Erektilní dysfunkce a hořčík: Jaké je spojení?

Úvod

Hlavní body

1. Hořčík je minerál, který pomáhá regulovat určité reakce těla.
2. Vypadá přirozeně v potravinách, jako jsou ořechy, semena a listová zelenina.
3. Pokud máte onemocnění ledvin, nadměrný příjem hořčíku může být riskantní.

Nemůžete během sexu udržet erekci? Může se jednat o erektilní dysfunkci (ED) nebo impotenci. Možná jste slyšeli, že suplementace hořčíku může zlepšit ED, ale studie neukazují mnoho na podporu této myšlenky. Zde je více informací o ED, jejích příznacích a rizikových faktorech a různých léčebných možnostech, které máte k dispozici.

inzerceZveřejnění

Přehled

Co je to erektilní dysfunkce?

Pokud máte potíže s udržováním erekce čas od času, obvykle to není důvod k obavám. Pokud však problém přetrvává, může to znamenat větší zdravotní problémy, jako je srdeční onemocnění nebo diabetes.

obtíže při erekci

• potíže s udržením erekce
• ztráta zájmu o sex
• předčasná ejakulace
• mužů ve svých padesáti letech a až 17 procent mužů v šedesátých letech má ED. Mladší muži mohou také zažít pravidelné potíže s dosažením a udržením erekce z různých důvodů.

Rizikové faktory a diagnóza

Rizikové faktory a diagnóza ED

Získání erekce zahrnuje jak mozog, tak tělo, a mnoho věcí může narušit rovnováhu. Pokud trpíte příznaky ED a máte rizikové faktory, možná budete chtít navštívit svého lékaře k vyšetření. Rizikové faktory pro ED zahrnují:

pokročilý věk

• jako diabetes, srdeční onemocnění, úzkost a deprese
• problémy s prostatou
• užívání léků k léčbě lékařských a psychických stavů
• (BMI) v oblasti s nadváhou nebo obezitou
• předchozí zranění, operace nebo léčba
• těžké užívání tabákových výrobků, drog nebo alkoholu
• historie zanícené cyklistiky po dlouhou dobu
• je obvykle diagnostikována tím, že žádá o sexuální historii člověka a provádí fyzickou zkoušku. Můžete také mít laboratorní testy na kontrolu hormonů a dalších hladin. Psychosociální hodnocení vám může posoudit psychologické faktory, které mohou přispět k Vašemu stavu.

ReklamaZnakový inzerát

Hořčík a ED

Hořčík a ED

Hořčík je minerál, který je zodpovědný za regulaci mnoha reakcí vašeho těla, včetně

syntézy proteinů

• > regulace hladiny glukózy v krvi
• regulace krevního tlaku
• Najdete ji v potravinách, jako jsou ořechy, semena a zelená listová zelenina nebo v různých doplňcích stravy a určitých lécích.
• V roce 2006 zveřejnila BJU International studii zkoumající možné spojení mezi nízkou hladinou hořčíku a předčasnou ejakulací.Výsledky této malé studie zůstávají nedůvěrné, ale studie vyvolala diskusi o hořčíku a ED na mnoha online zdrojích.

Neexistují žádné nedávné studie vedoucí k podpoře těchto tvrzení. Nakonec je jen málo důkazů, že užívání více hořčíku pomáhá s ED.

Nežádoucí účinky hořčíku

Pokud se rozhodnete doplnit bez ohledu na to, udělejte to moudře. Příliš mnoho hořčíku z potravinových zdrojů představuje pro vaše zdraví jen málo ohrožení. Vaše ledviny pomáhají vašemu tělu zbavit nadbytku močí.

Příliš mnoho hořčíku z doplňků nebo léků může mít nepříjemné vedlejší účinky na gastrointestinální trakt, včetně:

průjmy

nevolnost

• žaludeční křeče
• Pokud máte onemocnění ledvin, může být nadměrný příjem hořčíku riskantní. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek nebo léky, které obsahují hořčík.
• Nejlepším řešením pro udržení zdravých hladin hořčíku je strava bohatá na zdravé ovoce, zeleninu, luštěniny a jiná minerální bohatá jídla. Stále máte obavy, že byste mohl být nedostatečný? Lékař může otestovat vaši krev, aby stanovil vaše hladiny a v případě potřeby předepsal příslušné doplnění pro vaše celkové zdraví.

Léčba

Možnosti léčby

Změny v životním stylu

Pokud trpíte ED, mohou vám pomoci jednoduché změny životního stylu.

Pokud kouříte, zastavte se dnes. Zatímco jste na tom, omezte užívání alkoholu a vyhýbejte se jiným lékům.

Získejte pravidelné cvičení. Přesunování těla vám pomůže zhubnout, snížit hladinu cholesterolu a krevního tlaku, zvýšit hladinu energie a pomoci při úzkostných a spánkových problémech.

• Snížit stres. Tělo se vyrovnává se stresem různými způsoby.
• Jezte zdravou výživu.
• Podívejte se na svého lékaře, abyste vyloučili jakékoli větší zdravotní problémy, které by mohly být příčinou Vašeho onemocnění.
• Kromě úpravy vašeho životního stylu existují různé léčebné procedury, které lékař předepíše nebo doporučuje.
• Léky

Existují různé perorální léky, které pomáhají zvýšit tok krve do penisu. Tyto léky mají vedlejší účinky, včetně bolesti hlavy, zhoršeného žaludku a křeče nosní dutiny

sildenafilu (Viagra)

tadalafilu (Cialis)

• vardenafilu (Levitra)
• . Má také interakce s jinými léky. Mnoho mužů je však úspěšně přijalo.
• Existují také různé léky, které můžete podávat s jehlou nebo ve formě čípků. Léčba testosteronem je další možností pro případy, kdy ED je způsobeno nízkými hladinami hormonu.
• Léčivé přípravky

Pokud léky neučiní trik, může váš lékař také s vámi prozkoumat některé z následujících možností a s nimi spojené rizika:

pumpa penisu, která vytváří erekci tím, do penisu

implantát penisu, který zahrnuje tyče, které jsou nafukovací nebo polotuhé pro erekce na vyžádání

chirurgie, která může fungovat, pokud máte problémy s průtokem krve zabraňujícím erekci

• ReklamaZveřejňovat
• Kdy zavolejte svého lékaře
• Kdy zavolejte svého lékaře

Předtím, než vyzkoušíte léčbu přípravku ED doma, se poraďte se svým lékařem.Vzhledem k tomu, že ED může být příznakem jiných zdravotních problémů, je důležité pochopit příčinu, abyste mohli najít nejlepší řešení.

ED je běžná záležitost pro muže všech věkových kategorií, takže nedržte žádné informace, které by mohly pomoci při diagnostice. Čím více informací můžete dát, tím větší šanci dokáže lékař najít správný postup pro vás.

Reklama

Takeaway

Léčba může pomoci

Erektilní dysfunkce je složitá záležitost, která vás může fyzicky i psychicky ovlivnit. Při správné léčbě, včetně jednoduchých změn v životním stylu, je mnoho mužů schopno nalézt úlevu od svých příznaků.