Nízká hladina cukru v krvi (hypoglykemie): Příznaky, komplikace, příčiny

Co je nízká hladina cukru v krvi?

Nízká hladina cukru v krvi, známá také jako hypoglykemie, může být nebezpečným stavem. Nízká hladina cukru v krvi se může objevit u lidí s diabetem, kteří užívají léky, které zvyšují hladinu inzulínu v těle. Užívání příliš velkého množství léků, vynechávání jídla, jíst méně než obvykle nebo cvičení více než obvykle může vést k nízké hladině cukru v krvi u těchto jedinců.

Krevní cukr je také znám jako glukóza. Glukóza pochází z potravy a slouží jako důležitý zdroj energie pro tělo. Sacharidy - potraviny jako rýže, brambory, chléb, tortilly, cereálie, ovoce, zelenina a mléko - jsou hlavním zdrojem glukózy těla.

Po jídle se glukóza absorbuje do krevního oběhu, kde cestuje do tělních buněk. Hormon nazývaný inzulín, který se vyrábí v pankreatu, pomáhá vaším buňkám používat glukózu na energii. Pokud budete jíst více glukózy, než potřebujete, vaše tělo bude ukládat do jater a svalů nebo je změní na tuk, takže může být použito pro energii, když to bude potřeba později.

Bez dostatečného množství glukózy nemůže vaše tělo provádět své normální funkce. V krátkodobém horizontu mají lidé, kteří nemají na lécích, které zvyšují inzulin, dostatek glukózy k udržení hladiny cukru v krvi a játra mohou v případě potřeby vyrábět glukózu. Nicméně u těch, kteří užívají tyto specifické léky, může krátkodobé snížení hladiny cukru v krvi způsobit mnoho problémů. Váš krevní cukr je považován za nízký, pokud klesne pod 70 mg / dL. Okamžitá léčba nízké hladiny cukru v krvi je důležitá, aby se zabránilo vzniku závažnějších příznaků.

Vysvětlení nízké hladiny cukru v krvi v laikovi »

ReklamaZveřejnění

Příznaky

Jaké jsou příznaky nízké hladiny cukru v krvi?

Příznaky nízké hladiny cukru v krvi se mohou objevit náhle. Patří mezi ně:

• rozmazané vidění
• rychlé srdeční tepny
• náhlé změny nálady
• náhlá nervozita
• nevysvětlitelná únava
• bledá kůže
• bolesti hlavy
• hlad
• pocení
• potíže se spánkem
• kožní brnění
• potíže při myšlení jasně nebo koncentraci
• ztráta vědomí, záchvaty, kóma
• lidé s hypoglykemickou nevědomostí nevědí, Pokud máte tento stav, hladina cukru v krvi může klesnout, aniž byste si toho všimli. Bez okamžité léčby můžete oslabit, zažít záchvat nebo dokonce jít do kómatu.

Velmi nízká hladina cukru v krvi je lékařská pohotovost. Pokud někdo, koho znáte, máte cukrovku a trpí mírnými až středně závažnými příznaky, nechte je jíst nebo vypít 15 gramů snadno stravitelných sacharidů, například:

poloviční šálku šťávy nebo pravidelné sody

• 1 lžíce medu < 999> 4 nebo 5 slaných krekrů
• 3 nebo 4 kusy tvrdých bonbónů nebo glukózových tablet
• 1 lžíce cukru
• Pokud někdo má závažnou reakci, jako je bezvědomí, je důležité podat lék nazývaný glukagon a okamžitě kontaktujte záchranné služby.Lidé, kteří jsou vystaveni riziku nízké hladiny cukru v krvi, by měli mluvit se svým lékařem o tom, že dostanou recept na glukagon. Nikdy byste neměli dát člověku v bezvědomí nic ústy, protože by to mohlo způsobit, že se dusí.
• Příčiny

Co způsobuje nízkou hladinu cukru v krvi?

