Home remedies for pneumonia: how to Ease příznaky

Co můžete dělat

Prostředky domácí péče nemohou léčit pneumonii, ale mohou být použity k účinnému zvládnutí příznaků. Nejsou však náhradou léčivého plánu schváleného lékařem. Při užívání těchto doplňkových terapií byste měli nadále dodržovat doporučení lékaře.

Přečtěte si, abyste zjistili, jak můžete používat domácí léky, abyste zmírnili kašel, bolesti na hrudi a další. Pokud se vaše příznaky zhorší nebo přetrvávají za plánovaným výhledem, navštivte svého lékaře.

inzerceZveřejnění

Pokud máte kašel

Pokud máte kašel

Může se objevit kašel na počátku vaší pneumonie. Může se objevit během prvních 24 hodin nebo se může objevit během několika dnů.

Kašel pomáhá zbavit tělo infekcí odstraněním tekutiny z plic, takže nechcete úplně kašlat. Ale chcete přinést vaši kašlání tak, aby nenarušovala váš odpočinek nebo způsobila další bolest a podráždění.

Kašel může trvat nějaký čas během a po zotavení. Po asi šesti týdnech by měla výrazně poklesnout.

Prožijte slanou garglu

Gargling se slanou vodou - nebo dokonce jen s vodou - vám může pomoci zbavit se některých hlenů v krku a zmírnit podráždění.

K tomu:

1. Do sklenice teplé vody rozpusťte 1/4 až 1/2 lžičky soli.
2. Chraňte směs na 30 sekund a vyplivte ho.
3. Opakujte nejméně třikrát denně.

Napijte mátový čaj

Peppermint může také pomoci zmírnit podráždění a vyloučit hlen. To je proto, že je prokazatelně dekongestantní, protizánětlivé a proti bolesti.

Pokud ještě nemáte čaj z pepermint, můžete si vyzvednout volné nebo pytlované čaje v místním obchodě nebo online. A pokud máte čerstvou peprmint, můžete snadno vyrobit svůj vlastní čaj pomocí jakéhokoliv druhu máty.

Pro výrobu čerstvého čaje:

1. Umyjte a nakrájejte čerstvé listy máty a vložte je do šálku nebo čajové konvice.
2. Přidejte vroucí vodu a strmé asi pět minut.
3. Dejte a podávejte s citronem, medem nebo mlékem.

Možná byste chtěli hluboce vdechnout vůni mátového čaje, zatímco čaj pije. To může pomoci vyčistit vaše nosní cesty.

Pokud máte horečku

Pokud máte horečku

, může se vaše horečka objevit náhle nebo v průběhu několika dnů. Při léčbě by měla do týdne ustoupit.

Vezměte si léky proti bolesti

Over-the-counter bolesti, jako je ibuprofen (Advil), mohou pomoci snížit horečku a zmírnit bolest.

Pokud je to možné, užívejte jakékoli léky proti bolesti s jídlem nebo s plným žaludkem. Pomáhá to snížit riziko nežádoucích účinků, jako je nevolnost.

Dospělí mohou obvykle užívat jednu nebo dvě kapsle v dávce 200 miligramů (mg) každé čtyři až šest hodin.Neměli byste překročit 1, 200 mg denně.

Pro děti dodržujte pokyny uvedené na obalu.

Použijte vlažný komprese

Můžete také použít vlažný kompresníček, který vám pomůže ochladit tělo zvenčí dovnitř. Přestože může být lákavé použití studeného komprese, může náhlou změnou teploty způsobit zimnici. Vláknový komprese poskytuje postupnější změnu teploty.

Pro vytvoření komprese:

1. Mokrý malý ručník nebo žínka s vlažnou vodou.
2. Vyčistěte přebytečnou vodu a umístěte kompresi na čelo.
3. Opakujte tolikrát, kolik chcete.

ReklamaZkrajemZveřejnění

Pokud máte zimnici

Pokud máte zimnici

Chřipky se mohou objevit před nebo během horečky. Obvykle ustupují po přerušení horečky. To může trvat až týden, v závislosti na tom, kdy jste začali léčbu.

Napijte teplou vodu

Pokud není mátový čaj vaší věcí, udělá to sklenici teplé vody. To vám pomůže zůstat hydratované a zahřát vás interně. Zvyšte úsilí, abyste se dostali do tekutin.

Mísa polévky

Nejde jen o horkou misku polévky, která může vyživovat, ale také může pomoci doplnit životně důležité tekutiny, když se zahřeje zevnitř ven.

Pokud máte nedostatek dechu

Pokud jste nedýchá

S pneumonií, může se vaše dechání náhle stane rychlé a mělké, nebo se to může postupně rozvíjet během několika dnů. Během odpočinku můžete dokonce zažít dušnost. Váš lékař může mít předepsané léky nebo inhalátory, které vám pomohou. Pokud následující nápady nepomohou a váš dech se ještě zkracuje, vyhledejte okamžitou lékařskou péči.

