14 Týdnů Těhotné: Příznaky, tipy a další

Změny ve vašem těle

Teď, když jste oficiálně ve svém druhém trimestru, vaše těhotenství se může v prvním trimestru lépe cítit.

Zvýšení tělesné hmotnosti v týdnu 14 Zvýšení tělesné hmotnosti u stálého tempa je důležité pro zdravé těhotenství. Měli byste očekávat, že ve druhém trimestru získáte 1 až 2 libry za týden. Do konce 14. týdne byste měli získat celkem 2 až 6 liber.

Zvláště vzrušující vývoj je, že se nyní můžete "zobrazovat". "Jakmile začne břicho ženy vystupovat nebo vyčnívat, bude záviset na mnoha faktorech, jako je to, zda jste již byla těhotná, anatomii, tvar těla a podrobnosti o všech předchozích těhotenstvích.

Pokud se vám podařilo zachovat tajemství vašeho novorozeneckého zpravodajství od přátel a rodiny, můžete se jim nyní cítit pohodlněji. Potraty v druhém trimestru jsou méně pravděpodobné, když jste za posledních 12 týdnů těhotenství.

ReklamaZveřejňovat

Vaše dítě

Vaše dítě

Dítě je nyní mezi 3 a 4 palce a váží o něco méně než 2 unce. Vaše dítě může nyní obličejové, ať už je to mžour, mračování nebo dokonce grimasy. Zatímco jim nebudete moci vidět nebo cítit, malé výrazy vašeho dítěte jsou způsobeny mozkovými impulzy, které ukazují, kolik jim roste.

Pokud jste brzy naplánovali ultrazvuku, buďte na pozoru, zda vaše dítě má palce. Vaše dítě také tvrdě pracuje při protahování. Brzy budou jejich zbraně vypadat přiměřeněji ke zbytku jejich drobného těla.

Pokud byste měli mikroskop, mohli byste vidět velmi jemné vlasy, nazvané lanugo, které začnou pokrývat tělo vašeho dítěte kolem tohoto času.

Po asi 14 týdnech ledviny dítěte mohou produkovat moč, který se uvolní do plodové vody. A játra vašeho dítěte začnou produkovat žluč. To jsou oba příznaky toho, že se vaše dítě připravuje na život mimo dělohu.

reklama

Dvojčata

Vývoj dvojčat ve 14. týdnu

Většina žen může slyšet srdeční tep z dětí do 14. týdne dopplerovským ultrazvukem. Můžete si zvolit nákup jednoho z těchto zařízení pro domácí použití. Nebojte se, pokud nenajdete tlukot srdce hned. Může se několik pokusů dozvědět, jak ji používat.

ReklamaČlánku

Příznaky

14 týdnů těhotenské příznaky

Některé změny, které si můžete všimnout do týdne 14, zahrnují:

• Zvýšená energie
• a symptomy, které byste mohli zažít, patří:
• Nevolnost

Zatímco u některých žen dochází k ranním příznakům nemoci až do samého konce těhotenství, nauze je pro mnohé ženy problémem, protože začíná jejich druhý trimestr. Uvědomte si však, že i když se váš žaludek zdá více ustálený, může se vám někdy zhoršovat nevolnost.

Pokud se zdá, že vaše pocity nauzey jsou obzvláště těžké, nebo pokud je pro vás těžké žaludek téměř cokoli, můžete mít hyperemesis gravidarum. Zvracení a ztráta hmotnosti jsou další známky tohoto potenciálně nebezpečného stavu.

Ranní nemoc není pravděpodobné, že by vám nebo vašemu dítěti ublížila. Pokud však máte obavy z přetrvávajících příznaků, měli byste svému lékaři zavolat, abyste se ujistili, že vy a vaše dítě dostáváte dostatek živin.

Pokud se stále pociťujete onemocnění, existují věci, které mohou pomoci. Nejprve se snažte jíst příliš mnoho najednou. Několik menších jídel může přinést méně nevolnosti než jedno velké jídlo.

Pijte spoustu tekutin a věnujte pozornost vašim smyslům. Pokud některé zápachy, jako je například nakládka nebo ocet, například, nebo teploty, například teplo, zhoršují váš pocit na zvracení, vyhýbání se je pro vás nyní nejlepším řešením.

Zázvor může také pomoci. Obvykle najdete zázvor v obchodě s potravinami. Přidejte ji do čaje, vody nebo do vody. Můžete také zkusit pití zázvorového piva nebo jíst žvýkací žvýkačky.

Měnící se nálady

Pěstování lidské bytosti uvnitř vás je obrovským záměrem a zažijete mnoho změn. Hormony mohou způsobit změny nálady. Jiné příčiny zahrnují fyzické změny, stres a únavu.

Výkyvy nálady jsou pro mnoho žen velmi častou součástí těhotenství, ale můžete si všimnout, že se vaše nálady stabilizují během druhého trimestru.

Budete chtít co nejvíce odpočinout a najít kamaráda, s níž budete mluvit, pokud jste zdůrazněni o mnoha neznámých věcech mateřství.

Reklama

Co dělat

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Pohybujte se

Teď, když jste ve druhém trimestru, je skvělé začít s těhotenstvím cvičení.

Využijte veškeré další energie, které máte tento týden. Pokud se probouzíte, budete se cítit osvěženi, zkuste se do 15 minut ráno projít. Pokud vaše energie vrcholí odpoledne nebo večer, podívejte se na místní prenatální cvičební třídu. Jóga, vodní aerobik a pěší skupiny jsou skvělé možnosti. Pokud už cvičíte pravidelně, držte se rutiny, která vám pomáhá léčit vaše aerobik 3 až 7 dní v týdnu.

Možná zjistíte, že pravidelná cvičení vás zanechává celkově lepší. Můžete také zvážit nalezení partnera pro cvičení, který může sdílet radost a obavy z těhotenství.

Mějte sex

Dalším bonusem, který už není nauzea, je, že byste mohl být více nakloněn sexuální aktivitě. Vzhledem k tomu, že vaše břicho není dosud nepohodlně velké, je nyní skvělý čas, abyste si s vaším partnerem užili nějaké další spojení.

Můžete také chtít častěji užívat sexu, když jste těhotná, kvůli tomu, že teče pod krk. Je to další způsob, jak zůstat aktivní. A je to zcela bezpečné, ledaže vám lékař nedoporučil jinak.

ReklamaZkraje

Zavolejte lékaře

Kdy zavolejte lékaře

Zkušenost s některým z následujících příznaků může vyžadovat volání u svého lékaře:

vaginální krvácení

999> těžká bolest břicha

• bolesti hlavy
• rozmazané vidění
• Možná se také budete chtít obrátit na svého lékaře, pokud stále trpíte pravidelným nebo zhoršujícím se ranním onemocněním.Existují způsoby, jak zajistit, aby vy a vaše dítě dostávaly potřebné živiny.