Potřebují Instantní léčbu psoriázy? Pokud máte středně závažnou nebo těžkou psoriázu, obraťte se na spáru

Psoriáza vyžaduje léčbu na různých úrovních. Můžete použít kombinaci změkčovadel, orálních nebo injekčních biologických léků a světelnou terapii, která pomůže vašim příznakům. Navíc můžete hledat jinde na léčbu. Přírodní léky mohou pomoci zmírnit některé vaše symptomy psoriázy. Ale samozřejmě nejsou stejné jako léky na předpis, které vám podaly Váš lékař nebo dermatolog.

Mějte na paměti, že existuje také nedostatek vědecké podpory pro přírodní prostředky. Někteří věří, že pomáhají uklidnit lupénky psoriázy a udržet stav pod kontrolou. Vždy byste se měli poradit s lékařem před použitím jakýchkoli přírodních prostředků, jelikož mohou interferovat s jinými léčbami. Přesto je tady několik věcí - z nichž většina zřejmě pravděpodobně máte v kuchyni kuchyňskou spíž - což by mohlo v krátké době fungovat.

Ovoce obohacené

Zkontrolujte označení vaší oblíbené obiloviny a zjistěte, zda obsahuje vitamín D. Pokud tomu tak není, možná budete chtít najít něco, co se děje. Vitamin D může zpomalit růst buněk a změnit způsob, jakým imunitní systém funguje. Tyto dva vlastnosti vitaminu jsou považovány za pomoc psoriázy.

Přidání vitaminu D by mělo začít přes vaši dietu s potravinami nebo doplňky. Je možné dostat vitamín D ze slunečního světla, ale to může být vystaveno působení škodlivého ultrafialového záření. Americká akademie dermatologie poukazuje na obohacené potraviny nebo doplňky jako zdravé zdroje vitaminu D.

Rostlinné oleje, ořechy a semena

Vaše sbírka rostlinných olejů, ořechů a semen se stala důležitější pro zvládnutí psoriázy. Některé z nich obsahují omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají psoriázám. Následující příbory spíše přirozeně obsahují omega-3s:

• oleje, jako jsou zelenina a olivy
• ořechy, zejména vlašské ořechy
• lněná semínka a dýňová semena

Jak omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci s řadou zdravotních stavů, včetně psoriázy, získává velkou pozornost. Tato kyselina dokáže bojovat proti zánětu a také pomoci imunitnímu systému. Psoriáza se považuje za imunitní zánětlivé onemocnění, takže nalezení nutričních zdrojů obsahujících omega-3 je jedním z kroků v boji proti symptomům psoriázy.

Jedna studie dospěla k závěru, že užívání doplňků omega-3 doplňuje topickou léčbu. Může také snížit poškození a škálování hlavy, mimo jiné výhody.

Oleje, ořechy a semena ve vašem spíše mohou poskytnout omega-3 alfa-linolenovou kyselinu. Dvě další omega-3s, kyselina eikosapentaenová a kyselina dokosahexaenová, se nacházejí v doplňcích z ryb a rybího tuku.

Vinné ovoce

Ořechy mohou také pomoci psoriázě.Byly používány ve starých kulturách pro mnoho podmínek, včetně zánětu, stejně jako uzdravení ran, infekcí, vředů a dalších onemocnění.

Jablečný ocot je oblíbeným přírodním prostředkem. Pomůže vám léčit vaši psorázu postiženou pokožku hlavy. Měli byste se poradit se svým lékařem a opatrně jej aplikovat na pokožku hlavy. Zkoušení zředěného ve vodě může pomoci snížit pocit pálení. Pokud máte nějakou popraskanou nebo otevřenou kůži, vyvarujte se použití octa, protože hoří a dráždí.

Oves

Ovesné vločky vám pomáhají uklidnit pokožku, když je podrážděna psoriázou. Zejména je koloidní ovesné vločky považováno za jednu z nejlepších forem ovesných vloček, které je možno použít na pokožku. "Koloidní" znamená, že ovesné vločky jsou jemně mleté ​​a vařené.

Můžete zkusit ovesné vločky přímo ze spíže, abyste uklidili pokožku, ale může být lepší nápad hledat kožní výrobky, které obsahují koloidní ovesné vločky. Žádný vědecký důkaz nepodporuje používání ovesné kaše při psoriáze. Někteří však hlásí, že upokojují pokožku a snižují zarudnutí. K dispozici jsou koupelové čisticí prostředky, vodičky a další produkty, které zahrnují tento přírodní prostředek.

Med

V pekárně můžete mít kontejner s medem, jen čeká na jeho použití. Můžete jej kombinovat s olivovým olejem a včelím voskem, abyste vytvořili topickou léčbu psoriázy.

Studie Doplňkové terapie v lékařství porovnávala tuto přírodní topickou směs s kortikosteroidy. Studie dospěla k závěru, že masť na bázi medu byla užitečná při léčbě psoriázy.

Kurkuma

Kurkuma je bylinka používaná pro různé choroby, včetně zánětu, artritidy a kožních onemocnění. Je to koření používané v kari prášku a je žluté barvy.

Studie v íránském časopise Pharmaceutical Research zkoumala kurkuma a její účinky na mírnou až středně závažnou psoriázu. Studie dospěla k závěru, že kurkuma zlepšuje kožní léze s minimálními vedlejšími účinky. Studie doporučila použití topické masti z kurkuma jako součást plánu léčby osob s psoriázou v plaku.

Poraďte se se svým lékařem, pokud vaření s kurkumy, užívání kurkuma doplněk, nebo použití kurkuma topical může pomoci psoriáze.

Potraviny, které se mají vyhnout

Zatímco několik potravin ve vašem spíše vám pomůže s psoriázou, jiné potraviny jsou uznávány jako přínosy pro zánět. Chcete se co nejvíce vyvarovat zánětu, protože může způsobit, že se psoriáza rozplní.

Udržujte se od zpracovaných potravin a rafinovaných cukrů. Tyto položky jsou často spíše spinky a mohou přispět ke zhoršení nebo rozšiřování psoriázy.

Takeaway

Neexistuje nic špatného při pohledu za lékařskou skříňku nebo lékárničku na ošetření psoriázy. Ale promluvte se svým lékařem předtím, než vyzkoušíte přírodní lék, jako jsou ty, které se nacházejí ve vaší spížce. Přírodní léky mohou rušit současné léky, které užíváte, nebo zhoršovat příznaky. Vždy je nejlepší řídit se lékařem.