Nízká hladina cukru v krvi může nastat z mnoha důvodů. Obvykle je to vedlejší účinek léčby cukrovky.

Diabetes a nízká hladina cukru v krvi

Diabetes ovlivňuje schopnost vašeho těla používat inzulín. Myslete na inzulín jako na klíč, který odblokuje vaše buňky a nechává glukózu pro energii. Lidé s diabetem užívají řadu léčebných postupů, které pomáhají jejich tělům používat glukózu v krvi. Mezi ně patří perorální léky, které zvyšují produkci inzulínu a injekce inzulínu.

Pokud užíváte příliš mnoho těchto léků, může krevní cukr klesnout příliš nízko. Lidé také někdy zažívají nízkou hladinu cukru v krvi, když plánují jíst velké jídlo, ale pak jíst dost. Přeskakování jídla, jíst méně než obvykle, nebo jíst později než obvykle, ale užívání léků ve vašem normálním čase může také vést k nízké hladině cukru v krvi.

Neplánovaná nadměrná fyzická aktivita bez dostatečného jídla může rovněž způsobit pokles hladiny cukru v krvi.

Pití alkoholu, když jste na těchto lécích, může také vést k nízké hladině cukru v krvi, zejména pokud nahrazuje potravu. Když se tělo snaží zbavit alkoholu, zhoršuje se při řízení hladin cukru v krvi.

Další příčiny nízké hladiny cukru v krvi

Nemusíte mít cukrovku k poklesu hladiny cukru v krvi. Některé další příčiny nízké hladiny cukru v krvi zahrnují:

určité léky, například chinin

některé zdravotní stavy, jako je hepatitida nebo poruchy ledvin

• nádor, který produkuje nadbytek inzulínu
• endokrinní poruchy, deficience
• ReklamaZveřejnostZveřejnění
• Diagnóza

Jak je diagnostikována nízká hladina cukru v krvi?

Pokud máte podezření, že máte nízkou hladinu cukru v krvi, je důležité okamžitě zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Pokud nemáte měřidlo a máte diabetické léky, které zvyšují hladinu inzulinu, poraďte se s lékařem o tom, jak dostat glukometr. Pokud se u Vás často vyskytne nízká hladina cukru v krvi - například několikrát týdně - okamžitě se poraďte s lékařem, abyste zjistili, proč. Váš lékař zahájí návštěvu tím, že vezme vaši anamnézu, položí otázky o vašich stravovacích návycích a dozví se více o symptomech, které prožíváte.

Pokud nemáte cukrovku, ale máte podezření, že máte hypoglykemii, poraďte se s lékařem o vašich příznacích. Provedou fyzickou prohlídku. Budou používat tři kritéria, někdy nazývaná jako "Whippleova triada", pro diagnostiku nízké hladiny cukru v krvi. Mezi tyto příznaky patří:

Příznaky a příznaky nízké hladiny cukru v krvi: Váš lékař může vyžadovat, abyste urychlili nebo se zdržovali pití a jíst po delší dobu, takže mohou sledovat vaše nízké příznaky a příznaky krevního cukru.

Dokumentace o nízké hladině cukru v krvi, kdy se objeví příznaky a příznaky: Lékař provede krevní test, aby analyzoval hladinu cukru v krvi v laboratoři.

