Hypervitaminóza A: příčiny, symptomy a diagnóza
Obsah:
- Co je hypervitaminóza A?
- Příčiny hypervitaminózy A
- Získání správného množství vitaminu A ve vaší stravě
- Symptomy hypervitaminózy A
- poškození ledvin kvůli nadměrné vápníku
- Jak se léčí hypervitaminóza A
- Dlouhodobý výhled
Co je hypervitaminóza A?
Hypervitaminóza A nebo toxicita vitaminu A nastane, když máte ve vašem těle příliš mnoho vitaminu A.
Tento stav může být akutní nebo chronický. Akutní toxicita nastává po konzumaci velkého množství vitaminu A během krátké doby, obvykle během několika hodin nebo dnů. Chronická toxicita nastává, když velké množství vitaminu A se ve vašem těle zvětšuje po dlouhou dobu.
Příznaky zahrnují změny vidění, bolesti kostí a změny kůže. Chronická toxicita může vést k poškození jater a zvýšenému tlaku na váš mozek.
Hypervitaminóza A může být diagnostikována pomocí krevních testů pro kontrolu hladin vitaminu A. Většina lidí se jednoduše vylepšuje tím, že snižuje příjem vitaminu A.
ReklamaZveřejňovatPříčiny
Příčiny hypervitaminózy A
Nadměrné množství vitaminu A je uloženo v játrech a akumuluje se v průběhu času. Většina lidí rozvíjí toxicitu vitaminu A užíváním vysokých dávek stravy, možná kvůli terapii megavitaminem. Megavitaminová terapie zahrnuje konzumaci velmi velkých dávek určitých vitamínů v pokusu zabránit nebo léčit nemoci.
Může být také způsobeno dlouhodobým užíváním určitých ošetření akné, které obsahují vysoké dávky vitaminu A, jako je isotretinoin (Sotret, Absorica).
Akutní toxicita vitaminu A je obvykle výsledkem náhodného požití, když se vyskytuje u dětí.
Zdroje
Získání správného množství vitaminu A ve vaší stravě
Vitamín A je důležitý pro zdraví očí u dětí a dospělých. Vitamin A je také důležitý pro vývoj srdce, uší, očí a končetin plodů.
Můžete získat většinu vitamínu A, které vaše tělo potřebuje, pouze ze zdravé výživy. Potraviny obsahující vitamín A zahrnují:
- játra
- ryby a rybí oleje
- mléko
- vejce
- tmavé ovoce
- listová zelenina
- oranžová a žlutá zelenina)
- rajčatové produkty
- některé rostlinné oleje
- obohacené potraviny (které obsahují vitamíny) jako obiloviny
Kolik vitaminu A potřebujete?
Podle NIH jsou doporučené dietní dávky vitaminu A:
| 0 až 6 měsíců | 400 mikrogramů (mcg) |
| 7 až 12 měsíců | 500 mcg |
| 1 až 3 roky | 300 mcg |
| 4 až 8 let | 400 mcg |
| 9 až 13 let | 600 mcg |
| 14 do 18 let | 900 mcg mužů, 700 mcg u žen |
| 14 až 18 let / těhotných žen | 750 mcg |
| 14 až 18 let / kojených žen | 1 200 mcg |
| 19+ let | , 700 pro ženy |
| 19+ roky / těhotné ženy | 770 mcg |
| 19+ roky / kojené ženy | 1, 300 mcg |
způsobují toxicitu vitaminu A.Tento stav může nastat u kojenců a dětí rychleji, protože jejich těla jsou menší.
ReklamaZnakový inzerátPříznaky
Symptomy hypervitaminózy A
Příznaky se liší podle toho, zda je toxicita akutní nebo chronická. Bolest hlavy a vyrážka jsou časté u obou forem onemocnění.
Příznaky akutní toxicity vitaminu A zahrnují:
- ospalost
- podrážděnost
- bolest břicha
- nevolnost
- zvracení
- zvýšený tlak na mozku
Symptomy chronické toxicity vitaminu A zahrnují:
- rozmazané vidění nebo jiné změny vidění
- otok kostí
- bolest kostí
- špatná chuť k jídlu
- závrat
- nevolnost a zvracení
- svrbivá nebo oloupaná kůže
- popraskané nehty
- kožní trhliny v ústech úst
- vředy v ústech
- zažloutlá kůže (žloutenka)
- ztráta vlasů
- U kojenců a dětí mohou příznaky také zahrnovat:
- změkčení lebky
vyklenutí měkké skvrny na lebce dítěte (fontanel)
- dvojité vidění
- 999> neschopnost zesílení
- koma
- U těhotné nebo brzy těhotné ženy může dojít k defektu dítěte s přílišným množstvím vitaminu A. Pokud jste těhotná, neberte více než jedna prena každý den. Existuje dostatek vitaminu A v prenatálních vitamínech. Pokud potřebujete více železa, přidejte železný doplněk k dennímu prenatálnímu vitamínu. Neužívejte dva nebo více prenatálních vitamínů, protože se zvyšuje riziko deformací dítěte.
- Pokud jste těhotná, nepoužívejte retinolové kožní krémy, které mají vysoký obsah vitaminu A.
- Správné množství vitaminu A je pro vývoj plodu rozhodující. Nicméně je známo, že nadměrná spotřeba vitaminu A během těhotenství způsobuje vrozené vady, které mohou ovlivnit oči, lebku, plíce a srdce dítěte.
Komplikace
Potenciální komplikace
Potenciální komplikace přebytku vitaminu A zahrnují:
poškození jater
osteoporóza (stav křehký, slabý a náchylný k rozštěpení kostí) buzení v těle
poškození ledvin kvůli nadměrné vápníku
ReklamaZkraje
- Diagnóza
- Diagnostika hypervitaminózy A
- Lékař se vás začne ptát na vaše příznaky a anamnézu. Budou také chtít vědět o vaší stravě a jakýchkoli doplňcích, které užíváte.
- Lékař si může objednat krevní testy, abyste také zjistili hladinu vitamínu A v krvi.
Reklama Léčba
Jak se léčí hypervitaminóza A
Nejúčinnějším způsobem léčby tohoto stavu je přerušit užívání vysokých dávek vitaminu A. Většina lidí se během několika týdnů uzdraví.
Jakékoli komplikace, které se vyskytly z přebytku vitaminu A, jako je poškození ledvin nebo jater, budou léčeny nezávisle.
ReklamaZveřejňovatOutlook
Dlouhodobý výhled
Zotavení závisí na závažnosti toxicity vitaminu A a rychlosti léčby.Většina lidí učiní úplné uzdravení, jakmile přestanou užívat vitamín A doplňky. Pro ty, kteří rozvíjejí komplikace, jako jsou poškození ledvin nebo jater, jejich výhled bude záviset na závažnosti poškození.
Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli doplňky, nebo pokud máte obavy, že nedostáváte dostatek živin z vaší stravy.
Rovněž kontaktujte svého lékaře, pokud se u Vás objeví některý z příznaků hypervitaminózy A.
