lékaře

Pokud začnete kontrakce, měli byste se obrátit na svého lékaře. Zatímco vaše dítě je v tomto okamžiku považováno za předčasné, některé ženy jdou do práce brzy. Ve 34 týdnech má vaše dítě velmi dobrou šanci na zdravé doručení a dlouhodobé přežití. Pokud se u vás začnou objevovat kontrakce, sledujte, jak dlouho trvá každá kontrakce a jak blízko jsou. Váš poskytovatel zdravotní péče bude potřebovat tyto informace.

Měli byste také svolat svého lékaře, pokud máte vaginální krvácení nebo únik tekutin, těžkou bolest břicha nebo pánev nebo silnou bolest hlavy. Lékaři budou chtít, abyste počkali až do 40 týdnů, aby jste se ujistili, že plíce dítěte fungují a dítě je schopné dýchat.