• Zmizení příznaků a příznaků nízké hladiny cukru v krvi: Váš lékař bude chtít vědět, zda příznaky a příznaky zmizí, když se zvýší hladina cukru v krvi.
• Lékař vám může poslat domů pomocí glukometru - malého ručního přístroje k vyšetření krve - abyste mohli časem sledovat hladinu cukru v krvi doma. Dávají vám pokyny k otestování krevního cukru v určitých dnech, například po probuzení a po jídle. Chcete-li provést test na krevní cukr, budete muset prstem očkovat pomocí lancety (uvedenou v soupravě pro testování glukózy v krvi). Dostanete malý vzorek krve na pás vložený do glukometru.
• Pokud nemáte stroj na testování krevního cukru po ruce a máte známky nebo příznaky nízké hladiny cukru v krvi s diabetem, tyto příznaky mohou stačit k diagnostice nízké hladiny cukru v krvi. Ujistěte se, že se s ním okamžitě zacházíte. Použijte tipy pro jídlo 15 gramů sacharidů popsaných výše. Otestujte znovu za 15 minut, a pokud se hladina cukru v krvi nezvyšuje, ošetřete dalších 15 gramů sacharidů. Pokud hladina cukru v krvi zůstane nereagující, obraťte se na svého lékaře nebo na pohotovostní službu. Pokud máte pochybnosti, zacházejte.

Příznaky nízké hladiny krevního cukru se obvykle zhoršují, pokud nejsou ponechány léčené. Udělejte schůzku s lékařem, pokud máte cukrovku a máte často nízkou hladinu cukru v krvi, nebo pokud máte příznaky, i když nemáte cukrovku.

Léčba

Jak se léčí nízká hladina cukru v krvi?

Je-li hladina cukru v krvi příliš nízká, je klíčové jíst něco z sacharidů. Máte-li cukrovku, snažte se držet svačiny s vysokým obsahem sacharidů po ruce. Americká diabetická asociace doporučuje, aby Vaše občerstvení mělo nejméně 15 gramů sacharidů. Některé dobré občerstvení:

granola bary

čerstvé nebo sušené ovoce

• ovocné šťávy
• preclíky
• sušenky
• je nízká. Jsou k dispozici bez lékařského předpisu. Je důležité zkontrolovat, kolik gramů je v každé tabletě, než je budete užívat. Snažte se získat 15 až 20 gramů sacharidů.
• Koupit tablety glukózy dnes

Počkejte 15 minut po jídle nebo užívání tablety s glukózou a znovu otestujte hladinu cukru v krvi. Pokud hladina krevního cukru nedosahuje, jíst dalších 15 gramů sacharidů nebo užívat další dávku tablet glukózy. Opakujte to, dokud vaše hladina krevního cukru nezvýší. Pokud vaše pravidelné jídlo není na chvíli, jíst malé občerstvení po epizodě s nízkou hladinou cukru v krvi.

Ujistěte se, že nebudete přejídat! To by mohlo vést k příliš vysoké hladině cukru v krvi.

ReklamaZkraje

Komplikace

Komplikace kouzů nízké hladiny cukru v krvi

Mírně nízké hladiny cukru v krvi jsou časté u lidí s diabetem; avšak výrazně nízké hladiny cukru v krvi mohou být život ohrožující. Mohou vést k záchvatům a poškození nervového systému, pokud jsou ponechány neopracované dostatečně dlouho. Okamžitá léčba je kritická. Je důležité se naučit rozpoznat příznaky a léčit je rychle.Pro osoby, kterým hrozí nízká hladina cukru v krvi, je důležitá sada glukagonu - lék, který zvyšuje hladinu cukru v krvi. Poraďte se s lékařem o více informací.

Můžete také chtít mluvit s přáteli, členy rodiny, partnery cvičení a spolupracovníky o tom, jak se o vás postarat, jestliže krevní cukr klesne příliš nízko. Měli by se naučit rozpoznat nízké příznaky cukru v krvi a vědět, jak používat glukagonovou soupravu, stejně jako pochopit důležitost volání 911, pokud ztratíte vědomí.

Nosit si lékařský identifikační náramek je dobrý nápad. Může pomoci těm, kteří reagují na nouzové situace, aby se o vás dobře postarali, pokud potřebujete nouzovou pozornost.

Co nejdříve ošetřete nízkou hladinu cukru v krvi. Pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi, vyhýbejte se jízdě, neboť může zvýšit riziko vzniku nehody.

Reklama

Prevence

Jak lze zabránit epizodám s nízkou hladinou cukru v krvi?

