Hypopnea: Příznaky, léčby a další

Hypopnea

Hypopnea je spojena se spánkovou apnoe a je součástí stejné rodiny poruch spánku. V hypopnea dochází k poklesu proudění vzduchu po dobu nejméně 10 sekund při respiracích, 30% snížení ventilace a snížení saturace kyslíkem. To snižuje množství kyslíku, které se dostane do vašich červených krvinek.

Hypopnoe se často vyskytuje v noci, zatímco spíte, ale může se také objevit během hodin, kdy jste vzhůru. Existují dva hlavní typy hypopnea, ale je těžké klinicky odlišit od apnoe - když se dýchání úplně zastaví. Apnoe je považováno za:

Centrální spánková apnoe: Dojde-li k přerušení vašeho dýchání, udržuje se úsilí o dýchání.
Obstrukční spánková apnoe: Toto je situace, kdy je dech a dýchací potíže narušeny.

ReklamaZveřejňovat

Hypopnea vs. apnea

Sleep apnoe a hypopnea jsou různé verze stejné poruchy spánku. Apnoe je úplné zablokování vzduchu, zatímco hypopnea je částečná blokáda vzduchu. Mnohokrát se vyskytují společně.

Hypopnea byla objevena, když lékaři zaznamenali, že pacienti s spánkovou apnoe neměli vždy při úplném zablokování příjmu vzduchu při spánku. Místo úplného pravidelného zablokování bylo buď částečné zablokování, nebo směs kompletního (apnoe) nebo částečného (hypopnea).

Ve většině případů budete mít spánkovou apnoe a hypopnea spánku. Pokud máte jen hypopnea, existuje velká šance, že vyvinete spánek apnoe.

Příčiny

Příčiny hypopnoe

Příčiny hypopnea jsou podobné příčinám spánkové apnoe.

Obstrukční spánková apnoe / hypopnea je způsobena uvolněním vašich svalů v krku, zatímco spíte.
Centrální spánková apnoe / hypopnea je způsobena tím, že váš mozek nedokáže poslat správné signály do svalů, které vám umožní dýchat.

Rizika mohou být pro každý typ hypopnea mírně odlišná. Rizikové faktory pro obstrukční hypopnea zahrnují:

velikost krku
obezita
pohlaví (u mužů je častější)
kouření
spotřeba alkoholu
> věk (je to častější u dospělých ve středním a starším věku)
genetika (rodinná historie může hrát roli)
ReklamaZnakový inzerát
Příznaky

Symptomy hypopnee

Příznaky spánku hypopnea zahrnují následující, když se vyskytují bez další příčiny:

je neobvykle unavený během dne

probuzení z celodenního spánku pocit unaveni

probuzení udušení
probuzení často během noc
hlasitě chrápání
probuzení s bolestem hlavy
Možnosti léčby
Možnosti léčby

Léčba spánku hypopnea závisí poněkud na příčině a závažnosti.Existují však možnosti léčby, které se běžně používají. Opět platí, že léčba spánku hypopnea je podobná léčbě spánkové apnoe. Některé z těchto léčebných postupů zahrnují:

kontinuální pozitivní terapii tlakem v dýchacích cestách

odstranění překážky nebo jiného chirurgického výkonu

mechanismus pro vaše ústa, který činí dýchací cesty větší nebo stabilnější
můžete doporučit, abyste se pokusili jako součást vaší léčby:
ztráta váhy

konzumace zdravé výživy

vzdát se kouření
vyhýbat se lékům spánku nebo sedativním lékům
> změna polohy spánku
Pokud je váš hypopnea mírný, změna životního stylu může být jedinou potřebnou léčbou.
Obstrukční syndrom spánkové apnoe-hypopnea (OSAHS) je vážnější formou spánkové apnoe nebo hypopnea spánku. OSAHS je chronický stav, který vyžaduje trvalé řízení. Léčba je obvykle celoživotní.
ReklamaZveřejňovat

Rizikové faktory

Není neobvyklé, že máte spánkovou apnoe nebo hypopnea spánku, ale existují určité faktory, které zvyšují vaše riziko. Je častější u mužů než u žen a lidé ve věku od 40 do 65 let mají zvýšené riziko rozvoje. Jiné stavy, které mohou zvýšit riziko, jsou:

obezita

změna v čelistě (struktura nebo délka)

hypotyreóza

rozšířené adenoidy nebo mandle u dětí
kouření
> anamnéza mrtvice
onemocnění srdce
některé narkotika
Zatímco některé z těchto rizikových faktorů nelze změnit, existuje mnoho, které můžete z vašeho života vyloučit, abyste snížili riziko, že někdy budete mít problém s hypopneou. Ztráta hmotnosti, odvykání kouření (nebo nespuštění) a omezení alkoholu vám může pomoci snížit riziko.
Reklama
Výhled a prevence
Výhled a prevence

Mnohokrát může být hypopnea eliminována změnami životního stylu nebo menšími léčebnými postupy. Ty případy, které jsou závažnější nebo chronické, včetně OSAHS, mohou trvat lépe nebo vyžadovat léčení a léčení. Nicméně, mluvení se svým lékařem, jakmile si všimnete příznaků, pomůže snížit závažnost a délku léčby.

Zatímco některé příčiny hypopnea nelze zabránit, existují některé kroky, které můžete učinit, abyste snížili riziko. Mezi ně patří ztráta hmotnosti, pokud máte nadváhu, nekouříte, vyhýbejte se přebytečnému alkoholu, jíte zdravě a cvičíte. To vše pomůže při prevenci nejen spánku hypopnea, ale i dalších zdravotních stavů.