14 Výhod a použití oleje z čajovníku

Olej z čajovníku je esenciální olej, který lze použít k několika účelům, včetně udržování pokožky, vlasů a nehtů zdravých.

Vedle vědecky podpořených výhod je olej z čajových stromů levnější a bezpečnější, pokud je používán podle pokynů.

Tento článek popisuje 14 každodenních použití oleje z čajovníku a poskytuje pokyny pro jeho bezpečné a účinné používání.

reklamaZveřejnění

Co je olej z čajovníku a jak to funguje?

Olej z čajovníku pochází z listů Melaleuca alternifolia, malého stromu původem z Queenslandu a New South Walesu v Austrálii.

Ačkoli je Melaleuca alternifolia známý jako čajový strom, neměl by být zaměňován s rostlinou, která produkuje listy používané k přípravě černého, ​​zeleného a oolongového čaje.

Olej z čajovníku byl po staletí používán jako tradiční lék domorodci. Tyto domorodé Australané rozdrtí listy čajových stromů, aby extrahovaly olej, který je pak inhalován k léčbě kašle a nachlazení nebo aplikován přímo na kůži pro hojení.

Dnes je olej z čajovníků široce dostupný jako 100% nezředěný nebo "čistý" olej. Dostupné jsou také zředěné formy, které se pohybují v rozmezí od 5% do 50% v produktech určených pro pokožku.

Olej z čajovníku obsahuje řadu sloučenin, včetně terpinen-4-olu, u kterých bylo prokázáno, že zabíjejí některé bakterie, viry a houby (1, 2).

Zdá se, že Terpinen-4-ol zvyšuje aktivitu vašich bílých krvinek, které pomáhají bojovat s bakteriemi a jinými cizími útočníky (3).

Tyto vlastnosti, které bojují proti zárodečnému stavu, činí z čajového oleje cenným přírodním prostředkem pro léčbu bakteriálních a houbových stavů kůže, předcházení infekci a podporu hojení.

Přečtěte si informace o mnoha využití a výhodách tohoto univerzálního oleje.

1. Ruční dezinfekční prostředek

Tea tree oil je ideální přírodní dezinfekce rukou.

Studie prokázaly, že zabíjí několik běžných bakterií a virů způsobujících nemoc, včetně E. coli, S. pneumoniae a H. influenzae (1).

Studie, která testuje několik typů ručního praní, navíc ukazuje, že přidávání čajového oleje do čistících prostředků zvýšilo jejich účinnost proti E. coli (4).

Zde je jednoduchý recept na přípravu vlastního hydratačního, přírodního dezinfekčního prostředku na ruce s použitím oleje z čajovníku.

Shrnutí: Použití stromového oleje jako přírodního dezinfekčního prostředku na ruce může pomoci zabít řadu bakterií způsobujících nachlazení, chřipku a další nemoci.

ReklamaZnakový inzerát

2. Repelent proti hmyzu

Olej z čajovníku pomáhá udržet nepříjemný hmyz.

Jedna studie zjistila, že 24 hodin po ošetření olejem z čajovníku měli krávy o 61% méně mouch než krav bez léčby čajovníku (5).

Studie na zkumavce dále ukázala, že olej z čajovníku má větší schopnost odpuzovat komáry než DEET, nejčastější účinná složka v komerčních repelentů hmyzu (6).

Vyzkoušejte tento hmyz odpuzující prostředek pomocí čajového oleje a dalších přírodních složek.

Shrnutí: Ukázalo se, že olej z čajovníku zabíjí nebo odpuzuje hmyz. V některých případech je účinný nebo účinnější než standardní insekticidy nebo repelenty.

3. Přírodní deodorant

Antibakteriální účinky čajového oleje pomáhají kontrolovat zápach podsvevu, který souvisí s potu.

Teplo samotné necítí. Nicméně, když se sekrety z vašich potních žláz kombinují s bakteriemi na pokožce, vytváří se mírný až silný zápach.

Oblast vašeho podpaží obsahuje velkou koncentraci těchto žláz a je hlavně zodpovědná za to, co se obvykle označuje jako "tělesný zápach". Vlastnosti, které bojují proti bakteriím v čajových olejích, činí z nich ideální přírodní alternativu k komerčním deodorantům a antiperspirantům.

Zde je bezpečný a účinný přírodní deodorant, který lze vyrobit z oleje z čajovníku a několika dalších složek.

Shrnutí: Olej z čajovníku obsahuje sloučeniny, které bojují proti bakteriím, které jsou odpovědné za vůni těla. Může být použita k vytvoření bezpečného a účinného deodorantu.

