Chránit před zimními alergiemi a astmatem
Obsah:
- Alergeny nemají dovolenou
- to je reakce, říká Wood.Pro astmatiky, konzervační látky a dusičnany mohou být obzvlášť dráždivé, říká.
Alergie a astma nemají zimní dovolenou. Dokonce i v chladných měsících jsou běžné alergeny všude kolem. A ještě horší je, že alergie a astma mohou být zhoršeny prázdninovou sezonou plnou alkoholu, nezdravými potravinami a špatnými způsoby spánku.
"Váš imunitní systém je spuštěn. Když jste unaveni, váš imunitní systém je unavený a vy jste citlivější na alergeny, "říká Denise Woodová, klinická ředitelka na klinice Advanced Allergy Solutions v San Francisku.
reklamaZveřejněníPodívejte se na nejlepší videa z alergií roku 2013 »
Alergeny nemají dovolenou
V chladnějších měsících, kdy sníh a déšť oblakají vzduch, že běžné venkovní alergeny jako je pyl by se mohly vířit. A pro lidi žijící v zasněženém prostředí, jarní zimní sen - obecný termín pro sběr příznaků, jako je podráždění sínů, svědění oči a dopravní zácpa způsobená alergeny známými jako alergická rýma - pravděpodobně nebude starosti, říká Wood.
Pro lidi žijící v teplejších klimatických podmínkách je však zaplacena cena za hezký pocit.
Reklama Většinou, pokud jsou věci rozkvetlé a stromy si udržují své listy, existuje šance na pylové alergie.
Zjistěte: je to alergie nebo studená? »
ReklamaZveřejněná inzerceAle s mnoha lidmi směřujícími na zimní slavnosti se zvyšuje expozice vnitřním alergenům. U astmatiků citlivých na běžné alergenní alergeny zimní měsíce bohužel nenabízí sezónní úlevu.
Kromě běžných alergenů mohou vánoční stromky, krby a špatná strava a spánek přispět k astmatu a alergiím. Zatímco borovice vůně vánoční strom je jistě evokující sezony, to nemusí být nejlepší nápad pro lidi, kteří jsou zvláště citliví. Ditto s krby, které uvolňují kouř a znečišťující látky do vzduchu.
Je-li to možné, vyčistěte strom venku a nechte ho úplně vyschnout, než ho přivedete dovnitř. Tato taktika pomůže většině pacientů, kteří mají alergie na pyly, říká Wood. A ujistěte se, že jsou krby dobře větrané.
A když je ústřední topení zapnuté a cirkuluje vzduch v celém domě, je to také cirkulující věci jako prach, prachové roztoče a pet zvířat. Pokud jste obzvláště citliví na prachy nebo alergie způsobené astmatem, společnost Wood doporučuje vypnout centrální vytápění a zkoušet vyhřívání míst jako alternativu, která nehrozí alergeny spolu s horkým vzduchem.
Alergie jsou zánětlivé reakce na alergeny a některé potraviny, jako je cukr, mléčné výrobky a pšenice, mohou vyvolat další zánětlivé reakce
Viz 10 nejlepších videí z astmatu roku 2013 »to je reakce, říká Wood.Pro astmatiky, konzervační látky a dusičnany mohou být obzvlášť dráždivé, říká.
Kromě určitých potravin, které oslabují vaše obranyschopnost proti alergii, když jste unaveni a máte asi příliš mnoho hrnků vaječného nebo horkého jablečného moštu, váš imunitní systém může být ohrožen a více náchylný k reakci.
"Kombinace toho, že je spuštěna a jíst hodně jídla, [jsou lidé] náchylnější na to, že dostanou infekci dutin," říká Wood.
Reklama
Zatímco to neznamená, že byste se měl zbavit celého prázdninového rozpětí, znamená to, že pokud trpíte poruchou nosu nebo svědivými očima, přeskočíte cukrový perníkový dům nebo druhou pomoc ledem Cookies mohou být dobrým nápadem. Ušetříte na tkáni a budete mít dovolenou o něco víc díky jasným očím a bez rubínově červeného nosu.Učte své dítě, jak se vyvarovat alergie na alergie na potraviny »
