Za BMI: Proč diagnostika sportovců je lepší než nějaká formule
Obsah:
- BMI byl poprvé vyvinut v 19. století belgickým matematikem Lambert Adolphe Jacques Quetelet, a málo se změnilo z původního vzorce. Britskému matematikovi Dr. Keithovi Devlinovi, který používá BMI k určení zdraví, je to rozpaky vůči USA. "Je to trapné, že jeden z nejvíce vědecky, technologicky a zdravotně pokročilých zemí na světě založil radu, jak zabránit jednomu hlavních příčin špatného zdraví a předčasné smrti na 200 let staré numerické hacke vyvinuté matematikem, který ani nebyl odborníkem na to, co bylo málo známo o lidském těle, "řekl pro NPR.
- Reklama
Na univerzitě v Kalifornii, Berkeley, se sportovci měří nejméně třikrát ročně a pak trénují na výživu a podávají speciální cvičení.
Suzanne Nelsonová, sportovní výživa pro Kalifornské zlaté medvědy, říká, že znalost tělesného složení sportovce je životně důležité.
ReklamaZveřejňovat"Je to obzvláště dobré pro ženy, protože trenéři chtějí, aby sportovci získali svaly, ale vysokoškoláka, váha na stupnici? Ne, ne, ne, "řekla. "Při hodnocení sportovce chci zjistit, zda ztráta hmotnosti není způsobena ztrátou tělesného tuku nebo ztrátou svalové hmoty. "
"Obecně nemáme dostatečné rozměry pro složení těla pro výšku a hmotnost," řekl Nelson. "A pak se podíváte na grafy a všechny jsou zastaralé. "S nárůstem levných technologií pro diagnostiku v horizontu by mohlo být více pacientů, kteří se snaží udržet svou váhu, brzy získat stejnou osobní pozornost.
Co je špatné s BMI?
BMI byl poprvé vyvinut v 19. století belgickým matematikem Lambert Adolphe Jacques Quetelet, a málo se změnilo z původního vzorce. Britskému matematikovi Dr. Keithovi Devlinovi, který používá BMI k určení zdraví, je to rozpaky vůči USA. "Je to trapné, že jeden z nejvíce vědecky, technologicky a zdravotně pokročilých zemí na světě založil radu, jak zabránit jednomu hlavních příčin špatného zdraví a předčasné smrti na 200 let staré numerické hacke vyvinuté matematikem, který ani nebyl odborníkem na to, co bylo málo známo o lidském těle, "řekl pro NPR.
I když je užitečné pro posouzení celkové populace obezity, BMI není příliš efektivní na osobní úrovni. Nezohledňuje lidskou hustotu kostí, velikost pasu, věk, rasu a další důležité faktory pro určení obezity.
"Kromě svalů je hustota kostí velkou divokou kartou," řekl Nelson.
ReklamaZveřejňovat
A vysoce vyškolení sportovci jsou ve větší nevýhodě: jejich přebytečný sval typicky dává jim vyšší BMI, takže mohou být skutečně považováni za obézní.
Zjistěte, které celebrity bojovaly s jejich váhou »Proč přesnost záležitostí
Calvin Torres, sportovní vědecký koordinátor na Cal, stojí 5 stop, 10 palců vysoký a váží 158 liber. Ačkoli je jeho BMI 22,7, což ho řadí do "normální" kategorie, toto číslo není velmi užitečným průvodcem pro výživu a cvičení.
Reklama
S přesnější diagnostikou však Torres a další v laboratoři Berkeley mohou lépe porozumět složení těla. Torres například má 134 liber štíhlé svaloviny a 24 kilogramů tuku.
Tyto výsledky pocházejí ze dvou různých diagnostických systémů používaných u Cal: Bod Pod a InBody720 Body Composition Analyzer.ReklamaPočet
Bod Pod, který připomíná únikovou loď kosmické lodi, je forma pletyzmografie, která se používá také v Bílém domě, aby sledovala zdraví první rodiny a zaměstnanců. Člověk nosí spandexové spodní prádlo a plavecký uzávěr a vstoupí do uzavřené kompresní komory pro analýzu.
Ale Bod Pod má své omezení. Komora je malá, což znamená, že větší lidé se nemusí pohodlně vejít dovnitř a může to být noční můra pro klaustrofobii. Při kalibraci a testování trvá úkol asi 20 minut na osobu, což je časově náročné.Zaměstnanci je však stále využívají, protože je to stejná technologie, kterou skauti z Národní fotbalové ligy používali již osm let. Tímto způsobem si Cal hráči, kteří vstupují do tahu, jsou obeznámeni s tím, jak testování funguje.
Reklama
Preferovaným měřicím zařízením pro zaměstnance společnosti Berkeley je InBody720, forma bioelektrické impedance. Test trvá asi dvě minuty, protože pohodlně oblečená osoba stojí na kovových podložkách a zachytí dvě rukojeti. Nízký úroveň elektrického proudu prochází tělem a poskytuje detailní výsledky, včetně rozbíjení hmotnosti člověka rukama, nohama a kufrem.
Výsledky poskytují pouze snímek zdraví člověka, ale pokud je používán po určité časové období, stroj může pomoci sledovat důležité změny, například ztrátu tuku a zadržování svalů.ReklamaZveřejňovat
"Jsou opravdu užitečné získat úplnější obrázek," řekl Nelson.
Recenze jsou: Do některé z těchto dietních plánů funguje? »
