Home remedies for Athlete's Foot: jak odstranit příznaky

Přehled

Noha sportovce, známá také jako tinea pedis, je infekce kůže, která obvykle začíná mezi prsty. To způsobuje šupinatý, svědivý vyrážka, která může mít bolestivé nebo pálící pocity. V některých případech se mohou také objevit vředy nebo puchýře, které mohou být velmi bolestivé.

Naštěstí noha sportovce může být extrémně vnímavá k domácí léčbě. Zde je 10 domácí ošetření, o kterých je známo, že jsou účinné.

inzerceZveřejnění

OTC

1. Léčba na volném prostranství

Existuje celá řada léků na mimoprofesní léčbu (OTC), které jsou dostupné pro nohy sportovce. Ty mohou pocházet jako prášky, spreje, masti a pleťové vody. Mnoho případů atletické nohy dobře reaguje na OTC léčbu a nikdy nemusí vyžadovat jiné možnosti. Můžete tyto léky aplikovat přímo na postiženou oblast a používat je po dobu nejméně jednoho týdne po vyřešení příznaků, aby se zabránilo okamžitému návratu infekce.

Peroxid vodíku

2. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku může účinně zabíjet houbu na hladině povrchu nohy, stejně jako povrchové bakterie, které by mohly způsobit infekci.

Postup

Nalít peroxid vodíku přímo na postiženou oblast. Všimněte si, že to může způsobit ztuhnutí, a to by mělo bubliny, zvláště pokud máte otevřené rány. Udělejte to dvakrát denně, dokud infekce nezmizí.

reklamaZveřejňovat inzerát

olej z čajovníku

3. Olej z čajovníku

Olej z čajovníku má neuvěřitelné antifungální a antibakteriální vlastnosti, což je důvodem, proč se běžně používá k léčbě mnoha houbových infekcí (včetně kožních onemocnění a kandidózy). Jedna studie naznačuje, že olej z čajovníku může být stejně účinný při ošetřování nohou atlanty jako tolnaftátu, což je další běžně užívaná léčba.

Jak postupovat

Chcete-li ošetřit nohu atleta, promíchejte nosný olej jako teplý kokosový olej s olejem z čajovníku pro koncentraci 25-50% oleje z čajovníku. Aplikujte ji na postiženou oblast dva až čtyřikrát denně.

Neem olej

4. Neem olej

Extrakty z neemového oleje a neemových listů mají neuvěřitelné antifungální schopnosti, které mohou pomoci bojovat s nohou. Neemový olej (nebo extrakt) můžete nanést přímo do postižené oblasti dva až třikrát denně, masírovat ji do kůže. To může být také užitečné pro léčbu infekcí, které se vyvíjejí pod nohama.

ReklamaZboží

Rubování alkoholu

5. Třídění alkoholu

Podobně jako peroxid vodíku, mnoho rodin bude mít alkohol na talíři k čištění řezů. Stejně jako peroxid vodíku může alkohol tření pomáhat při odstraňování houb, které jsou na povrchu pokožky. Můžete jej aplikovat přímo na postiženou oblast nebo namočit nohy v nožce 70% alkoholu a 30% vody po dobu 30 minut.

Reklama Česnek

6. Česnek

Cesnak může mít silnou vůni, ale může to být účinná topická léčba pro nohou sportovce.Jedna studie dokonce zjistila, že samotný derivát česneku vedl k úplné vyléčení u 79% účastníků po pouhých sedmi dnech.

Jak na

Chcete-li použít cesnak na ošetření nohou sportovce, rozdrvíte čtyři až pět stroužků česneku. Jakmile je rozdrtíte, protřete je postiženou oblastí. Udělejte to dvakrát denně.

ReklamaZveřejňovat

Mořské soli

7. Mořské soli

Mořská sůl má silné antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, což z něj činí skvělou přírodní léčbu pro nohou sportovce a jakékoliv komplikace, které by mohly způsobit. Může skutečně potlačit růst a šíření nohou sportovce.

