Mohou zvuky přírody zvyšovat kreativitu v kanceláři?
Obsah:
Typická kancelář je často živá zvuky klávesových kláves, zvonění telefonů a chatování lidí.
Někteří tito zvuky jsou často stresující rozptýlení, které mohou obtížně soustředit. Některé výzkumy ukázaly, že tyto sluchové rozptýlení narušují schopnost člověka poslouchat a vyvolávat informace.
ReklamaZveřejňovatAbychom pomohli zmenšit nevyhnutelné zvuky na pracovišti, mnoho open-air kanceláří používá bílý šum nebo náhodný ustálený elektronický šum. Tato technika, známá jako zvuková maskování, využívá v kanceláři malá reproduktory k vysílání bílého šumu. To je děláno tak, aby pomohlo lidem soustředit se a udržet konverzace soukromé.
"Pokud jste někým blízkým, můžete je porozumět. Ale jakmile se přestěhujete dál, jejich řeč je zakryta maskovacím signálem, "řekl Jonas Braasch, akustik a muzikolog na Polytechnickém institutu Rensselaer (RPI) v New Yorku.
Ale nový výzkum naznačuje, že hraní přírodních zvuků, jako je tekoucí voda, může pomoci zlepšit náladu a stimulovat kreativní myšlení.
Reklama Přečtěte si více: Jak Váš Office ovlivňuje vaše zdraví »
Zvuky přírody mohou zlepšit náladu, kreativitu
Kancelářská prostředí je zaplavena svým vlastním šumem, spolu s vnějšími rušivými rušivými dopravními zvuky nebo obávanou výtahovou hudbou.
ReklamaZveřejňovatPředběžný výzkum ukazuje, že mírný hluk kolem 70 decibelů - podobně jako chatová učebna - může zvýšit výkon člověka na kreativních úkolech více než nižší hladina hluku. Hlučné zvuky, jako například 85 decibelů nebo více (zvuk projíždějícího nákladního vlaku) ubližují kreativitě, objevil se výzkum.
Malá studie provedená v roce 2010 ukázala, že hluk v pozadí zlepšuje výkonnost dětí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou, ale zhoršuje výkon dětí bez problémů s pozorností.
Vědci z RPI zkoumají, zda maskování těchto zvuků s přirozeně se vyskytujícími zvuky - blábovým potokem, deštěm, ptáním křikem atd. - mají lepší vliv na schopnost pracovníků se soustředit a být kreativnější.
Na základě předchozího výzkumu, který ukázal, že příroda zní lépe, Braasch a jeho tým dále experimentoval s tím, jak zvuky přírody ovlivňují kancelářské pracovníky.
V probíhající práci výzkumníci vystavují 12 lidí třem různým zvukům: typickým zvukům kanceláří, zvukům kanceláří spojeným s bílým šumem a kancelářskými zvuky s přírodními zvuky. Během experimentu dostali subjekty úkol, který je vyžadoval, aby jim věnovali pozornost.
ReklamaZveřejňovatPoužité zvuky v přírodě byly navrženy tak, aby napodobovaly zvuk horského potoka.
"Zvuk horského toku měl dostatek náhodnosti, že se nestalo rozptýlením," řekla výzkumná pracovnice RPI Alana DeLoachová v tiskové zprávě. "Toto je klíčový atribut úspěšného maskujícího signálu. "
Vědci doufají, že zjistí, zda příroda zní, a tím zvýší produktivitu zaměstnanců tím, že jim poskytne lepší náladu. Říkají, že pozitivní nálezy by mohly mít přínosy, pokud jde o zvýšení produktivity v kanceláři.
Reklama "Mohli byste ji použít ke zlepšení nálad nemocných pacientů, kteří jsou ve svých místnostech několik dní nebo týdnů na konci," řekl Braasch.
Experimenty RPI byly součástí výroční schůzky Americké akustické společnosti, která se konala tento týden v Pittsburghu.
ReklamaZveřejňovatDozvědět se více: 9 Zdravé občerstvení pro kancelář »
Připojení mezi přírodou a kreativitou
Použití zvuku napodobujícího přírodu je jen začátek, pokud jde o to,.
Elektronické světlo je jedním z největších úspěchů lidstva a umožňuje moderní život. Může však narušit cirkadiánní rytmus člověka nebo hodiny těla spánku. To se projevuje obtížemi spánku, sníženou ostražitostí během dne a celkovou nevolností způsobenou změnami hladin melatoninu.
Reklama Studie zveřejněná v roce 2013 zjistila, že týden kempování může pomoci obnovit vnitřní biologické hodiny těla. Po týdnu kempování v Coloradu bez chytrých telefonů nebo dokonce baterků, výzkumní pracovníci, kteří obvykle chodili do postele po půlnoci, hlásili, že se před dvěma hodinami spali a cítili se více osvěženi.
Venkovní exkurze, jako je tento, byly také použity pro pomoc lidem s posttraumatickou stresovou poruchou, poruchami chování, depresí, úzkostí a dalšími problémy duševního zdraví.
ReklamaZveřejňovatSouvisející zprávy: 5 cvičení v kanceláři »
