10 Základních olejů pro růst a zdraví vlasů: Co používat a jak používat

Přehled

Esenciální oleje jsou extrahovány z rostlin metodami, jako je destilace nebo odpařování. Zatímco esenciální oleje jsou nejslavnější svou aromatickou schopností, obsahují také silné chemické vlastnosti, které mohou být prospěšné pro zdraví. Esenciální oleje se již dlouho používají v alternativních, východních a homeopatických lécích díky své účinnosti a nízkému riziku nežádoucích účinků.

Jednou z výhod, kterou některé esenciální oleje mají, je zlepšení zdraví vlasů. Různé oleje dokáží udělat vše od toho, že pomáhají růst vlasů k přidávání síly a lesku.

ReklamaZboží

Esenciální oleje

Esenciální oleje pro vaše vlasy

1. Levanduľový olej

Levanduľový olej může urychlit růst vlasů. Vědci, že levandulový olej má vlastnosti, které mohou generovat růst buněk a snížit stres, vědci z jedné studie na zvířatech zjistili, že tento olej dokázal v myších způsobit rychlejší růst vlasů. Má také antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, které mohou zlepšit zdraví pokožky hlavy.

Smíchejte několik kapek levandulového oleje na 3 lžíce nosného oleje, jako je olivový olej nebo roztavený kokosový olej, a aplikujte ho přímo na pokožku hlavy. Nechte ji po dobu nejméně 10 minut před vypraním a šamponováním běžně. Můžete to udělat několikrát týdně.

2. Rostlinný olej přesličky

rostlinný olej přesličky obsahuje oxid křemičitý, o kterém se předpokládá, že zvyšuje rychlost a sílu růstu vlasů spolu s potenciálně redukujícími lupinami. Zatímco žádné studie neprokázaly topický olej používaný přes topinku, studie z roku 2015 zjistila, že perorální tablety obsahující esenciální olej zlepšují růst a sílu vlasů u žen s samovolně zřetelnými vlasy.

Smíchejte 2 kapky rostlinného oleje přesličky s 2 polévkovými lžicemi nosného oleje. Masírujte to do pokožky hlavy. Nechte ho zapíchnout 10 minut.

3. Mátový olej

Peppermintový olej může způsobit pocit chladu a mravenčení, když zvyšuje cirkulaci do oblasti, kde je aplikován. To může přispět k podpoře růstu vlasů během anagenní (nebo růstové) fáze. Jedna studie zjistila, že máslový olej, pokud se používá na myších, zvyšuje počet folikulů, hloubku folikulů a celkový růst vlasů.

Smíchejte 2 kapky esenciálního oleje z mátového oleje s nosným olejem podle vašeho výběru. Masírujte ji do pokožky hlavy a nechte ji pět minut před důkladným vypláchnutím šamponem a kondicionérem.

4. Rozmarýnový olej

Pokud chcete zlepšit tloušťku vlasů i růst vlasů, rozmarýnový olej je skvělou volbou díky své schopnosti zlepšit tvorbu buněk.Podle jedné studie rozmarýnový olej provedl stejně jako minoxidil, běžnou léčbu růstu vlasů, ale s menším světlem na hlavě jako vedlejším účinkem.

Smíchejte několik kapek rozmarýnového oleje s olivovým nebo kokosovým olejem a naneste ho na pokožku hlavy. Nechte ji alespoň 10 minut před vypraním šamponem. Udělejte to dvakrát týdně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

5. Esenciální olej z cedrového dřeva

Esenciální olej z cedrového dřeva podporuje růst vlasů a snižuje ztrátu vlasů tím, že vyrovnává olejovité žlázy v pokožce hlavy. Má také antifungální a antibakteriální vlastnosti, které mohou léčit různé podmínky, které mohou přispívat k lupům nebo vypadávání vlasů. Ve směsi s levandulem a rozmarýnem bylo také zjištěno, že výtěžek z cedrového dřeva snižuje ztrátu vlasů u těch, kteří mají alopecii areata.

Smíchejte několik kapek esenciálního oleje z cedrového dřeva se 2 polévkovými lžicemi nosného oleje dle vašeho výběru. Masírujte ji do pokožky hlavy a nechte ji 10 minut před vypraním. To může být těžké najít v obchodech s potravinami, ale můžete si je koupit z menších obchodů se zdravou výživou.

6. Lemongrassový olej

Lupiny mohou být běžným onemocněním a zdravá skalp bez vloček je důležitou součástí zdraví vlasů. Lemongrassový olej je účinný lék proti lupům, přičemž jedna studie z roku 2015 zjistila, že po jednom týdnu významně snížila lupy.

