Kozí mléko: lék na léčbu psoriázy?
Obsah:
Psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje kůži, pokožku hlavy a nehty. To způsobuje, že na povrchu pokožky vzniknou extra buňky kůže, které tvoří šedé, svědivé záplaty, které někdy prasknou a krvácí. Psoriáza se také může vyvinout v kloubech (psoriatická artritida). Můžete mít psoriázu po celý život a příznaky mohou přicházet a odcházet. Velikost kožních záplat a jejich umístění se liší od osoby na osobu a od jednoho vypuknutí k dalším. Zdá se, že tento stav probíhá v rodinách.
Není jasné, co spouští všechny epizody, ale stres je často faktorem. Epizody mohou nastat, když je kůže podrážděna sluncem, drsným větrem nebo chladným počasím. Viry mohou také vyvolat vzplanutí. Situace je horší u lidí, kteří mají nadváhu, kouřového tabáku, a pijí více než jeden drink denně pro ženy a dva pro muže. Psoriáza není spojena s žádným duševním onemocněním, ale lidé, kteří ji mají, mohou zažívat depresi.
Léčba
Psoriáza může být nepříjemná a těžko léčitelná. Léčba zahrnuje léky na předpis, které mění imunitní funkci, snižují zánět a zpomalují růst buněčných buněk. Světelná terapie je další léčba, která se provádí pod dohledem lékaře. Místní over-the-counter ošetření, jako je salicylová kyselina, kortizonové krémy a zvlhčovače mohou také snížit příznaky. Tyto možnosti však často nefungují při každém vzplanutí.
Kozí mléko
Je kozí mléko zdravější? Kozí mléko obsahuje více kalorií, bílkovin a vápníku než kravské mléko. Obsahuje asi polovinu tuku plnotučného kravského mléka. Pokud si vyberete, můžete přepnout na kojené mléko s nízkým obsahem tuku místo kozího mléka ke snížení tuku.Někteří lidé s psoriázou zjistili, že používání kozího mléka dělá jejich pokožku lepší. Jiní tvrdí, že nahrazení kravského mléka kozím mlékem ve stravě je účinné při snižování symptomů psoriázy. Pokud tyto přístupy pro vás pracují, nezdá se, že by žádný důvod neměl zkusit kozí mléko.
Někteří lidé s psoriázou se domnívají, že jejich stav se zhoršuje, když pijí kravské mléko. Citují proteinový kasein jako potenciálního přispěvatele k vzplanutí. Neexistuje žádný současný výzkum podporující tuto teorii. Ale pokud vyříznete kravské mléko, bude vaše kůže jasnější, nebo zastaví bolesti kloubů, zkuste to zkusit. Ujistěte se, že získáte dostatek vápníku a vitaminu D z jiných zdrojů, jako je tmavá zelenina, losos a konzervované pečené fazole.
ReklamaTaková strava
Obecně platí, že nejlepším způsobem, jak udržet zdravou váhu a udržet své srdce a tělo v dobrém stavu, je ten, který zdůrazňuje čerstvé ovoce a zeleninu, chudé bílkoviny a celá zrna. Omega-3 mastné kyseliny přítomné v lososu, lněném semínko a některé ořechy stromů přispívají ke zdraví srdce a mohou také zlepšit zdraví kůže.
Lokální aplikace omega-3 mastných kyselin může pomoci snížit příznaky kůže. Existuje mnoho tvrzení, že mýdla a krémy z kozího mléka pomáhají vyčistit kožní náplasti psoriázy. Některé z těchto mýdel také obsahují přísady bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je olivový olej.
ReklamaZveřejňovatHledání správné léčby psoriázy může být výzva. Uchovejte si denní přehled o jídle nebo léčbě, který vám pomůže nalézt řešení. Zapište si to, co jíte, co na kůži aplikujete, a jakékoliv změny stavu pokožky. Udělejte to, co můžete, abyste snížili stres, udržovali alkohol nízký a nakrájeli tabák.