ReklamaZveřejňovat

4. Antiseptikum na menší části a zuby

Úrazy, které vedou k rozbité kůži, usnadňují zásahy mikroorganismů do krevního oběhu, což může vést k infekci.

Olej z čajovníku může být použit k ošetření a dezinfekci drobných řezů a odřenin usmrcením S. aureus a jiné bakterie, které mohou způsobit infekci v otevřených ranách (1).

Pro dezinfekci řezu nebo škrábání postupujte podle následujících pokynů:

1. Důkladně očistěte čistý mýdlem a vodou
2. Smíchejte jednu kapičku oleje z čajovníku s jednou čajovou lžičkou kokosového oleje
3. Aplikujte malé množství směs na zranění a obal s obvazem
4. Tento postup opakujte jednou nebo dvakrát denně, dokud se nevyloučí výkaly

Shrnutí: Použití směsi čajového oleje a kokosového oleje může pomoci zabránit menším řezům a odřeninám od infekce.

Reklama

5. Zlepšení hojení ran

Kromě prevence infekce při řezání a oděru může olej z čajovníku také podporovat hojení ran.

Výzkum ukázal, že olej z čajovníku pomáhá snižovat záněty a spouští aktivitu bílých krvinek, které jsou nástrojem při hojení (3, 7, 8).

V malé studii o 10 osobách se zraněními, přidání čajového oleje ke konvenční léčbě rany vedlo ke snížení doby hojení u všech účastníků (9).

Několik kapek oleje z čajovníku lze přidávat do obvazu rány pokaždé, když se aplikuje nový obvaz.

Shrnutí: Olej z čajovníku pomáhá urychlit hojení ran tím, že snižuje zánět a zvyšuje aktivitu bílých krvinek.

ReklamaZveřejňovat

6. Boj proti akné

Tea tree oil může být silná zbraň proti akné. Několik studií ukázalo, že pomáhá snížit množství a celkovou závažnost akné (10, 11, 12).

V jedné studii bylo prokázáno, že použití 5% gelu čajového stromu na akné léze je více než třikrát účinnější při snižování počtu lézí než u placeba. Bylo to téměř šestkrát účinnější při snižování závažnosti (12).

V jiné studii bylo zjištěno, že čajovníkový olej je stejně účinný proti akné jako benzoylperoxid, nejběžnější lék proti akné (13).

Akné gely na bázi čajových olejů lze zakoupit v obchodních prodejnách nebo od maloobchodníků online.

Alternativně můžete vytvořit vlastní léčbu akné smícháním jedné části čajového oleje s devíti díly vody a aplikací směsi na postižené oblasti pomocí bavlněného tampónu jednou nebo dvakrát denně podle potřeby.

Shrnutí: Bylo prokázáno, že gely obsahující čajovníkový olej snižují počet lézí a závažnost akné v řadě studií.

7. Zbavte se houbového nehtu

Infekce houbových nehtů jsou zcela běžné. I když nejsou nebezpečné, mohou být nevzhledné. Existují léky, které mohou léčit houby nehtů, i když někteří lidé mohou upřednostňovat přírodní přístup.

Ukázalo se, že olej z čajovníku pomáhá zbavit houby nehtů, když se používá samostatně nebo v kombinaci s jinými přírodními léky (14, 15).

V kontrolované studii se u lidí s houbami nehtů používal rohový olej z čajových stromů nebo antifungální léky po dobu šesti měsíců. Na konci studie bylo asi 60% lidí v každé skupině zažívá částečné nebo úplné rozlišení houby (15).

Můžete použít několik kapek oleje z čajovníku nebo ji smíchat se stejným množstvím kokosového oleje a aplikovat ho na postiženou oblast. Umyjte si ruce ihned po aplikaci, aby nedošlo k šíření houby do jiných oblastí.

Shrnutí: Olej z čajovníku vypadá jako účinný proti infekcími houbových nehtů jako protiplesňové léky používané v oblasti.

ReklamaZveřejňovat inzerát

8. Chemické uvolňování ústní vody

Výzkum naznačuje, že olej z čajovníku může bojovat s bakteriemi, které způsobují zubní kaz a zoufalý dech (16, 17, 18).

Jedna studie zjistila, že olej z čajovníku byl účinnější proti bakteriím způsobujícím plaky než chlorhexidin, běžný dezinfekční přípravek a perorální oplach. A co víc, bylo zjištěno, že jeho chuť je méně nežádoucí (16).

Na druhé straně starší studie uváděla, že olej z čajovníku nemá zřejmě velký účinek na tvorbu plaků (19).

Abyste si vyrobili vlastní ústní vodu bez chemikálií, jednoduše přidejte kapku oleje z čajovníku do šálku teplé vody, důkladně promíchejte a vkládejte do úst asi 30 vteřin.

Podobně jako jiné ústní vody by se neměl spolknout olej z čajovníku. Při požití může být toxický.

Shrnutí: Olej z čajovníku může být zředěn vodou, aby se vytvořila ústní voda, která pomáhá v boji se zápachem a zubním povlakem.

9. Univerzální čisticí prostředek

Olej z čajovníku je skvělý univerzální čistič, který také sanitizuje povrchy.

Navíc to dělá bez zanechání stop chemikálií, které nechcete, aby vaše rodinní příslušníci nebo domácí mazlíčky přicházely do kontaktu.

Zde je jednoduchý recept pro všestranný univerzální čistič:

1. Ve spreji doplňte 20 kapek oleje z čajovníku, 3/4 šálku vody a 1/2 šálku octového jablečného octa.
2. Dobře protřepte, až se důkladně promíchá.
3. Rozstříkejte přímo na povrchy a očistěte je suchým hadříkem.
4. Ujistěte se, že před každým použitím protřepete láhev, abyste smíchali olej z čajovníku s ostatními přísadami.

Shrnutí: Olej z čajovníku může být smíchán s vodou a octem, čímž se vytvoří bezproblémový, univerzální čistič pro váš domov.

10. Zklidněte zánět kůže

Olej z čajovníku pomáhá zmírnit zanícení pokožky.

Častou formou podráždění pokožky je kontaktní dermatitida, ke které dochází, když kůže přichází do kontaktu s alergenem, jako je nikl. Vystavení alergenu vede k červené, svědící a někdy bolestivé kůži.

Zvířecí a lidský výzkum naznačují, že použití oleje z čajovníku může pomoci snížit závažnost těchto příznaků (20, 21, 22).

Ve studii porovnávající účinky různých léčby kontaktní dermatitidy bylo zjištěno, že olej čajovníků snižuje symptomy o 40%, což je výrazně více než standardní léky aplikované na kůži (22).

Navíc olej z čajovníku může poskytnout úlevu od reakcí při skusování snižováním svrbení, zarudnutí a otoku, ke kterému dochází, když vaše tělo uvolňuje histamin, aby se bránil proti slinám hmyzu (23).

Použijte tento recept na zmírnění zanícení pokožky:

1. Spojte 10 kapek oleje z čajovníku s jednou lžící extra panenského olivového oleje a jednu lžíci roztaveného kokosového oleje.
2. Dobře promíchejte a uložte do uzavřeného obalu.
3. Aplikujte na postiženou oblast až dvakrát denně, dokud symptomy nevyřešíte.

Shrnutí: Použití směsi oleje z čajovníku může pomoci při potírání zánětu kůže v souvislosti s kontaktní dermatitidou nebo kousnutím hmyzem.

Reklama

11. Kontrolní lupy

Lupiny, nebo bílé vločky mrtvé pokožky, které spadají ze skalpu, nejsou nebezpečné.

Nicméně to může být nepříjemné a trapné.

Ačkoli je málo zveřejněný výzkum účinnosti čajového oleje při léčbě lupů, jedna kontrolovaná studie naznačuje, že může být užitečná.

V této čtyřtýdenní studii měla skupina, která používala šampon obsahující čajovníkový olej, 40% zlepšení lupů. Skupina čajových stromů navíc zaznamenala významné zlepšení v lupus, svrbení a mastnotě (24).

Abyste pomohli snížit lupy, zkuste přidávat několik kapek oleje z čajovníku do vlasů šamponu při mytí vlasů.

Shrnutí: I když je výzkum omezen, jedna studie naznačuje, že olej z čajovníku může pomoci snížit závažnost lupů a zlepšit další příznaky.

12. Ošetřete nohou sportovce

Sportovní noha může být frustrující těžko ovladatelná.

Známý lékařsky jako tinea pedis, noha sportovce je nakažlivá plísňová infekce na nohou, která se také může rozšířit na nehty a ruce. Mezi příznaky patří peeling, praskání, puchýře a zarudnutí.

Antifungální léky jsou považovány za standardní léčbu nohou sportovce. Přesto studie naznačují, že olej z čajovníku může být účinnou alternativou pro zmírnění symptomů (25, 26).

V kontrolované studii o 158 osobách mělo 72% čaje stromových olejů významné klinické zlepšení u nohy sportovce, ve srovnání s 39% ve skupině s placebem (25).

Další studie však zjistila, že ačkoli olej z čajovníku pomáhá zmírnit škálování, zánět, svědění a pálení, stejně jako antifungální léky, nebylo tak účinné, jak se skutečně zbavit houby (26).

Zde je přirozená léčba pro zmírnění příznaků atletické nohy:

1. Zkombinujte 1/4 šálku práškového arómu, 1/4 šálku sódy a 20-25 kapek oleje z čajovníku
2. Směs se míchá a místo v krytém kontejneru
3. Aplikujte na čisté, suché nohy dvakrát denně

Shrnutí: Antifungální vlastnosti čajového oleje pomáhají zmírnit symptomy atletické nohy.

13. Zakázat plísně na ovoce a zelenině

Čerstvé plody jsou nepochybně chutné a zdravé.

Bohužel, je také náchylný k růstu šedé formy známou jako Botrytis cinerea, zejména v teplém, vlhkém klimatu.

Studie prokázaly, že antifungální sloučeniny terpinen-4-olu a 1, 8-cineole mohou pomáhat snížit růst této formy na ovoci a zelenině (27, 28).

Chcete-li chránit před plísní, přidávejte do vody 10 až 10 kapek oleje z čajovníku, abyste před vypláchnutím produktu a důkladným vyschnutím.

Shrnutí: Olej z čajovníku obsahuje sloučeniny, které pomáhají potlačit růst plísní na ovoci a zelenině. Přidání oleje z čajovníku do vody při oplachování může pomoci vaší výrobě zůstat bez plísní.

Reklama

14. Uvolněte psoriázu

Psoriáza je autoimunitní stav charakterizovaný ohnisky červené, svědivé, šupinaté pokožky.

Přestože existují léky, které mohou zlepšit příznaky, je samotný stav chronický a není známo žádné léčení.

Olej z čajovníku obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které podle vznikajících důkazů mohou být užitečné pro zmírnění symptomů psoriázy (29).

Abyste zajistili úlevu pro lupénky psoriázy, spojte 10-15 kapek oleje z čajovníku se dvěma lžičkami roztaveného kokosového oleje. Aplikujte to na postiženou oblast 2-3krát denně, podle potřeby.

Shrnutí: Použití směsi čajového oleje a kokosového oleje může pomoci zmírnit symptomy psoriázy.

Upozornění při použití oleje z čajového stromu

Výzkum ukázal, že olej z čajovníku je celkově bezpečný (30).

Nicméně je třeba si je uvědomit, ještě před použitím.

Olej z čajovníku by se neměl požívat, protože může být po požití toxický.

Proto by měl být čajovníkový olej uchováván mimo dosah dětí. V jednom případě 18-měsíční chlapec utrpěl vážné zranění poté, co náhodně polkl čajovníkový olej (31).

Před prvním použitím čajového oleje otestujte kapku nebo dvě na malé části pokožky a počkejte 24 hodin, abyste zjistili, zda se vyskytne nějaká reakce.

To je důležité proto, že ironicky někteří lidé, kteří používají olej z čajovníku, rozvíjejí kontaktní dermatitidu, jeden z podmínek oleje z čajovníku pomáhá léčit (32, 33).

Podobně lidé s citlivou pokožkou mohou při použití nezředěného oleje z čajovníku zaznamenat podráždění. Pokud je vaše kůže citlivá, je nejlepší smíchat čajovníkový olej se stejným nebo větším množstvím olivového oleje, kokosového oleje nebo mandlového oleje.

Používání oleje z čajového stromu v domácích zvířatech navíc nemusí být bezpečné. Vědci uváděli, že více než 400 psů a koček vyvinulo třes a další problémy s nervovým systémem poté, co dostávalo mezi kůží nebo perorálně (0,85 ml) čajového oleje.

Shrnutí: Přestože olej z čajových stromů je obecně bezpečný při použití na pokožce dospělých, mohou se u některých lidí vyskytnout alergické reakce. Olej z čajovníku může být nebezpečný pro malé děti a domácí zvířata.

Bottom Line

Jak vidíte, olej z čajových stromů může být užitečný z mnoha důvodů.

Jedná se o levnou přírodní alternativu k ošetření kůže a nehtů na bázi chemikálií, výrobků pro osobní péči a dezinfekčních prostředků.

Ovšem čajovníkový olej není kouzelným lékem. Ve skutečnosti mohou někteří lidé po aplikaci užívat podráždění pokožky nebo alergickou reakci.

Celkově olej z čajovníku slouží mnoha účelům a je dobrým předmětem, který má mít po ruce.