Jak postupovat

Některé způsoby léčby zahrnují míchání mořské soli s jinými přírodními léčbami, jako je ocot, pro vytvoření jakési pasty. Nejúčinnějším způsobem, jak tuto léčbu použít, může být rozpuštění šálky mořské soli do teplého lázní pro nohy. Namočte nohy po dobu nejméně 20 minut. Důkladně osušte nohy.

Prášek talku

8. Prášek talku

Prášek talku, kukuřičný škrob nebo dětský prášek pracují na ošetření nohou sportovce udržováním postižené oblasti suché a čisté. To činí pro houbu obtížné prospívat a šířit tím, že udržuje pot a vlhkost pod kontrolou.

Postup

Chcete-li použít tuto léčbu, aplikujte práškový mastek (nebo prášek proti plísním) přímo na suché postižené místo pokaždé před ponořením do ponožky. Dávejte pozor, abyste inhalovali prášek mastence.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Vick's par rub

9. Vickova parní nit

Vickovi může nejenom snížit příznaky ze špatného kašle, ale může to přispět k ošetření nohou sportovce. To může být způsobeno použitím eukalyptového oleje a mentolu, které mají antifungální vlastnosti. Jedna studie dokonce zjistila, že Vick významně snížil příznaky atletické nohy u více než poloviny účastníků studie.

Každou noc roztrhněte Vick na zasaženou oblast a masírujte ji do nohy. Udělejte to každou noc po dobu alespoň jednoho měsíce nebo až týden po vymizení infekce.

Vyvarujte se vlhkosti

10. Udržujte nohy suché a čisté

Je důležité zabránit nošení sportovce. Houby mohou růst v tmavých, vlhkých oblastech, takže vaše nohy jsou ideálním místem pro nohy pro sportovce. Pokud máte nohu sportovce (nebo dokonce chcete-li jej zabránit), udržujte nohy v suchu a čistotě. Pravidelně měňte ponožky. Jakmile budete hotoví, vyčistěte nohy a nasaďte si nové ponožky. Osušte prostor mezi prsty. Nechoďte bosý ve veřejném bazénu nebo tělocvičně.

Měli byste také používat boty, které jsou dobře větrané a umožňují nohám dýchat, aby pomohly sportovce nohám rychleji se vyřešit.

Komplikace

Potenciální rizika a komplikace

Pokud není ošetřena, může mít noha atleta za následek bakteriální infekci, pokud je pokožka rozbitá. To se může stát, když se kůže poškráží kvůli poškrábání nebo když se nakažují puchýřky nebo vředy. Jakýkoli typ infekce může být velmi závažný a vyžaduje okamžitou léčbu.

Sportovní noha je také velmi nákazlivá. Může se snadno šířit do vašich rukou, zvláště pokud se poškrábáte v postižené oblasti.Tato houba může také infikovat oblast pod nehty, která může být obtížněji léčitelná, nebo oblast svalů.

Reklama Kdy navštívit svého lékaře

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud si myslíte, že máte nohu sportovce a po týdnu domácí léčby se nezměnila,. Možná budete potřebovat léky na předpis (ústní nebo topické), abyste se zbavili infekce.

Měli byste také zorganizovat schůzku s lékařem, pokud máte athetičskou nohu a cukrovku. To platí zejména v případě, že máte známky sekundární bakteriální infekce, která může být nebezpečnější u těch s diabetem kvůli poškození nervů. Příznaky infekce zahrnují zarudnutí, hnis, otoky, drenáž a horečku. Máte-li cukrovku, nemusíte pociťovat bolesti v nohou kvůli poškození nervů.

Váš lékař bude pravděpodobně schopen diagnostikovat nohu sportovce jen tím, že se na něj podívá.

Stravování

Protože noha je nakažlivá, ujistěte se, že nedošlo k poškrábání nebo dotyku oblasti, s výjimkou ošetření postižené oblasti. Umyjte si ruce před a po aplikaci. To může pomoci zabránit šíření bakteriální infekce nohou a zabránit šíření houbových infekcí do jiných částí těla.