Riziko těhotenství a zvýšení tělesné hmotnosti <[SET:descriptioncs]Zvýšení tělesné hmotnosti v těhotenství

Těhotenství a přírůstek hmotnosti jsou jako arašídové máslo a želé - jde ruku v ruce.

Nadcházející matky mají během těhotenství nadvázat.

ReklamaZveřejňovat

Doporučená částka je kdekoli od 25 do 30 liber.

Něco víc a matka a dítě mohou rozvinout zdravotní rizika, jak mírná, tak závažná.

Ale co když je matka nadváha nebo obézní, když otěhotní?

reklama

Jaký vliv má vysoký index tělesné hmotnosti (BMI) na celkové zdraví matek a dětí během těhotenství?

Stejně důležité - co později v životě?

ReklamaZveřejňovat

Přečtěte si více: Běžné obavy během těhotenství »

Studium přírůstek hmotnosti

Jedna nedávná studie se zabývala problematikou přírůstku tělesné hmotnosti a těhotenství a prostředků na řešení zdravotních problémů, které přináší obezita.

, se podívali na lékařské záznamy 1, 000 žen. Výzkumný tým využil informace ze studie Fragile Families and Child Wellbeing Study, společné úsilí univerzit v Princetonu a Columbii.

Pacienti byli mladí lidé ve věku 15 až 24 let s průměrným věkem 21 let. Asi třetina byla afroameričanka a zhruba 40 procent bylo Latina.

inzerceReklamaPokud můžeme pomoci mamince dosáhnout zdravého přírůstku hmotnosti … pak můžeme ovlivnit dvě generace. Dr. Tammy Chang, lékařská škola univerzity Michigan

Takřka polovina vykázala příjmy v rámci federální úrovně chudoby (FPL). Přibližně 45 procent bylo obézních před těhotenstvím, zatímco 55 procent získalo více než doporučenou hmotnost během těhotenství.

Výzkumníci předpokládali, že vysoký BMI před těhotenstvím často vede k nadměrnému přírůstku hmotnosti během těhotenství.

Zvýšení tělesné hmotnosti - před těhotenstvím a během těhotenství - pravděpodobně pokračuje i po celou dobu života matce a dítěte.

Reklama

Ale studie také naznačila, že tato specifická věková skupina je vnímavá k účelové zdravotní výchově.

Autoři silně povzbudili lékaře, kteří léčili těhotné adolescenty, aby využili této příležitosti k zastavení kluzkého svahu obezity.

inzerceZveřejnění

Používání BMI pacienta před začátkem těhotenství jako výchozího bodu pro volbu zdravého životního stylu nejen ovlivní postoj matky k dobrému jídlu, ale může mít vliv i na dítě.

"Pokud můžeme pomoci mamince dosáhnout zdravého přírůstku hmotnosti - ne příliš mnoho a ne příliš málo - pak můžeme ovlivnit dvě generace," řekl Chang řekl Healthline.

Přečtěte si více: Nutriční potřeby během těhotenství »

Reklama

Nebezpečí obezity

Více než třetina dospělých žijících ve Spojených státech je považována za obézní Národní anketa o zdravotním stavu a výživě od roku 2014. U dětí, které se pohybují kolem 20 procent.

Být obezitou je BMI. Pokud se BMI zaregistruje na více než 30%, považujete se za obézní.

Americký kongres porodníků a gynekologů (ACOG) uvádí, že obezita během těhotenství vystavuje matku vážným zdravotním rizikům, včetně preeklampsie, vysokého krevního tlaku, gestačního diabetu a spánkové apnoe.

U dítěte znamená obézní matka vyšší riziko vrozených vad, makrozomie (velká porodní hmotnost) a předčasné porodnické komplikace.

Pokud máte špatnou stravu, když jste těhotná, vaše dítě bude naprogramováno také na přejídání. Dr. Sina Haeri, St. David's Women's Center v Texasu

Dr. Sina Haeriová, ředitelka perinatálního výzkumu a spoluautorka mateřské fetální medicíny v St. David's Women's Center v Texasu, uvedla, že tyto typy studií vynikající práci posilují to, čeho se mnoho lékařů snaží u svých pacientů - udržování optimálního zdraví pro jak matka, tak dítě.

Haeri, která provedla rozsáhlý výzkum o těhotenství dospívajících, uvedla, že těhotná žena, která začíná obézní, skončí s dítětem, které je příliš malé nebo příliš velké. Definoval to jako dítě, které váží buď pod desátý percentil nebo nad 90. percentil požadovaného rozmezí hmotnosti pro dítě.

Ale špatná volba stravy, zatímco matka je těhotná, bude i nadále ovlivňovat své dítě po porodu, dodal.

Pokud matka dramaticky nezmění stravu, denní příjem špatných výživových možností může v konečném důsledku "tvrdým drátem" kojenců přemýšlet o tom, že je normální způsob, jak jíst.

"Pokud máte špatnou stravu, když jste těhotná, vaše dítě bude naprogramováno také na přejídání," řekl.

Přečtěte si více: Zdravá výživa během těhotenství »

Řešení nejsou tak snadné

U mladých žen, které otěhotní, není jídlo zdravé vždy snadné.

Haeri poznamenala, že většina mladistvých a mladých žen, které otěhotní, žije v chudobě nebo v nižších socioekonomických hranicích.

Mnoho se nachází v jídelních dezertech, kde obchody s čerstvým ovocem a zeleninou neexistují. Mnozí nemají snadný přístup k dopravě nebo mají jiné děti, kterým musí starat.

"Musíte mít na paměti sociálně-ekonomický aspekt," řekl. "Zdravější výživa je dražší. "

To je důvod, proč na klinice, kde Chang pracuje, v The Corner Health Center, je také k dispozici obchod se zdravými potravinami. To usnadňuje pacientům, aby se rozhodli pro správnou výživu a udrželi si svou váhu, dodala.

"Chceme být jednotným obchodem," řekl Chang. "Chceme založit mladé maminky za úspěch. Prostě se o to snaží dělat přes den."

Řekla, že těhotenství je nejvhodnějším časem pro zavedení zdravých stravovacích návyků, protože ženy jsou" supermotivovány "svým nenarozeným dítětem.

Tato cesta je nezbytná, když se někdo pokouší zhubnout, dodala. Cyklus obezity je těžké se zlomit.

"Lidé přestali kouřit [během těhotenství]," řekla. "Je to zlatý čas.