Jak popsat vaše uši: 8 tipů

Je bezpečné popadnout vaše uši?

Ucpaná uši mohou být nepohodlná a mohou vám tlumit sluch. Když k tomu dojde, pomůže vám vyskočit uši.

Popadávání uší je obecně bezpečné. To obvykle vyžaduje jen málo víc, než pohyb svalů v ústech. Bez ohledu na techniku, kterou se snažíte, buďte jemní. Pokud se vaše příznaky zhorší, přestanete se pokoušet uškrtit a poraďte se s lékařem.

Pokud se pokoušíte uvolnit uši pomocí OTC nebo léků na předpis, vyvarujte se delšího používání. Pokud příznaky přetrvávají, poraďte se s lékařem.

ReklamaZveřejňovat

Jak urychlit vaše uši

8 způsobů, jak popsat vaše uši

Existuje několik technik, které můžete zkusit uklidnit nebo popřít vaše uši:

1. Polknutí

Když polknete, vaše svaly automaticky pracují na otevření Eustachovské trubice. Tato trubice spojuje střední ucho se zadní částí nosu.

Žvýkací guma nebo sání na tvrdé bonbóny mohou také pomoci tuto reakci aktivovat.

2. Zívání

Zívání také pomáhá otevřít Eustachovu trubici. Pokud nemůžete zívat na znamení, zkuste falešný zívnutí. Otevřete ústa tak širokou, jak to půjde, když dýcháte dovnitř a ven. Může to mít stejný výsledek. Zkuste "zívání" každých pár minut, dokud vaše uši nezapadnou.

3. Valsalva manévr

Zatlačte si nosní dírky prsty. Snažte se udržet vaše tváře neutrální, nebo vtáhnout, než aby se vyfoukly ven. Dále jemně vydejte vzduch do nosních dír. Toto vytváří tlak v zadní části nosu, což může pomoci otevřít Eustachovu trubici.

4. Toynbeeův manévr

Pro tuto techniku nasaďte nosní dírky prsty při polknutí. Některé výzkumy naznačují, že manévr Toynbee je stejně účinný jako manévr Valsalvy, i když výsledky se liší od člověka k člověku. Možná budete chtít zkusit jak zjistit, která metoda funguje nejlépe pro vás.

5. Použití teplého žínku

Držení teplého žínku nebo zakrytého ohřívacího polštářku proti uchu může pomoci odstranit dopravní zácpy a otevřít Eustachovu trubici. Tato metoda se může také cítit upokojující. To může být nejúčinnější, pokud máte ucpaná uši z důvodu nachlazení, chřipky nebo alergií.

6. Nosní dekompresivní látky

Uvolnění nosních průchodů může pomoci ucpaným uším. Pokud používáte OTC nosní dekompresní přípravek, postupujte pozorně. Možná budete chtít zkusit manévr Valsalvy nebo Toynbee po použití dekongestanta.

7. Nosní kortikosteroidy

Existuje mnoho OTC nosních steroidů, které můžete vyzkoušet. Nosní steroidy mohou pomoci uklidnit vaše uši snížením množství zánětu nosních cest. To pomůže lépe pohybovat se vzduchem přes Eustachovu trubici, vyrovnávající tlak ve vašich uších.

8. Ventilační trubice

V extrémních případech může lékař doporučit tuto jednoduchou chirurgickou techniku k odstranění bolesti a snížení tlaku.Pro tento postup Vám lékař podá místní anestezii. Pak vložíte do jednoho nebo obou uší tenké větrací trubice, známé také jako trubky pro vyrovnání tlaku (PE), aby se odváděla přebytečná tekutina.

Postup trvá asi deset minut. Obvykle se provádí v kanceláři lékaře, ačkoli to může být také v nemocnici. Ventilační trubky jsou navrženy tak, aby vypadaly samostatně. To se obvykle děje po jednom nebo dvou letech.

Reklama Jak to funguje?

Jak funguje ucpávání uší?

Eustachovská trubice dodává vzduch střednímu uchu. To pomáhá udržovat stejné množství tlaku na obou stranách bubeníku.

Je-li rozdíl v tlaku, vaše bublina se může v reakci dovnitř nebo ven vyčnívat. To způsobuje známý pocit plnosti v uchu.

Popadávání uší pomáhá přesunout bubínek zpět na místo, zmírnit nerovnováhu tlaku a eliminovat nebo omezit vaše nepohodlí.

Eustachovská trubice se obvykle automaticky otevírá, když polknete, vyfoukáte nos nebo zívnete. Když provedete tyto pohyby, často slyšíte kliknutí nebo popping, zvuk. Zvuk je způsoben tím, že vzduch vstupuje do středního ucha přes Eustachovu trubici.

Pokud se trubka neotvírá snadno, může být zablokována. To může být způsobeno tekutinou, hlenem nebo ušním voskem.

ReklamaZveřejňovat

Co jiného způsobuje otevírání uší?

Někdy se vaše uši mohou ucpat a uvolnit se přirozeně. To se obvykle děje kvůli změnám okolního tlaku vzduchu. Pokud stoupáte do velké nadmořské výšky - například létání letadlem nebo jízdu do vysokého pohoří - vaše uši mohou vyskočit, když se přizpůsobí tlaku vzduchu kolem vás.

Reklama Podívejte se na svého lékaře

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud nemůžete uši uklidnit nebo uklidnit dva týdny nebo déle nebo utrpíte bolest v uchu, poraďte se s lékařem.

Lékař může vyloučit všechny základní stavy, které mohou tento pocit způsobit. Tyto mohou zahrnovat:

adenoidy
infekce sinusu nebo ucha
alergie
nárůst ušního sraženiny
časté nachlazení
bod, což vede k perforovanému bubínku. To se může objevit během aktivit zahrnujících rychlé změny tlaku, jako je například letecká doprava nebo potápění. Perforovaný bubín vyžaduje lékařskou péči. Tento stav se obvykle rozptýlí během dvou týdnů. Některé případy mohou vyžadovat záplatu nebo chirurgický zákrok.

ReklamaZveřejňovat

Takováto

Spodní řádek