Existuje několik způsobů, jak zabránit snížení hladiny cukru v krvi.

Kontrola často

Pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi vám může pomoci udržet ji v cílovém rozsahu. Pokud jste v minulosti měli epizody s nízkou hladinou cukru v krvi, můžete si před řízením nebo obsluhou strojů zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Poraďte se s lékařem o tom, kdy a jak často byste měli kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Snack chytrý

Před odchodem z domova zvážte mít občerstvení, pokud víte, že bude trvat déle než pět hodin až do dalšího plného jídla nebo pokud hladina cukru v krvi je nižší než 100 mg / dL. Je to dobrý nápad, aby si s sebou vždy pořádali občerstvení bohaté na uhlohydráty v případě, že se váš cukr v krvi ponoří, když jste venku. Jak je uvedeno výše, některé dobré volby zahrnují granola tyčinky, čerstvé nebo sušené ovoce, ovocné šťávy, preclíky a sušenky.

Palivo během cvičení

Cvičení spotřebovává energii, takže může rychle způsobit pokles hladiny krevního cukru, pokud jste předem nesprávně konzumovali. Nejprve zkontrolujte hladinu cukru v krvi jednu až dvě hodiny před cvičením, abyste se ujistili, že je ve vašem cílovém rozmezí před zahájením cvičení.

Je-li příliš nízká, jíst malé jídlo nebo občerstvení bohaté na sacharidy. Pokud plánujete cvičit hodinu nebo déle, během tréninku konzumujte další sacharidy. Cvičební gely, sportovní nápoje, granola a dokonce i tyčinky mohou tělu poskytnout při cvičení rychlý výtok glukózy. Spolupracujte se svými lékaři, abyste přišli s tím správným programem.

Mírně intenzivní cvičení může způsobit pokles hladiny glukózy v krvi po dobu až 24 hodin po cvičení. Takže byste měli zkontrolovat hladinu glukózy v krvi ihned po cvičení a každé dvě až čtyři hodiny poté, než usnete spát. Vyhněte se intenzivnímu cvičení bezprostředně před spaním.

Poslechněte svého lékaře

Pokud dodržujete plán jídla nebo užíváte léky na zvýšení hladiny cukru v krvi, je důležité dodržet plán, který vám lékař předal kvůli zabránění poklesu hladiny cukru v krvi. Nejíst správné potraviny nebo užívat správné léky ve správnou dobu může způsobit pokles krevního cukru. Často se oznamte u svého lékaře, abyste mohli v případě potřeby upravit svůj léčebný plán.

Právě jsem zahájil program na snížení tělesné hmotnosti a po snídani jsem měl velký pokles hladiny cukru v krvi. Nějaká rada? - Z naší komunity na Facebooku

Zdá se, že po jídle se může stát, že se po jídle objeví něco, co se nazývá reaktivní hypoglykemie nebo nízká hladina cukru v krvi, což je pravděpodobně způsobeno změnou stravy. Pro zvládnutí tohoto problému doporučuji konzistentní a časté jídla a občerstvení každé tři až čtyři hodiny, které jsou směsí uhlohydrátů s vysokým obsahem vlákniny, tuku a bílkovin.

• Výživa s vysokým obsahem vláknných sacharidů je důležitá, protože poskytují cukru, kterou tělo potřebuje, ale také to, co způsobuje, že tělo uvolňuje inzulín. Ujistěte se, že přidat všechny bílkoviny nebo tuku na všechny vaše jídlo a občerstvení. Bílkoviny a tuky pomáhají zpomalit trávení sacharidů, což pomáhá řídit uvolňování inzulínu a umožňuje pomalé a stálé trávení sacharidů.

• Nezapomeňte diskutovat o změnách ve vaší stravě u svého lékaře.

  - Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

  Healthline a naši partneři mohou dostat část výnosů, pokud provedete nákup pomocí výše uvedeného odkazu.