Sedět před ventilátorem

Studie z roku 2010 zjistila, že používání ručního ventilátoru může snížit bezduchost. Dobrovolníci nasměrovali ventilátor přes nos a ústa, což vyvolalo pocit ochlazení v obličeji. Udělali to po dobu pěti minut najednou, střídající se mezi směrováním ventilátoru k nohám. Můžete použít ruční ventilátor, dokud vaše příznaky ustoupí.

Pijte šálek kávy

Pít šálek kávy může také pomoci zmírnit dušnost. Je to proto, že kofein je podobný bronchodilatační látce nazvané teofylin. Oba mohou být použity k otevření dýchacích cest v plicích, což může pomoci zmírnit vaše příznaky. Účinky kofeinu mohou trvat až čtyři hodiny. Pokud máte bolesti na hrudi

Pokud máte bolest na hrudi

Bolesti na hrudníku se mohou objevit náhle nebo v průběhu několika dnů. Při pneumonii se očekává bolest nebo bolest na hrudi. Při léčbě se bolest na hrudníku obvykle vyskytuje během čtyř týdnů.

Napijte šálek čaju z kurkuma

Prokázalo se, že kurkum má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při úlevě od bolesti. Přestože existující výzkum je zaměřen na jiné formy bolesti, předpokládá se, že její účinky by mohly být rozšířeny i na bolest na hrudi. Turmeric má také antioxidační a antimikrobiální vlastnosti.

Můžete si zakoupit turmerické čajové sáčky v místním obchodě nebo online. Můžete také vyrobit svůj vlastní čaj pomocí kurkuma prášek.

Pro přípravu čerstvého čaje:

Přidejte 1 čajovou lžičku prášku z kurkuma na několik šálků vroucí vody.

Snižte teplotu a pomalu vařte 10 minut.

1. Dejte a podávejte s medem a citronem.
2. Přidejte špetku černého pepře pro větší absorpci.
3. Pite tolik, kolik byste chtěli.
4. Napijte šálek zázvorového čaje
5. Zázvor byl také prokázán, že má protizánětlivé a analgetické vlastnosti, které jsou užitečné při snižování bolesti. Stejně jako u kurkuma, současný výzkum zázvoru se nepodíval na jeho účinnost pro bolest na hrudi, ale její účinky na bolesti se zde uplatňují.

Můžete najít volné nebo pytlované zázvorové čaje v místním obchodě nebo online. Můžete použít surový zázvoru, abyste si vyrobili vlastní zázvorový čaj.

Pro přípravu čerstvého čaje:

Řezu nebo rošt pár kousky čerstvého zázvoru a přidejte do hrnce s vařící vodou.

Snižte teplotu a vařte asi 20 minut.

1. Dejte a podávejte s medem a citronem.
2. Pite tolik, kolik byste chtěli.
3. Reklama
4. Dodržujte plán léčby

Dodržujte plán léčby

Typický plán léčby pneumonie se skládá z odpočinku, antibiotik a zvýšeného příjmu tekutin. Měli byste to ulehčit, i když se vaše příznaky začnou zhoršovat.

V některých případech může lékař předepsat antivirový přípravek namísto antibiotika.

Měli byste celý lék užívat i poté, co začnete vidět zlepšení. Pokud nevidíte zlepšení během tří dnů, vyhledejte svého lékaře.

Měli byste:

Napijte alespoň 8 šálků vody nebo kapaliny denně. Tekutiny pomáhají tenkému sliznici a udržují horečku dolů.

Zajistěte dostatek odpočinku. Vaše tělo potřebuje další čas k správnému zotavení a léčbě. Adekvátní odpočinek může také pomoci předejít relapsu.

1. Dodržujte plán zdravé výživy, který je vyvážený tak, aby zahrnoval všechny skupiny potravin. Během zotavení se doporučuje jíst denně šest menších jídel místo tří větších jídel.
2. ReklamaZveřejňovat
3. Outlook

Outlook

Vaše pneumonie by se po začátku léčby měla začít neustále zlepšovat. Pneumonie je závažná a může vyžadovat hospitalizaci. Ve většině případů to trvá asi šest měsíců, než se cítíte plně uzdravena.

Po počáteční diagnóze je důležité, abyste se uzdravili a umožnili tělu se léčit. Dobré jídlo a dostatek odpočinku jsou klíčové.

Jakmile jednou trpíte pneumonií, je větší pravděpodobnost, že ji znovu uvidíte. Poraďte se s lékařem o tom, co můžete udělat, abyste zlepšili celkové zdraví a co nejvíce snížili celkové riziko.