Křečové žíly Domácí léčba

Léčba křečových žil

Odhaduje se, že křečové žíly postihují v určitém bodě svého života 20 procent všech dospělých. Zkroucené, rozšířené žíly mohou často způsobit bolest, svědění a nepohodlí. Lékařské procedury jsou nyní dostupné k léčbě křečových žil, ale pokud se chcete vyhnout nákladným postupům, mohou tyto domácí léky pomoci.

ReklamaZveřejňovat

Fyzická aktivita

Fyzická aktivita

Fyzická aktivita je skvělý první krok v domácí léčbě křečových žil. Čím více se pohybujete, tím lépe cirkuluje krev. Cílem je pomoci krvi, která se shromáždí v poškozených žilách, vrátit zpět do srdce.

Cvičení s nízkým účinkem, které zlepšují průtok krve, mohou pomoci zvrátit nezdravé kvality křečových žil. Koupání, procházky, jízda na kole, jóga a protahování jsou prospěšné, protože oběhují krev a cvičí svaly těla bez nebezpečí fyzického zranění. Mírné cvičení může také pomoci s vysokým krevním tlakem, jedním z rizikových faktorů pro tvorbu křečových žil.

Vyzkoušejte tyto šest cvičení v bazénu »

Reklama Změny ve stravě

Změny ve stravě

Některé potraviny mohou zlepšit zdraví žíly. Patří mezi ně:

Potraviny s vlákninou

Dietní vláknina pomáhá se zdravou střevní funkcí. Zvláště důležité je jíst vlákninu, pokud máte tendenci mít zácpu. Fyzická námaha, kterou jste použili při léčbě stolice, může vytvořit silný vnitřní tlak v břiše, který může zhoršit poškozené ventily.

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které můžete přidat do své stravy, zahrnují:

• celozrnné potraviny
• pšenice
• oves
• ořechy
• fazole
• fíky
• švestky
• avokádo
• rajčata
• brokolice
• mrkev
• artyčoky
• květák
• cibule
• sladké brambory < draslík
• Nedostatek draslíku může způsobit zadržení vody. Tím se zvyšuje objem krve v těle a vytváří se extrémní tlak na ventily žíl.

Potraviny s vysokým obsahem draslíku pro přidání do vaší stravy obsahují:

jogurt

mandle

• pistácie
• losos
• tuňák
• data
• pomeranče
• zimní squash
• brambory
• listová zelenina
• zelená řepa
• Potraviny s flavonoidy
• Flavonoidy mohou pomoci k léčení kardiovaskulárních problémů. Mohou pomoci zlepšit krevní oběh, snížit arteriální krevní tlak a uvolnit krevní cévy.
• Potraviny s vysokým obsahem bioflavonoidů zahrnují:
• cibule
• česnek

papriky

špenáte

brokolice

• jahody
• třešně
• jablka
• ReklamaZveřejnost
• Bylinné přípravky
• Bylinné přípravky
• Některé rostlinné léky mohou pomoci zmírnit příznaky žil. Tyto bylinné přípravky jsou jako orální doplňky stravy nebo topické flebotoniky.Jedna studie zjistila, že rutosidy,
• Centella asiatica
• a extrakt z hroznových semen mohou mít příznivé účinky na příznaky chronické žilní nedostatečnosti, jako jsou otoky, křeče nebo neklidné nohy.
• Rutosidy
• Také známý jako rutin, tento bioflavonoid se nachází v různých rostlinách, jako například:
• citrusové plody

pohanky

jablka

John's wort

Gingko biloba Rutin je považován za antioxidant, protizánětlivý a antidiabetický přípravek. Má také vaskulární přínos. Může posílit slabé cévy a kapiláry, které jsou často předchůdci křečových žil. Rutin byl používán jako léčba pro pavoučí žíly a křečové žíly, stejně jako pro opuch telat a kotníků. Jako výživový doplněk se rutin obvykle dodává v tabletách nebo kapslích. Byliny nejsou monitorovány FDA pro kvalitu, čistotu nebo dávkování. Pokud se rozhodnete zkusit bylinné ošetření, zakupte je z dobrého zdroje.

Další informace o přínosech rutinů na zdraví »

Centella asiatica

• Také nazývaná Gotu kola, tato vytrvalá rostlina pochází z Asie. Předklinický výzkum ukazuje, že
• Centella asiatica
• je účinná při posilování oslabených žil. Pomáhá to léčit žilní nedostatečnost. Bylina je obvykle užívána ve formě tablet, kapslí a tekutých extraktů. Může být také aplikován lokálně jako mast nebo krém. Tato bylina může interagovat s léky nebo jinými bylinami. Je zapotřebí více studií o jeho bezpečnosti.
• Extrakt z hroznů
• Hrozny, hroznové lístky a hroznové šťávy byly po staletí používány v alternativní medicíně. Výzkum naznačuje, že extrakt z hroznů může pomoci léčit příznaky chronické žilní insuficience. Může také snížit otoky. Studie nejsou přesvědčivé a je zapotřebí více výzkumu.

Osivo hroznů obsahuje vitamín E, flavonoidy a další sloučeniny. Jako výživový doplněk je k dispozici v tabletách, kapslích a tekutých extraktech. Extrakt z hroznových semen může interagovat s ředidly krevního řečiště a zvýšit riziko krvácení. Nepoužívejte, jestliže jste na těchto lécích.

Reklama Spodní řádek

Spodní linie

Domácí léky a zdravý životní styl mohou pomoci zmírnit příznaky křečových žil a chronické žilní nedostatečnosti. Výzkum většiny alternativních léčivých přípravků a bylinných léků však stále probíhá. Oficiální zdroje na podporu účinnosti těchto léčby jsou vzácné. Pokud se opravdu nelíbí vzhled varikózních žil, léčebné procedury mohou snížit jejich vzhled. Pokud vaše křečové žíly již nejsou jen kosmetickým problémem a staly se zdravotním problémem, poraďte se s lékařem.