Je meloun přírodní Viagra?

Může meloun léčit erektilní dysfunkci (ED)?

Erektilní dysfunkce (ED) je běžným stavem u mužů, zvláště když stárnou. Léky na předpis, jako je sildenafil (Viagra), mohou pomoci stimulovat krevní oběh zpátky do penisu, aby pomohly vyřešit ED. Existuje také mnoho bylinných doplňků a přírodních léků uváděných na trh jako alternativní léčba ED.

Jeden takový výrobek je odvozen od letní sponky: meloun. To je způsobeno aminokyselinou ve vodním melounu nazvaném L-citrulin. Předpokládá se, že L-citrulin stimuluje průtok krve do penisu.

Výzkum, který obklopuje L-citrulin, není dostatečně přesvědčivý, aby dokázal, že meloun by měl být vaší metodou léčby příznaků ED.

Přečtěte si další informace o vodním melounu, L-citrulinu a ED.

reklamaZveřejnění

Výzkum

Výzkum

Meloun obsahuje velké množství L-citrulinu. Toto je neessenciální aminokyselina. Jakmile se dostane do vašeho systému oxidu dusnatého, pak podporuje dilatace krevních cév. V důsledku toho klesá váš krevní tlak. Průtok krve se také zlepšuje.

L-citrulin může pomoci stimulovat enzymy nazývané cGMP. Hrají přímou roli v průtoku krve. Myšlenka spočívá v tom, že větší spotřeba L-citrulinu může pomoci zlepšit ED. Nevědecké účty L-citrulinu jsou četné na internetu, zejména výrobci doplňků.

Pokud jde o vědecké údaje, několik studií zkoumalo úlohu L-citrulinu v ED. Jedna studie zveřejněná v urologii zjistila, že 24 mužů, kteří užívali doplňky v průběhu jednoho měsíce, zaznamenalo zlepšení slabých příznaků ED. Další studie zkoumala účinek melounového extraktu na pohlavní aktivitu samců potkanů ​​a zjistila nárůst aktivity. Je zapotřebí více dlouhodobého výzkumu, jehož cílem je prozkoumat účinnost a celkovou bezpečnost L-citrulinu.

Doplňky L-citrulinu

Doporučení L-citrulinu byste měli užívat jen se souhlasem lékaře. Zatímco nejsou známy žádné závažné nežádoucí účinky, existuje potenciál pro lékové interakce, zvláště pokud už užíváte lék ED, jako je Viagra. Důležité je také poznamenat, že doplňky nabízejí nejslibnější pro střední formy ED. Je důležité vědět, že doplňky nejsou sledovány FDA pro bezpečnost nebo čistotu. Kupte si nějaký doplněk z renomovaného zdroje.

Přečtěte si více: Jsou doplňky L-citrulinu bezpečnou léčbou erektilní dysfunkce? »

Reklama Jiné zdroje

Jiné zdroje L-citrulinu

Je třeba jíst asi 3 1/2 šálku dýňového melounu denně, aby odpovídala hladinám L-citrulinu v doplňcích. Oranžová a žlutá odrůda melounu může mít mírně vyšší hladiny, což znamená, že můžete jíst méně, abyste získali stejné citrulínové hladiny tradičního červeného melounu.

L-citrulin je také přirozeně přítomen v některých jiných potravinách. Patří mezi ně česnek, ryby a luštěniny.

ReklamaZveřejněná inzerce

Výhody proti rizikům

Výhody vs. rizika vodního melounu

Muži s mírnou až středně těžkou ED mohou mít prospěch z užívání L-citrulinu prostřednictvím vodního melounu nebo doplňků. Když jíte meloun, můžete těžit z nutričních výhod mimo L-citrulin. Meloun je vysoký zdroj vitamínů A a C, stejně jako vlákniny a draslíku.

Antioxidanty jsou dobré pro vaše celkové zdraví a dlouhověkost, ale v mírných množstvích. Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví může být vysoká hladina antioxidantů skutečně škodlivá. Další úvahou je, že doplňkové formy antioxidantů nejsou dobrým náhradníkem pro ty, které jsou konzumovány čerstvými potravinami. Je to proto, že antioxidanty založené na doplňcích nejsou tělem zpracovány stejným způsobem.

Skutečné ovoce pravděpodobně nezpůsobí žádné riziko. Pokud však máte pylové alergie, můžete být opatrní. Někteří lidé, kteří mají alergie na pylové trávy, mají alergické reakce na surové ovoce a zeleniny. Toto se nazývá syndrom ústní alergie (OAS). OAS obvykle způsobuje mírné příznaky, jako je kožní vyrážka. Zřídka může způsobit závažnější reakce, jako jsou potíže s dýcháním. Během alergie na trávu věnujte zvláštní opatrnost, abyste předešli možným reakcím. Pokud máte astma, požádejte svého lékaře o to, aby jste si je vyzkoušeli.

L-citrulin může interagovat s léky na předpis:

• ED
• vysoký krevní tlak
• kardiovaskulární onemocnění
• neurologické poruchy

Poraďte se s lékařem

Pokud se rozhodnete užívat přípravek L-citrulin, poraďte se s lékařem. To je zvláště důležité, pokud již užíváte jiné doplňky nebo léky. L-citrulinové doplňky by měly být považovány za součást vašeho plánu péče o zdraví penisu a ne jako náhradu za další léky, které byste mohli potřebovat. Poraďte se s lékařem o všech možnostech.

ReklamaZveřejněný inzerát

Outlook

Outlook

Meloun může být jedním z přirozených způsobů, jak bezpečně snížit ED. Jedení samotného melounu pravděpodobně nevyřeší problém dlouhodobě. Důvodem je, že ED je často příznakem jiného základního stavu, jako je vysoký cholesterol. Budete muset navštívit svého lékaře, aby vám pomohl zvládnout všechny zdravotní problémy, které byste mohli zažívat. Vyřešení těchto problémů pravděpodobně zlepší ED.

Současně jíst mírné množství melounu nemůže ublížit. Nejen, že existuje možnost zlepšeného libida, ale také získáte antioxidační přínosy z plodů, jako jsou vitamíny A a C.

L-citrulinové doplňky nemusí být stejně účinné pro ED. Také nebyly studovány stejně jako Viagra.