7 Home remedies for endometriosis: léčit vaše příznaky

Přehled

Endometrióza je porucha postihující reprodukční orgány žen, kde endometrium - nebo tkáň, která lícuje uvnitř dělohy - roste mimo dělohu. Nejčastěji roste v tkáni, která obklopuje pánvičku, vaječníky a vejcovody. V těžkých případech se může šířit za reprodukční systém.

Nejběžnějším příznakem endometriózy je panvová bolest, zejména během menstruace. Namísto nepříjemných křečí mnoha žen zkušenosti během jejich období, ženy s endometriózou často prožívají silnou bolest, která může být obtížné zvládnout. Mezi další příznaky patří:

->

• bolesti při pohlavním styku
• bolesti s močením nebo pohyby střev
• nadměrné těžké krvácení během období
• průjem
• zácpa
• nadýmání
• z příznaků je důležitá pro ženy, které se snaží tento stav zvládnout, zvláště pokud ještě nebyl vypracován plán léčby. Naštěstí existuje spousta domácích prostředků, které můžete použít k rychlému snížení symptomů.

reklamaZveřejnění

Domácí opravné prostředky

Domácí opravné prostředky

1. Teplo

Pokud vaše příznaky působí a potřebujete úlevu, teplo je jedním z nejlepších domácích prostředků, které máte k dispozici. Teplo může uvolnit pánevní svaly, které mohou snížit křeče a bolest. Můžete použít teplé lázně, láhve s horkou vodou nebo vyhřívací podložky k účinnému léčení křečí.

2. OTC protizánětlivé léky

Over-the-counter nesteroidní protizánětlivé léky mohou nabídnout rychlou úlevu od bolestivých křečí způsobených endometriózou. Mezi tyto léky patří ibuprofen a naproxen. Ujistěte se, že je užíváte s jídlem nebo nápojem, abyste předešli žaludečnímu rozrušení a vředům a nepoužívejte je déle než jeden týden.

3. Ricinový olej

ricinový olej byl používán po stovky let k léčbě endometriózy. Může být použita na počátku, kdy se poprvé ucítí křeče, aby se tělo zbavilo nadbytečných tkání. Je důležité, aby tato technika byla používána pouze před menstruačním průtokem a nikoliv během.

Ricinový olej by měl být masírován přímo do břicha. Můžete jej také smíchat s několika kapkami relaxačního esenciálního oleje, jako je levandule, která pomáhá uvolnit pánevní svaly a aplikuje je na teplý kompresní nástavec na břicho.

4. Turmeric

Turmeric má silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou být prospěšné pro lidi s příznaky endometriózy. Může být také použito k dlouhodobé léčbě endometriózy. Některý výzkum dokonce zjistil, že má schopnost inhibovat růst endometria.

Můžete si vzít kapsle z kurkuma nebo si dát kávu z kurkuma tím, že vaříte jednu šálku vody a přidáte čajovou lžičku jak kurkuma, tak zázvorového prášku. Můžete také přidat med a citron. Poraďte se třikrát denně s příznaky a alespoň jednou denně, když jej používáte pro údržbu.

5. Zvolte protizánětlivé potraviny

To Vám nepovede k rychlému zmírnění symptomů, mohlo by to pomoci dlouhodobě udržovat endometriózu. Vyvarováním se potravin, které způsobují zánět a zvyšují potraviny s protizánětlivými účinky ve vaší stravě, můžete snižovat příznaky v budoucnu.

Potraviny, které je třeba vyhnout:

mléčné výrobky

• zpracované potraviny s vysokým obsahem rafinovaných cukrů
• kofein
• alkohol
• celer

borůvky

• losos
• zázvor
• kostní vývar
• chia semena
• 6. Pánevní masáže
• Masáž pánevních svalů může pomoci uvolnit je a snížit zánět, což snižuje křeče. Použití několika kapek vysoce kvalitního levandulového esenciálního oleje může pomoci při dalším uvolnění svalů. Jemně maste postiženou oblast po dobu 10 až 15 minut najednou.
• Panvicí masáže by měly být používány pouze před menstruačním cyklem; může to zhoršit příznaky, pokud ji používáte jako léčbu během svého období.
• 7. Zázvorový čaj

Někteří lidé s endometriózou mají pocit nevolnosti v důsledku stavu. Zázvorový čaj je jedním z nejlepších domácích léků na léčbu nevolnosti a výzkum důsledně ukazuje, že je to jak bezpečné, tak účinné.

V mnoha supermarketech a obchodech s potravinami si můžete zakoupit zázvorové čajové balíčky. Stačí je přidat do šálku vroucí vody a pít dvakrát až třikrát denně, když zažíváte nevolnost.

Reklama

Kdy navštívit svého lékaře

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud trpíte panvovou bolesti, bolestmi během sexu nebo těžkými nebo abnormálními obdobími, Váš lékař pravděpodobně provede vyšetření na pánvi a může si objednat ultrazvuk. Mohou vám pomoci najít správný léčebný plán pro vás. Protože endometrióza může způsobit neplodnost, měli byste také navštívit svého lékaře, pokud máte endometriózu a plánujete otěhotnět.

Léčba doporučená lékařem může zahrnovat:

léky proti bolesti, které se užívají během vašeho období

hormonální terapie, která může zpomalit růst endometria a snížit symptomy

chirurgie, kde je odstraněno endometriální tkáň <999 > hysterektomie, která je chirurgickou operací k odstranění dělohy a děložního čípku

ReklamaZveřejněná inzerce

• Takřka
• Takeaway
• Endometrióza může způsobit bolestivé příznaky, které je obtížné zvládnout. Domácí léky popsané výše mohou pomoci při léčbě symptomů, ale nejlépe se používají ve spojení s dalšími léčebnými možnostmi, které Vám lékař předepisuje.