Menopauza a závratě: Je to příznak?

Přehled

Závratě je častým příznakem pro ženy v menopauze, ale vědci zcela nerozumějí spojení. Závratě může být spojena s dalšími změnami, ke kterým dochází během menopauzy, nebo by mohla souviset se starnutím.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o připojení a jak tento příznak zvládnete.

ReklamaZveřejnost

Příčiny

Příčiny závratě při menopauze

Přestože vědci nevědí přesné důvody pro zvýšení závratě během perimenopauzy a menopauzy, zkoumali některé možné příčiny.

Krevní cukr

Hormony hrají důležitou roli při vyrovnávání hladiny cukru v krvi. Změny hormonů během menopauzy ovlivňují, jak vaše tělo reaguje na inzulín. To činí pro vaše tělo těžké udržet vaši krevní cukr stabilní. Změny hladiny cukru v krvi mohou způsobit závratě.

Změny středního ucha

Změny ženských hormonů ovlivňují vaše vnitřní uši, které jsou rozhodující pro váš pocit rovnováhy. Některé ženy hlásí změny v rovnováze, sinus a slyšení před menstruací. Je možné, že hormonální změny během menopauzy mohou také ovlivnit vaše uši.

Únava

Únava je častým příznakem menopauzy a může vést k závratí. Je těžké, aby vaše tělo fungovalo co nejlépe, pokud se cítíte vyčerpaná.

Přečtěte si více: Nespavost, problémy s spánkem a menopauza »

Žhavé záblesky

Podle jedné studie byly ženy, které zažívají návaly horka, náchylnější k záchvatům vertigo než ženy, které nemají horké záblesky.

Nervové a kardiovaskulární systémy

Změny v hladinách estrogenu mohou ovlivnit vaše kardiovaskulární a nervové systémy. Můžete snadno dostat závratě, pokud jeden nebo oba tyto systémy nefungují správně.

Stárnutí

Lidé mají vyšší pravděpodobnost závratě ve stáří, tím spíše u žen než u mužů. Jedna studie zjistila, že vertigo je stejně časté u žen ve věku od 40 do 59 let s menopauzou, jako bez. To znamená, že závratě může být symptomem stárnutí, nikoliv menopauzy. Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo lépe pochopeno toto spojení a proč je vertigo častěji u žen než u mužů.

Migrény

U některých žen může migréna zvýšit výskyt závratě. Migrény a závratě jsou dvěma nejčastějšími stížnostmi mezi ženami v časných fázích menopauzy. Změny hormonů během perimenopauzy mohou vyvolat migrény. Pokud máte v minulosti migrény, může to mít za následek zvýšení frekvence migrén.

Závratě, která nesouvisí s menopauzou

Závratě mohou být způsobeny věcmi nesouvisejícími s menopauzou. Časté příčiny jsou:

dehydratace
úzkost a záchvaty paniky, které mohou být někdy spojeny s menopauzou
onemocnění vnitřního ucha jako je Meniereova nemoc, zvláště pokud vaše závrať přichází se ztrátou sluchu
nízký krevní tlak

Reklama Diagnóza

Co očekávat, když uvidíte svého lékaře

Je dobré se podívat na svého lékaře, pokud máte pravidelně závratě.Pravděpodobně se zeptáte na spoustu otázek, abyste získali přesný obraz o tom, co zažíváte. Zkuste popisovat pocit bez použití slova "závrat. "To dává lékaři více informací o možné příčině závratě.

Může vám to pomoci, pokud budete držet časopis o tom, co se děje pokaždé, když se dostanete závratě. Můžete si všimnout trendů v situacích, které způsobují závratě.

Váš lékař by mohl zkontrolovat Váš krevní tlak a puls, zatímco sedíte nebo stojíte v různých pozicích. Toto je vidět, jak váš pohyb a postoj ovlivňuje vaše srdce a tok krve.

Vzhledem k tomu, že tolik tělesných funkcí může být spojeno se závratěmi, může se váš lékař zeptat na další příznaky, které se vyskytují vedle závratných kouzel, jako jsou bolesti ucha, dehydratace nebo ztráta zraku. Váš lékař vás může obrátit na neurologa, kardiologa nebo otolaryngologa. Otolaryngolog je lékař, který se specializuje na podmínky ucha, nosu a krku a je někdy nazýván uchem, nosem a hrdlem doktor (ENT).

3 typy závratů

Při vysvětlování příznaků u svého lékaře je důležité popsat typ závratě, který zažíváte:

Nedostatečná rovnováha je, když se cítíte nestabilní na nohou. Je to problém s vaší rovnováhou a koordinací.
Vertigo je, když máte pocit, že se pokoj pohybuje nebo se točí, když to není. Opakující se vertigo může být příznakem problému s vnitřním uchem, který řídí váš pocit rovnováhy.
Když se tvá hlava cítí beztížná, je lehký. Neúmyslné dýchání nebo příliš rychlé vstávání může způsobit, že se cítíte svěží, nebo že byste mohli omdlít.

ReklamaZveřejňovat

Léčba

Léčba bude záviset na tom, co vám způsobuje závratě. Možná budete schopni zvládnout vaše příznaky se změnami životního stylu:

Buďte mezi jídly, abyste udržovali hladinu cukru v krvi stabilní. Vyberte občerstvení s bílkovinami, jako jsou tvrdé vařené vejce, ořechy a jogurt, a vyhněte se zpracovaným potravinám nebo potravinám s vysokým obsahem cukru, jako jsou čipy a cukrárny.
Pít velkou vodu, aby nedošlo k dehydrataci. Pokud se vám nelíbí čistá voda, stlačte čerstvé ovoce, jako je pomeranč nebo citrón, do vody, nebo zkuste rostlinný čaj bez kofeinu.
Postavte se pomalu poté, co sedíte nebo ležete. To pomáhá vašemu vnitřnímu uchu, stejně jako krev, která se pomalu aklimatizuje.
Snížit denní stres. Požádejte o pomoc, když ji potřebujete, a necítí se povinen se o to více zabývat, než s každým dnem. Poraďte se s poradcem, jestliže se cítíte nepřetržitě zaplavený nebo úzkostlivý ve svém každodenním životě.

Lékař může doporučit hormonální substituční léčbu, pokud jsou příčinou hormonální změny. Nicméně hormonální substituční terapie může zvýšit vaše riziko pro určité zdravotní stavy, jako je mrtvice, srdeční záchvat a rakovina prsu. Spolupracujte se svým lékařem, abyste zvážili výhody a nevýhody hormonální substituční léčby.

Další informace: Je hormonální substituční léčba správná? »

Reklama Outlook

Outlook

Závrat není onemocnění, ale je to symptom různých stavů.Věnujte pozornost tomu, co způsobuje váš závratě a práci se svým lékařem. Šance jsou dobré, že vidíte zlepšení a pocit závratí méně často.