Lemongrassový olej pro lupy je nejúčinnější při použití denně. Smíchejte několik kapek do šamponu nebo kondicionéru denně a ujistěte se, že se masíruje do pokožky hlavy.

7. Tymiánový olej

Tymián může přispět k podpoře růstu vlasů tím, že stimuluje pokožku hlavy a aktivně zabraňuje vypadávání vlasů. Stejně jako olej z cedrového dřeva byl také zjištěn, že tymiánový olej je užitečný při léčbě alopecie areata.

Tymián je zvláště silný, dokonce i mezi esenciálními oleji. Dříve než je aplikujete na pokožku hlavy, vložte 2 malé lžíce nosného oleje. Nechejte jej asi 10 minut a vypláchněte.

8. Šalvějový olej

Šalvějový olej obsahuje stejný linalyl acetát, který pomáhá učinit levandulový olej tak účinným pro zvýšení růstu vlasů. Může zvýšit sílu vlasů, kromě zvýšení růstu vlasů, což snese obtížnější prolomení vlasů.

Smíchejte 3 kapky šalvějového oleje s oblíbeným kondicionérem nebo 1 polévkovou lžící nosného oleje. Pokud je používáte denně, vypláchněte po 2 minutách. Pokud ho používáte jednou nebo dvakrát týdně, nechte ho zapnutý po dobu 10 minut.

9. Olej z čajovníku

Olej z čajovníku má silné čistící, antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti. Při použití místně může pomoci odpojit vlasové folikuly a zvýšit růst vlasů. Studie z roku 2013 dokonce zjistila, že směs obsahující čajovníkový olej a minoxidil byla účinnější než samotný minoxidil při zlepšování růstu vlasů.

Do šamponu nebo kondicionéru můžete namíchat 10 kapek oleje z čajovníku a denně je užívat nebo smíchat 3 kapky s 2 polévkovými lžicemi nosného oleje a ponechat 15 minut před vypláchnutím.

10. Yang-ylangový olej

Zatímco ti, kteří mají mastné vlasy a kůži, by chtěli vynechat tento olej, ylang-ylangový olej je ideální pro ty, kteří mají suché skalpy, protože mohou stimulovat produkci kožního mazu.Vzhledem k tomu, že nedostatek oleje a mazu způsobuje, že se vlasy stávají suchými a křehkými, může ylang-ylang zlepšit strukturu vlasů a snížit poškození vlasů.

Smíchejte 5 kapek ylang-ylangového oleje se 2 polévkovými lžičkami teplého oleje. Masírujte to do pokožky hlavy a omotte si hlavu teplou utěrkou. Nechte ji 30 minut před vypraním.

Reklama

Rizika a vedlejší účinky

Rizika a potenciální komplikace

Největší riziko silice je podráždění kůže nebo alergické reakce. To je obzvláště běžné, když je silikonový olej aplikován přímo na kůži, takže je důležité, aby byl vždy zředěn nosným olejem. Tyto reakce jsou častější u osob s citlivou kůží nebo u těch, kteří mají alergii na esenciální olej.

Příznaky podráždění kůže zahrnují:

kontaktní dermatitidu

• hoření, nepohodlí nebo bolestivé mravenčení
• zarudnutí v postižené oblasti
• Známky alergické reakce zahrnují:

pichlavé vyrážky

• obtížné dýchání
• otok jazyka nebo zúžení krku
• Pouze starší dospívající a dospívající by měli používat vlasové esence pro zdraví vlasů. Pokud si myslíte, že esenciální oleje mohou být přínosem pro vaše dítě, poprvé požádejte svého pediatra, aby se ujistil, že je bezpečný.
• Chcete-li vyhodnotit podráždění, nezapomeňte otestovat malé množství směsi na malém okraji pokožky před úplným použitím.

ReklamaZveřejnost

Takeaway

Takeaway

Esenciální oleje vám mohou pomoci zlepšit zdraví vašich vlasů s velmi malým rizikem nežádoucích účinků za přijatelnou cenu. Jsou také snadno použitelné. Pro mnoho, jen míchání některých s nosným olejem nebo šamponem a nanášení na pokožku hlavy může pravidelně zvyšovat růst vlasů, sílu nebo lesk.

Tyto položky vybíráme na základě kvality produktů a seznamem kladů a nevýhod jednotlivých, které vám pomohou určit, které z nich bude nejlépe pro vás. Spolupracujeme s některými společnostmi, které tyto produkty prodávají, což znamená, že společnost Healthline může získat část výnosů, když si něco koupíte pomocí výše uvedených odkazů.