15 Týdnů těhotenství: Příznaky, tipy a další

Přehled

V těhotenství po 15 týdnech jste v druhém trimestru. Možná se začnete cítit lépe, kdybyste zažívali ranní nemoci v počátečních fázích těhotenství. Můžete se také cítit energičtěji.

ReklamaZveřejňovat

Vaše tělo

Změny ve vašem těle

Můžete si všimnout několika změn směrem ven. Vaše břicho, prsa a bradavky se mohou zvětšovat. A můžete přejít na mateřské oblečení pro pohodlí.

Během několika týdnů - obvykle během týdnů 17 až 20 - pocítíte první pohyb vašeho dítěte.

Zvýšení tělesné hmotnosti v týdnu 15Tyto týden byste se měli snažit získat 1 až 2 libry, čímž dosáhnete celkového zvýšení hmotnosti o 3 až 8 liber.

Jak se vaše tělo přizpůsobuje střednímu těhotenství, mohou se vaše emoce posunout. Nezapomeňte udržovat otevřený dialog s vaším partnerem a sdílet, jak se cítíte.

Můžete se cítit úzkostlivě o vašem těhotenství nebo nadšeni tím, co přijde. Váš sexuální život se může během této doby dokonce změnit. Pocity o sexu mohou zesílit nebo zmizet, když se vaše tělo změní.

Vaše dítě

Vaše dítě

Vaše dítě je stále malé, ale během týdne 15 se děje hodně. Vaše dítě je nyní velikostí jablka nebo pomeranče. Jejich kostra se začíná rozvíjet a oni se krouží a pohybují se v těle. Brzy se začnete cítit trochu chvění pohybu. Vaše dítě také roste více kůže a vlasů, a dokonce i obočí.

reklamaZveřejňovat inzerát

Dvojčata

Dvojitý vývin ve 15. týdnu

Délka vašeho dítěte od koruny až po zádech je asi 3 1/2 palce a každý váží 1 1/2 oz. Váš lékař vám může doporučit, abyste měli amniocentézu k posouzení zdraví vašich dětí. Tento test se obvykle provádí po 15. týdnu.

Příznaky

15 týdnů těhotenských symptomů

Teď, když jste ve druhém trimestru, mohou být vaše příznaky méně intenzivní než v prvním trimestru. To neznamená, že jste bez symptomů. Během svého druhého trimestru se mohou vyskytnout následující příznaky:

• bolesti těla
• brnění v rukou a nohou (syndrom karpálního tunelu)
• ztmavnutí kůže kolem bradavek
• Do týdne 15 se můžete cítit přetrvávající příznaky z počátečního těhotenství, jako je nevolnost nebo zvracení. Ale je pravděpodobné, že brzy dostanete vaši chuť k jídlu. Je také možné, že se u Vás objeví hyperemesis gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Některé ženy mohou zaznamenat hyperemesis gravidarum, extrémní ranní nemoci, která může vyžadovat hospitalizaci. Pokud se u Vás objeví těžká ranní nemoc, může se stát dehydratací a potřebujete IV resuscitaci tekutin a jiné léky.

Druhý trimestr hypermesis gravidarum může vést ke komplikacím v těhotenství, včetně zvýšeného rizika předčasné preeklampsie a abstinenčního placenty (předčasné oddělení placenty od stěny malého dělohy při porodu gestačního věku), naznačuje studie založená na důkazech Ošetřovatelství.Ujistěte se, že zavoláte svého lékaře, pokud během druhého trimestru narazíte na neomylnou ranní nemoci.

ReklamaZveřejňovat

Co dělat

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

V této fázi těhotenství byste měli mít chuť zpět. To může být ideální čas na vypracování plánu zdravé výživy, který bude následovat po zbytek těhotenství.

Musíte také mít na paměti, že jakékoli další kalorie, které konzumujete během těhotenství, by měly být výživné. Americké asociace pro těhotenství doporučuje, abyste do stravy přidali dalších 300 kalorií denně. Tyto extra kalorií by měly pocházet z potravin, jako jsou:

chudé maso

• nízkotučné mléčné výrobky
• ovoce
• zelenina
• celé zrno
• kyselina listová a další vitamíny. Tyto živiny pomohou tělu poskytnout to, co potřebuje během těhotenství.

Pokud jste měla normální hmotnost dříve, než jste těhotná, snažte se získat během těhotenství 25 až 35 liber. Během druhého trimestru můžete získat libru týdně. Jezte různé zdravé potraviny a omezte své zaměření na váhu.

Pro určení zdravé výživy během těhotenství nabízí Ministerstvo zemědělství USA (USDA) Denní plán výživy pro maminky, který vám pomůže vytvořit plán zdravé výživy. Také si přejete, abyste se vyhýbali potravinám, které nejsou v bezpečí během těhotenství a pijete dostatek tekutin, aby zůstali hydratovaní. Úřad pro zdraví žen poskytuje pokyny pro přípravu a konzumaci určitých potravin v době těhotenství.

U zdravého stravovacího plánu si můžete vychutnávat potraviny, které vám a vašemu dítěti dávají dostatek výživy. Tento plán vám také pomůže při inteligentním výběru, pokud jedete.

Reklama

Zavolejte lékaře

Kdy zavolejte lékaře

Kontaktujte svého lékaře, pokud během druhého trimestru objevíte některou z následujících příznaků:

neobvyklé nebo těžké křeče nebo bolesti břicha < potíže s dýcháním nebo zhoršení dechu, které se zhoršují

• známky předčasného porodu
• vaginální špinění nebo krvácení
• Obvykle se během tohoto období těhotenství navštěvuje svého lékaře jednou měsíčně, takže se ujistěte, mezi návštěvami.