13 Domácí léky na bolesti srdce

Domácí léky

Pokud jste někdy měli bolesti srdce, pak víte, že je to otázka. Srdeční popálení nebo nepohodlí v blízkosti srdce, které je vnímáno jako bolest srdce, má mnoho potenciálních příčin. Mohlo by to být ostré, hořící nebo pocit tlaku na hrudníku. Ať je jakákoliv příčina, když udeří srdce bolesti, chcete, aby rychle odešla.

Zavolejte místní pohotovostní službu, pokud:

->

• si myslíte, že máte infarkt
• zažíváte bolesti
• trpíte dechovou dušností

Po zavolání na místní pohotovostní službu odemkněte všechny dveře nebo bariéry, které mohou zabránit tomu, aby vám pomohla oslovit vás a posadit se, dokud nepřijde pomoc.

ReklamaZveřejňovat

Rychlé řešení

Léčba bolesti srdce právě teď

Domácí léky jsou určeny ke zvládnutí časté bolesti na hrudníku způsobené trávicími problémy nebo svalovou zátěží. Pravá bolest srdce může být způsobena angínou, vážným stavem, ke kterému dochází, když se krevní průtok sníží na vaše srdce. Pokud trpíte bolesti srdce a máte diagnostikovanou anginu pectoris, vezměte si jakékoli léky na předpis podle pokynů svého lékaře.

Když se po jídle vyskytne bolesti srdce, reflux kyselin nebo gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD) se může vyskytnout i při léčbě bolesti na hrudníku způsobené trávicími problémy nebo svalovou zátěží. být na vině. Obě stavy mohou způsobit silnou bolest na hrudi. Mnoho lidí tvrdí, že jíst hrnc mandle nebo pití mandlového mléka, když pálení žáhy udeří symptomy.

Důkazy jsou neoficiální a pro podporu tohoto tvrzení není dostatek vědeckých údajů. Mandle jsou alkalické potraviny a teoreticky mohou pomáhat uklidnit a neutralizovat kyselinu v jícnu.

Na druhé straně, mandle mají vysoký obsah tuku. Pro některé lidi tuk spouští kyselý reflux. Mastné potraviny mohou způsobit uvolnění spodního pažeráka a umožnění průtoku kyseliny zpět do jícnu.

Apple jablečný ocet

Pití lžíce octu z jablečného jablka se sklenicí vody před jídlem nebo když je srdeční bolesti udeří, je dalším domácím prostředkem pro kyselý reflux. Je málo vědeckých důkazů, které dokazují, že jablečný jablečný ocet ulehčuje pálivost. Přesto mnoho lidí tvrdí, že funguje.

Někteří lidé mají kyselý reflux, protože jejich žaludek nevytváří dostatek kyseliny. V tomto případě může jablečný jablečný ocet pomoci zvýšením množství kyseliny v žaludku. Sloučenina, která dává jablečný jablečný ocet, je jeho kyselinou octovou. Může pomoci rozbít potraviny a podporovat trávení.

Jablečný jablečný ocot nevyvolává nežádoucí účinky u většiny lidí. Mohl by však ztratit krev a měl by být používán s opatrností, pokud užíváte ředidla pro krev.

Pití horkého pití

Plyn je častou příčinou bolesti na hrudi.Horký nebo teplý nápoj může pomoci vylepšit trávicí systém a ulehčit plyn a nadýmání. Teplá ibiškový čaj zejména podporuje trávení a zdraví srdce. Výzkum ukazuje, že ibišek pomáhá snižovat krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů. Hibiscus je obecně považován za bezpečný k konzumaci.

Použijte studený balíček

Srdeční bolest je někdy způsobena zátěží hrudních svalů. Vzpírání, pád, nebo dokonce nesení dítěte nebo těžkého koše na prádlo mohou být všichni viníky. Costochondritida, která je zánětem hrudní stěny, je často zdrojem těžké bolesti na hrudi. Použití studeného obalu několikrát denně na postiženou oblast může pomoci snížit zánět a zmírnit bolest.

Další informace: Jaké jsou rozdíly mezi pálením žáhy, kyselým refluxem a GERD? »

Reklama

Kdy volat pohotovostní službu

Kdy zavolat pohotovostní službu

Domácí léky by neměly být používány jako léčba bolesti na hrudníku v první linii. Jakákoli bolest na hrudi, která je pro vás neobvyklá, by měla být lékařsky hodnocena.

Pokud trpíte přetrvávající bolesti na hrudi s jinými příznaky nebo bez nich - jako je nevolnost, dušnost a pocení - okamžitě zavolejte na pohotovostní službu. Možná máte infarkt.

Příznaky srdečního záchvatu mohou rychle eskalovat. Měli byste počkat, až dorazí sanitka nebo se v některých situacích setkáte s cestou. Pracovníci v oblasti nouzových služeb jsou vyškoleni a vybaveni tak, aby zvládli zhoršující se zdravotní situace, ke kterým dochází na cestě do nemocnice.

ReklamaZveřejňovat

Dlouhodobé

Domácí léky na podporu celkového srdečního zdraví

Některé domácí léky nepřinášejí rychlou úlevu od bolesti srdce, ale pracují na zlepšení vašeho srdečního zdraví v dlouhodobém horizontu. Faktory životního stylu, jako je zdravá výživa bohatá na ovoce a zeleninu, pravidelné cvičení a nekouření, jsou známými léky pro zlepšení zdraví srdce.

