Chránit sebe a Vaši rodinu před znečištěním ovzduší

Co je to znečištění ovzduší?

Hlavní body

Znečištění ovzduší může poškodit naše zdraví a zdraví ekosystému. Učinit kroky ke snížení znečištění ovzduší lidem a celé planetě.
Ačkoli všichni jsou ohroženi znečištěním ovzduší, lidé s onemocněním plic nebo srdce jsou obzvláště zranitelní.
Některé způsoby, jak snížit dopad znečištění ovzduší, je zabránit tomu, aby se během nejhorší části dne vyhnul ven, používali vzduchové filtry uvnitř a pravidelně vyčistěte dům.

Znečištění ovzduší jsou látky ve vzduchu - ať už člověkem nebo přirozené - které mohou poškodit lidské zdraví a životní prostředí. Jemné částice z hořícího uhlí, fosilních paliv a dřeva se mohou dostat hluboko do našich plic a šířit se do cév v celém těle.

Zpráva Světové zdravotnické organizace (WHO) z roku 2013 uvádí, že znečištění venkovního ovzduší představuje závažné riziko pro lidské zdraví. Ohlásili, že znečišťující látky v ovzduší mohou zhoršit astma, zvýšit kašel a snížit funkci plic. Mohlo by také zvýšit riziko bronchitidy, bolesti hlavy, nepravidelného srdečního tepu, nefatálních infarktů a předčasné smrti u lidí se srdečními nebo plicními chorobami.

Hlavními přispěvateli znečištění ovzduší ve městech jsou výfukové plyny z automobilů, autobusů a letadel. Přízemní ozón, který je důsledkem motorů a palivových plynů, které interagují se slunečními paprsky, je také faktorem.

Kyselé deště se tvoří, když vlhkost vzduchu ovlivňuje oxid dusíku a oxid siřičitý uvolněný motorovými vozidly a továrnami a elektrárnami, které spalují uhlí nebo olej.

Venkovské oblasti však nejsou odolné vůči znečištění ovzduší. Prach z traktorů, které plují na polích, kamiony a auta vedoucí na nečistotách nebo štěrkových cestách, skalních lomech a kouři z plodin a spalování dřeva mohou znečišťovat čistý vzduch.

inzerceZveřejnění

Rizikové faktory

Kdo je znečištěn ovzduší?

Ačkoli jsou všichni postiženi znečištěním ovzduší, populace, které jsou obzvláště ohroženy, zahrnují:

lidé s astmatem
lidé se srdečním onemocněním
lidé s onemocněním dýchacích cest
děti
venku
starší dospělí
lidé s diabetem
těhotné ženy

Reklama Měření

Jak se měří úroveň znečištění ovzduší?

Agentura pro ochranu životního prostředí USA (EPA) používá Index kvality ovzduší (AQI), aby veřejnosti poskytl snadný způsob, jak pochopit místní kvalitu ovzduší v kterýkoli den. AQI přiřazuje skóre kvality vzduchu od 0 do 300.

Čím vyšší je hodnota AQI, tím větší jsou zdravotní problémy. Když úroveň AQI přesáhne 100, kvalita vzduchu je nezdravá. Můžete sledovat AQI pro vaši oblast v místních novinách, na televizních nebo rozhlasových meteorologických vysílání a on-line.

Když hladiny dosáhnou 101 až 150, ohrožené skupiny by měly snížit čas strávený venku a dlouhotrvající nebo těžké namáhání v exteriéru, protože cvičení zvyšuje příjem vzduchu.Když AQI dosáhne nezdravých hladin 151 až 200, měl by každý omezit expozici.

Když hladiny dosahují 201 až 300, považuje se to za nezdravé pro citlivé skupiny - zejména pro pacienty se srdečním onemocněním. Lidé v nebezpečí by se měli vyvarovat všech venkovních aktivit.

ReklamaZveřejňovat

Strategie

Co mohu udělat pro ochranu mé rodiny a sebe?

Znečištění ovzduší je nejvyšší během denního tepla, takže naplánujte své venkovní aktivity na ranní nebo pozdní večer. Vyhněte se pěší nebo cyklistické jízdě na rušných ulicích. Pokud sedíte v provozu, použijte nastavení recyklovaného vzduchu na klimatizaci, abyste pomohli snížit výpary.

Jste-li na místě, kde nemůžete uniknout znečištění, zkuste dát kapesník přes vaše ústa a nos, aby pomohl filtrovat plyn a kouřit.

Potraviny bohaté na antioxidanty, jako je ovoce a zelenina, mohou také chránit vaše tělo před škodlivými účinky volných radikálů způsobených znečištěním ovzduší.

A konečně, nezapomeňte, že i vnitřní prostory mohou být znečištěné. Chcete-li omezit znečištění v domácnosti, postupujte podle těchto doporučení: