Jak se stát v kýchnutí: 10 způsobů
Obsah:
- Vyzkoušejte toto
- 1. Kroužte si tkaninu do nosu
- 2. Podívejte se na jasné světlo
- 3. Čištění koření
- 4. Zvedněte obočí
- 5. Přiložte vlasy z nosu
- 6. Masáž střechy úst s jazykem
- 7. Třeste můstek nosu
- 8. Jedzte kousek čokolády
- 9. Jdi někam v pohodě
- 10. Píjejte něco šumivého
- Spodní řádek
Vyzkoušejte toto
Zřejmě jste obeznámeni s otravným, svědivým pocitom, který dostanete, když potřebujete kýchat, ale jednoduše nemůžete. To může být frustrující, zvláště pokud potřebujete vyčistit nosní cesty nebo zmírnit přetížení.
Ať již máte pocit, že máte známý pocit pichání, nebo chcete jen vyčistit nějaké dráždivé účinky, je možné kývat na příkaz. Zde je několik triků, které můžete vyzkoušet.
inzerceZveřejněníPoužívejte tkáň
1. Kroužte si tkaninu do nosu
Můžete lehce otáčet tkaninou v zadní části nosu, abyste způsobili kýchání.
Chcete-li to provést, otočte jednu stranu tkáně do bodu. Pečlivě nasuňte špičatý hrot směrem k zadní části jedné nosní dírky a trochu ho troubíte.
Možná máte pocit lechtání. To stimuluje trigeminální nerv, který posílá zprávu do vašeho mozku, která vyvolává kýchání.
Buďte opatrní s touto technikou a ujistěte se, že nesnášíte tkáň příliš daleko nahoru do nosní dírky. Někteří lidé doporučují, abyste při provádění této techniky bzučeli ještě víc.
Najděte jasné světlo
2. Podívejte se na jasné světlo
Někteří lidé nekontrolovaně kýchá, když jsou náhle vystaveni jasnému světlu, obzvláště silnému slunečnímu světlu. Toto je známé jako photické kýchání a je dědičným znakem.
I když ne všichni mají tak silnou reakci, jednou ze tří lidí kýchne, jakmile jsou vystaveni slunečnímu záření nebo jasnému světlu, pokud se chystají kýchat už.
Můžete také zažít pocit pichání. Můžete se pokusit zavřít oči před tím, než se vystavujete jasnému světlu. Dávejte pozor, abyste se nepodívali přímo na žádný zdroj světla.
ReklamaZveřejňovat inzerátČistit koření
3. Čištění koření
Pravděpodobně jste náhodně kousali po vdechnutí mleté pepře. Černý, bílý a zelený pepř obsahují piperin, který dráždí nos. To může stimulovat kýchání vyvoláním nervových zakončení uvnitř sliznice nosu. Váš nos se ve skutečnosti pokouší zbavit se tohoto dráždivého.
Buďte opatrní, abyste příliš neindukovali nebo způsobujete bolest a pálivost. Můžete experimentovat s kmínem, koriandrem a drceným červeným pepřem, abyste zjistili, zda také stimulují kýchání.
Odstraňte vlasy z obočí
4. Zvedněte obočí
Pokud máte pár pinzet, můžete zkusit vytáhnout jedno vlasy z obočí, abyste se kousali. To dráždí nervové zakončení v obličeji a stimuluje nosní nerv. Část tohoto nervu jde přes obočí. Můžete okamžitě kýchat, nebo to může trvat několik pokusů.
ReklamaZveřejňovatVytáhněte vlasy z nosu
5. Přiložte vlasy z nosu
Přestože tahání vlasů může být bolestivé, může stimulovat trigeminální nerv a způsobit kýchání. Dokonce i přemýšlení o tom může začít, aby vaše nos svědění, jako podšívka nosu je tak citlivé oblasti.
Reklama Odstraňte střechu úst
6. Masáž střechy úst s jazykem
Můžete také použít jazyk k masáži střechy úst, aby se vyvolalo kýchání. Tím se spouští trigeminální nerv, který běží po horní části úst.
Chcete-li to provést, stiskněte špičku jazyka k horní části úst a přiveďte ji zpátky co nejdále. Možná budete muset trochu experimentovat, abyste našli přesné místo, které pro vás pracuje.
ReklamaZveřejňovatMasáž mostu nosu
7. Třeste můstek nosu
Masírování můstek nosu může také pomoci stimulovat trigeminální nerv. Pomocí prstů masírujete nos nosu dolů, dokud neucítíte lechtání v zadní části nosu.
Masáž nosu může také pomoci podpořit odvod tekutin. Použijte pevný tlak, ale nezapomeňte příliš tvrdé stisknout.
Vezměte kousnutí čokolády
8. Jedzte kousek čokolády
Jíst horkou čokoládu s vysokým podílem kakaa může pomoci kýchat. To obvykle funguje pro kýchání, které nejsou vyvolané alergií. Lidé, kteří pravidelně nejí čokoládu, mohou mít větší úspěch.
To je technicky roztříděno jako fotetický kýchací reflex, protože způsobuje kýchání neznámým spouštěčem. Není přesně známo, proč to funguje, ale mohlo by dojít k tomu, že se některé části kakaa dostanou do nosu.
ReklamaZveřejňovat inzerátZískejte chladné
9. Jdi někam v pohodě
Můžeš si všimnout, že když máš studený, kýcháš víc. Trigeminální nerv je stimulován studeným vzduchem cíhaným v oblasti obličeje a okolní lebky. Podšívka nosních průchodů je také ovlivněna, když dýcháte chladnějším vzduchem. Pocit chladu a třesu může dráždit nervy a způsobit kýchání, a tak může zapnout AC nebo jít ven venku v chladném dni může pomoci.
Napijte šumivý nápoj
10. Píjejte něco šumivého
Pokud jste někdy vdechovali šumění bublinového nápoje, pravděpodobně si vzpomenete na pocit lechtání v nosních dírkách. To je způsobeno oxidem uhličitým, který vytváří bubliny. Pokud vdechujete nebo pijete příliš mnoho šumění, může to způsobit kýchání. Je to proto, že příliš mnoho oxidu uhličitého má potenciál být škodlivé. Váš nos je citlivější než váš jazyk na oxid uhličitý.
Taková cesta
Spodní řádek
Možná zjistíte, že některé z těchto technik pro vás lépe fungují než ostatní. Nezapomeňte, že s některým z nich nebudete příliš silní. Každý reaguje jinak na dráždivé látky a má různé citlivosti.