Několik doplňků může také pomoci udržet vaše srdce zdravé a silné. Kvalita doplňků se liší, takže je nakupujte pouze od renomovaných výrobců. Postupujte podle pokynů pro dávkování na láhvi, abyste omezili riziko nežádoucích účinků. Doplňky zahrnují následující:

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci

snížit riziko smrtelných srdečních arytmií

• snížení hladin triglyceridů
• snížení progrese aterosklerózy < 999> snížit krevní tlak
• Omega-3 se vyskytují u mastných ryb, jako je losos, makrela a tuniak bělokomořský. Pokud nemůžete jíst dvě dávky ryb týdně, můžete si vzít doplňky z rybího oleje s vysokým obsahem omega-3.
• Džus z granátového jablka

Přidání šťávy z granátového jablka do vaší stravy může být přínosné pro vaše srdce. Granátová jablka mají vysoký obsah antioxidantů, což pomáhá udržet hladinu cholesterolu a udržuje vaše tepny zdravé.

Podle Clevelandské klinice výzkum ukazuje, že šťáva z granátového jablka může pomoci snížit "špatný" cholesterol (LDL) ve vaší krvi. Může také pomoci zabránit nebo snížit tvorbu plaku ve vašich tepnách, což může způsobit snížení průtoku krve do vašeho srdce.

Nejméně jedna studie zjistila, že pití šťávy z granátového jablka pomáhá snížit krevní tlak.

Capsaicin

Capsaicin je chemická látka, která je zodpovědná za to, že má papriky jejich pikantní kop.

Podle studie z roku 2015 může mít kapsaicin širokou škálu přínosů, které pomáhají chránit srdce:

zvyšuje dobu tréninku u lidí s angínou (při topickém podání)

zpomaluje vývoj aterosklerózy

• snižování rizika metabolického syndromu
• snížení krevního tlaku
• kontrola hladiny cukru v krvi
• snížení rizika zhuštění srdečního svalu
• podpora ztráty hmotnosti
• Mnoho studií na kapsaicinu bylo provedeno u hlodavců. Je zapotřebí více lidských zkoušek.
• Mezitím současný výzkum naznačuje, že byste denně užívali asi 20 miligramů (kapslíků) kapsaicinu a doplňovali jste stravu kořeněnými potravinami a horkou omáčkou. Mějte na paměti, že u některých lidí může jíst kořeněná jídla způsobit zažívací potíže.

Česnek

Jak čerstvý česnek, tak i česnekové doplňky byly používány již léta k boji se srdečními problémy. Výzkum ukázal, že česnekový extrakt může zabránit tvorbě plaků v tepnách a dokonce i zvrátit srdeční onemocnění.

Nevýhoda? Stejně jako čerstvý česnek, některé doplňky z česneku opouštějí dech, které voní méně než čerstvé. Pokud se vám nedaří překonat vůni, podívejte se na kapsle, které neobsahují vůně česneku.

CoQ10

Koenzym Q10 (CoQ10) je látka, kterou vaše tělo dělá přirozeně a je rozhodující pro zdraví srdce. Jak stárnete, vaše tělo dělá méně CoQ10. Nízké hladiny CoQ10 v těle byly spojeny s chronickým srdečním selháním. CoQ10 může také pomoci snížit krevní tlak a zabránit bolestem na hrudi vyvolaném cvičením.

Zázvor

Pikantní zázvor má myšlenku, že má protizánětlivé a antioxidační schopnosti.

Může to pomoci:

snížení krevního tlaku

snížení cholesterolu

• snížení triglyceridů
• prevence srážení krve
• Zázvor je známý pro zklidnění břicha a redukování plynů. Je to také přírodní ředidlo krev, proto se vyvarujte použití, pokud užíváte přípravky na ředění krve na předpis.
• Curcumin

Podle revize klinických studií v roce 2013 může kurkumin, sloučenina, která dává kurkumu svou zlatou barvu, pomáhat snížit zánět, který vede ke vzniku srdečních onemocnění. Může také snížit celkový cholesterol a špatný cholesterol v těle při zvyšování dobrého cholesterolu. To může pomoci předejít ateroskleróze.

Alfalfa

Klíčky z alfalfa nejsou dobře studovány na zdraví srdce. Přesto mnoho lidí tvrdí, že lucerna je kouzelná kulka pro snížení hladiny cholesterolu. Jedna studie zjistila, že saponiny v extraktu z alfalfa snížily hladinu cholesterolu a zabránily úniku jaterních enzymů u diabetických krys.

Svatá bazalka

Svatá bazalka je populární ájurvédská bylina. Používá se hlavně k boji proti stresu ak předcházení nemoci související se stresem. Používá se také ke snížení cholesterolu. Chronický stres může zvýšit hladinu cholesterolu a krevní tlak. Stres může také zvýšit riziko srdečních onemocnění, pokud se budete vyrovnávat se stresem nezdravými způsoby, jako je přejídání nebo kouření.

Reklama

Takeaway

Spodní řádek

Všude někdy zažívá bolest kolem srdce. Bolest v srdci je obvykle způsobena problémy s trávením nebo svaly s přetížením, ale někdy může být způsobena vážnějším stavem.

Protože je těžké rozlišovat mezi infarktem nebo angínou a špatným plynem, měli byste vážně brát srdce.

Jakmile víte, co je pro vás normální bolest a váš lékař vyloučil potenciální srdeční problém, zkuste provést domácí léky.

Ačkoli některé domácí léky nejsou dobře studovány, většina z nich je jemná a nepravděpodobné, že by způsobila vedlejší účinky. Kombinace domácích prostředků s zdravým životním stylem může pomoci při úlevě od bolesti a při udržování zdraví srdce.

Pokračujte v čtení: Rozlišující typy bolesti na hrudi »