Horké blikání: Příčiny, příznaky a léčba

Příznaky horkého záblesku?

Teplý záblesk je pocit intenzivního tepla, který není způsoben vnějším zdrojem. Horké záblesky se mohou objevit náhle, nebo se můžete cítit, že se objevují během několika minut.

Příznaky horkých záblesků zahrnují:

mají pokožku, která náhle cítí teplo
dochází ke zčervenání kůže na obličeji, krku, uších, hrudníku nebo jiných oblastech
999> brnění v prstech
trpíte srdečním tepem, který je rychlejší než obvykle

Mnoho lidí se také cítí za studena nebo se zřítí, protože horký blesk dovolí.

Záblesky jsou častým příznakem menopauzy. Ženy, které procházejí menopauzou, mohou zažívat návaly horka častěji než několikrát denně. Menopauza však není jedinou příčinou výbuchů. Každý, kdo je může zažít. Jak dlouho trvají a jak často je máte pocit, že závisí na tom, co je vyvolává.

ReklamaZveřejnost

Příčiny

Co způsobuje horké záblesky?

Předpokládá se, že hormonální změny ve vašem těle způsobují horké záblesky. Tato reakce může být vyvolána několika faktory.

Potenciální spouštěče horkých záblesků zahrnují:

kořeněné potraviny

alkohol
teplé nápoje
kofein
v teplé místnosti
kouření
a úzkost
těhotenství, zejména během prvního a druhého trimestru
hypertyreóza
chemoterapie
spinální léze
některé léky včetně raloxifenu (Evista), tamoxifenu a tramadolu
Existuje mnoho možných příčin horkých záblesků a tento seznam není úplný. Pokud se objeví opakované horké záblesky, které nezmizí, měli byste zavolat lékaře.

Reklama Léčba

Léčba zábleskem

Léčba záblesků závisí na tom, co je způsobuje. Mnoho lidí může zvládnout své horké záblesky doma s některými strategiemi. V případě závažnějších záblesků může lékař předepsat léky, které jim pomohou snížit. Jiní lidé používají alternativní léčbu pro návaly horka, ačkoli byste měli konzultovat se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaké bylinky nebo doplňky.

Změny životního stylu a strategie pro správu horkých záblesků

Chcete-li spravovat horké záblesky, pomůže jim vědět, co je spouští. Jedním ze způsobů, jak zjistit, co způsobuje vaše horké záblesky, je uchování teplého flash diáře. Vezměte si na vědomí každý incident, včetně toho, co jste jedli před horkým zábleskem. Žurnál s příznaky vám pomůže omezit spouštěcí zábleskové záblesky a určit, které změny způsobují, abyste snížili příznaky a zabránili horkému záblesku. Lékař může také použít deník k diagnostice příznaků.

Změny v životním stylu a strategie pro řízení návalů horké teploty zahrnují:

oblékání ve vrstvách, a to iv nejchladnějších dnech, takže můžete upravit oblečení tak, jak se cítíte

popíjení ledové vody na začátku horkého blesk

udržování ventilátoru v klidu
snížení teploty v místnosti
opotřebení bavlněných oděvů a použití bavlněného ložního prádla
uchování ledového balíčku na nočním stolku
hodně alkoholu, který pijete
omezení horních nápojů a kofeinu
zastavení kouření
pomocí techniky stresu, jako je jóga, meditace nebo řízené dýchání
volné oblečení.Opláchněte obličej studenou vodou a snažte se vyhnout se horkým a přeplněným oblastem.
Léky na předpis
Pokud tyto změny a strategie životního stylu nefungují, nebo v závažných případech může lékař předepsat léky, které vám pomohou zvládnout návaly horka. Možné léky zahrnují:

hormonální substituční terapie (HRT)

gabapentin, lék proti záchvatům

klonidin, vysoký krevní tlak

antidepresiva
způsobují vaše horké záblesky, tam jsou léky používané k úlevě od příznaků. Chirurgie může být v extrémních případech nutná k odstranění nefunkčních oblastí štítné žlázy.
Mějte na paměti, že používání některých z těchto léků na předpis pro horké záblesky je zakázáno. Nesprávné užívání drog znamená, že lék, který byl schválen FDA pro jeden účel, je používán pro jiný účel, který nebyl schválen.
Lékař může ještě předepsat tyto léky k léčbě vašich příznaků. To je proto, že FDA upravuje testování a schvalování léků, ale ne jak lékaři užívají léky k léčbě svých pacientů. Takže váš lékař může předepsat lék, pokud si myslí, že je to nejlepší pro vaši péči.

Dozvědět se více: Vynechané užívání léků na předpis »

Přírodní léky

Někteří lidé dávají přednost použití přírodních nebo alternativních léků k léčbě jejich návalů. Jednou z možností je akupunktura. Studie z roku 2016 o 209 ženách, které prodělaly čtyři nebo více symptomů menopauzy denně, zjistila, že akupunktura výrazně snižuje příznaky menopauzy, včetně návalů tepla a nočních potíží.

Byliny a doplňky nabízené jako prevence menopauzy jsou také prodávány v mnoha lékárnách. Výzkum byl nepřesvědčivý ohledně následujících bylin a doplňků. Měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaké bylinky a doplňky, protože někdy mohou interferovat s léky, které užíváte.